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　　世界環(huán)境日為每年的6月5日，它的確立反映了世界各國人民對環(huán)境問題的認(rèn)識和態(tài)度，表達(dá)了人類對美好環(huán)境的向往和追求，同時(shí)也提醒人們關(guān)注環(huán)境問題，并進(jìn)一步實(shí)施保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)。孕媽媽這一特殊人群更是對周圍環(huán)境格外關(guān)注，因?yàn)樗齻兯幁h(huán)境的優(yōu)劣，不僅關(guān)系到自身的健康，還直接影響腹中胎兒的生長和發(fā)育。下面，一起來看看孕婦最關(guān)心的7大環(huán)境問題。

　　2012年世界環(huán)境日

　　2012年6月5日世界環(huán)境日中國的主題為“綠色消費(fèi)，你行動(dòng)了嗎？”旨在強(qiáng)調(diào)綠色消費(fèi)的理念，喚起社會(huì)公眾選擇綠色產(chǎn)品，節(jié)約資源能源，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。

　　1.房子裝修后孕婦何時(shí)入住更安全？

　　孕媽媽的疑問：我懷孕2個(gè)月，家里的新房剛裝修完，何時(shí)入住新房才安全呢？

　　我來解答：過3~6個(gè)月入住為好。因?yàn)榕栽趹言衅陂g的肺、肝、腎功能負(fù)擔(dān)增加，解毒功能相對降低，而新裝修的房子內(nèi)甲醛、苯、氨氣、鉛等有害物質(zhì)較多，孕媽媽吸收后有可能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等。特別是孕早期，胚胎尚未完全成形，其危害更大，更不宜過早入住。搬進(jìn)新裝修的房子前，建議孕媽媽請環(huán)保機(jī)構(gòu)對室內(nèi)做檢測，空氣達(dá)標(biāo)后再入住為好。另外，新婚入住新房后，最好3個(gè)月內(nèi)不要急于懷孕。

　　2. 廚房環(huán)境對胎兒有傷害嗎？

　　孕媽媽的疑問：懷孕后，我老公不讓我進(jìn)廚房，說廚房空氣污染大。但我又喜歡自己做吃的，進(jìn)廚房真的對胎兒有傷害嗎？

　　我來解答：孕媽媽不宜太頻繁地在廚房做飯。廚房多使用煤氣或液化氣，燃燒后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，加之炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙，會(huì)使廚房的污染更嚴(yán)重。如果孕媽媽常進(jìn)廚房，各類有害氣體會(huì)經(jīng)呼吸進(jìn)入血液，再通過胎盤屏障進(jìn)入到胎兒的組織和器官內(nèi)，使胎兒的正常生長發(fā)育受到干擾和影響。但孕期也并非不能入廚房，只是要減少停留時(shí)間。另外，廚房一定要安裝油煙機(jī)或排風(fēng)扇，這樣能減輕有害氣體的傷害。

　　3.孕婦可以在居室內(nèi)養(yǎng)植花草嗎？

　　孕媽媽的疑問：我和老公都喜歡養(yǎng)花養(yǎng)草，現(xiàn)在我們打算要孩子，不知道室內(nèi)種花草對懷孕有沒有不良影響？  

　　我來解答：孕媽媽的新陳代謝比較旺盛，嗅覺也比較敏感，不少花草會(huì)散發(fā)出特殊的氣味，孕媽媽聞了或接觸后會(huì)引起異常反應(yīng)，所以懷孕后室內(nèi)還是少養(yǎng)花草為妙。一些對孕媽媽有益的花木，如鐵樹有助于清除苯，蘆薈和吊蘭能吸附甲醛、苯，米蘭能吸收汞，可以適量種植于客廳里，但也不宜放置在臥室。

　　·孕期不宜種養(yǎng)的花草

　　孕期不宜種養(yǎng)的花草包括：

　?、佘岳蚧ā⑺苫ā⒛咎m花、百合花等的香氣濃郁，久聞會(huì)發(fā)生頭暈、頭痛、惡心等；

　?、谌f年青、洋繡球、仙人掌、報(bào)春花之類的花草可引起皮膚反應(yīng)，如果孕婦和嬰幼兒不小心接觸了它們，或者將莖葉上汁液弄到皮膚上，就會(huì)在接觸的部位發(fā)生皮膚過敏反應(yīng)uJ v-4H；

　?、垡箒硐?、丁香晚間會(huì)釋放二氧化碳，爭奪室內(nèi)氧氣，對孕媽媽及胎兒不利；

　?、芩砂仡惙枷銡馕稌?huì)影響食欲，有時(shí)令人產(chǎn)生心煩、頭暈之感。

　　4.孕婦臥室內(nèi)能點(diǎn)蚊香嗎？  

　　孕媽媽的疑問：現(xiàn)在天氣越來越熱，周圍的蚊子似乎也越來越多，以前我都用蚊香，但懷孕后不敢用了，因?yàn)槁犎苏f點(diǎn)蚊香會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，這是真的嗎？

　　我來解答：使用蚊香是否對胎兒有不良影響，至今無權(quán)威性研究報(bào)道。其實(shí)，孕期并非絕對不能用蚊香。大多數(shù)蚊香雖含有“菊酯”類物質(zhì)(一種神經(jīng)殺毒劑，一旦被蚊子接觸到，就會(huì)迅速嵌入到蚊子的神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)，迅速將其殺滅)，但由于使用劑量較少，間接接觸不會(huì)對人構(gòu)成嚴(yán)重危害。所以，一般正規(guī)廠家生產(chǎn)的符合國家安全標(biāo)準(zhǔn)的蚊香，孕期也可適量使用。如果你擔(dān)心蚊香有害，也可選擇其他避蚊法，如掛蚊帳、穿淺色衣服、勤洗澡以及晚上關(guān)好紗窗、紗門等。

　　·使用蚊香3要點(diǎn)

　　1. 懷孕前3個(gè)月盡量少用為好。

　　2. 在密閉房間中，蚊香不宜整夜使用，否則會(huì)引起孕媽媽胸悶、頭昏等。

　　3.滅蚊燈輻射較大，孕媽媽不用為好。

　　5.懷孕后，家里還能養(yǎng)貓狗嗎？

　　孕媽媽的疑問：我剛懷孕，老公就急于把家里的狗狗送人，說是會(huì)污染環(huán)境，引起胎兒畸形。我心里很糾結(jié)，很舍不得狗狗，難道孕期就一定不能養(yǎng)狗嗎？

　　我來解答：有的人孕期不養(yǎng)狗和貓，主要是擔(dān)心染上弓形蟲，因?yàn)橐坏└腥竟蜗x就可能引起流產(chǎn)、死胎，甚至胎兒畸形等。

　　實(shí)際上狗是弓形蟲的中間宿主，它的糞便和排泄物都沒有傳染性，單純和狗接觸不會(huì)感染弓形蟲病。但如果吃了染上弓形蟲且未煮熟的狗肉，則容易染上此病。貓可傳染弓形蟲，但家貓傳染的途徑主要是吃了死鼠或其他被感染的動(dòng)物。而養(yǎng)在室內(nèi)的貓從未與老鼠接觸，可能永遠(yuǎn)不會(huì)被傳染。所以，懷孕后并非不能養(yǎng)寵物。

　　·孕期養(yǎng)寵物注意4要點(diǎn)

　　如果女性朋友真打算孕期養(yǎng)寵物，那么孕前3個(gè)月，最好能做到如下幾點(diǎn)：

　　1.帶寵物去抽血化驗(yàn)，看是否感染弓形蟲，未感染的就及時(shí)注射疫苗。 

　　2.不要讓狗貓?jiān)谕饷娌妒场?nbsp;

　　3.喂熟食或狗糧，不喂生肉。 

　　4.避免接觸貓的排泄物和貓食具，撫摸貓狗后要常洗手。 

　　6.孕婦頻繁逛商場可以嗎？

　　孕媽媽的疑問：我一直比較喜歡逛商場，懷孕后也是，可一天無意中看到一則“孕媽媽逛街購物會(huì)流產(chǎn)”的報(bào)道，感覺很害怕，因?yàn)槲矣袝r(shí)在商場也會(huì)感到胸悶，不過一會(huì)兒就好了，不會(huì)有危險(xiǎn)吧？ 

　　我來解答：孕媽媽偶爾逛商場，不會(huì)有什么不良后果。不過，商場中空氣差、微塵和病菌較多，一旦感染上病毒，會(huì)影響胎兒發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。大型商場(超市)中人群擁擠，空氣流通不暢，如果孕媽媽心、肺代償能力差，很容易因缺氧而出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒缺氧、智力受損。所以，孕媽媽最好不要頻繁地逛商場，尤其是在圣誕、元旦商家搞促銷活動(dòng)時(shí)。此外，孕媽媽行動(dòng)不便，逛商場也易疲乏，所以每次購物時(shí)間不要過長，并注意坐下來休息。

　　7. 舞廳、卡拉OK廳等場所，孕婦能去嗎？

　　孕媽媽的疑問：我和老公平時(shí)就喜歡跳舞，現(xiàn)在我懷孕了，還可以去舞廳嗎？

　　我來解答：懷孕后，最好不要去舞廳或卡拉OK廳，因?yàn)檫@些場所對孕媽媽和胎兒有害，甚至可能危及胎兒安全。不少舞廳都安裝有強(qiáng)擴(kuò)音裝置，噪聲有的超過100分貝。孕媽媽置身于這種振動(dòng)性強(qiáng)音中，容易引起子宮平滑肌收縮，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。舞廳空氣污濁，吸煙者眾多，尼古丁、一氧化碳等濃度高，會(huì)引起頭暈、嘔吐、心跳加快等，對腹中胎兒有不良影響。此外，舞廳燈光忽明忽暗，有的燈會(huì)發(fā)射紫外線，可能導(dǎo)致孕媽媽眼膜受傷、結(jié)膜充血等，還可能導(dǎo)致情緒抑郁、神經(jīng)衰弱等。

　　孕期居室環(huán)境的特別要求

　　家是生活港灣，良好的居室環(huán)境，對調(diào)節(jié)孕媽媽的心情、孕育健康的胎兒都十分重要。所以，孕媽媽的居室做到如下幾點(diǎn)為好：

　　居室的空氣：室內(nèi)空氣不良會(huì)對孕媽媽和胎兒健康不利，所以孕媽媽應(yīng)常開窗換氣，不時(shí)有陽光照射最好，這樣有助空氣清新、殺菌。

　　居住的空間：居室空間不一定很大，但室內(nèi)應(yīng)盡量合理設(shè)計(jì)，裝飾得溫馨舒適些，這能令孕媽媽天天都有好心情。

　　房間布置：房間要整潔且注意細(xì)節(jié)布置，可適當(dāng)掛些自己喜歡的精美的圖畫、照片，也可以擺放一些鮮花和小工藝品，這樣能使人感到優(yōu)美、和諧、充滿生機(jī)。

　　溫度濕度：孕期對溫度、濕度比較敏感。室內(nèi)溫度、濕度適宜，孕媽媽會(huì)感到舒服，也有利于腹中寶寶的生長。一般冬天溫度宜保持在18～25度，濕度保持在30%～80%。夏天溫度保持在23～28度，濕度在30%～60%。

　　色彩搭配：一般宜選擇乳白色、淡藍(lán)、淡綠色等顏色，這些顏色有助孕媽媽情緒穩(wěn)定。如壓力大、情緒抑郁時(shí)，房間可布置得鮮艷亮麗些，孕媽媽一回到家就易產(chǎn)生令人悅目、精神放松的感覺。文/蒲昭和(中醫(yī)藥大學(xué)副研究員)(孕味官方博客)

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