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　　懷孕后由于內分泌的變化，準媽媽皮膚的新陳代謝比較旺盛。有的準媽媽皮膚變好看了，這是值得高興的，但也有的準媽媽皮膚變得干燥、敏感，甚至出現了色斑。不管哪種情況，都應更加細心護理；下面幾點準媽媽們多留心。

　　保持皮清潔很重要 每天應至少清潔皮膚2次，并且應盡量選擇刺激性小、質量好的潔膚用品，徹底清除毛孔里的臟東西。

　　及時補充水分 可使用保濕的潤膚露、潤膚霜，也可用礦泉水、保濕噴霧等噴灑在皮膚上，并輕輕拍打，以隨時補充水分。

　　外出時注意防曬 避免陽光直射，以免加重色斑，可用遮陽傘或戴遮陽帽。

　　化妝應非常謹慎 因有些彩妝產品中含有有害成分，可能會對胎寶寶產生直接或間接的影響，所以最好不要化濃妝?？诩t中的重要成分是羊毛脂，有吸附作用，能將空氣中的灰塵、細菌等細小顆粒吸附在口唇黏膜上，進食時可與食物一起進入體內。指甲油也含有有害成分，準媽媽涂抹了指甲油后再拿食物，這些毒素也可隨之進入體內，并能通過胎盤進入胎寶寶體內。

　　正確應對痘痘 懷孕后，皮膚的皮脂腺分泌增加，有些準媽媽會長痘痘，這是妊娠的生理現象，要正確應對。長痘痘后更要注意皮膚清潔，每天早晚使用控油的清潔產品；不要擠壓，以免引起皮膚感染，甚至留下瘢痕；不要使用彩妝，以免堵塞毛孔，加重痘痘產生；不可隨意用藥，特別是激素類藥物，以免對胎寶寶產生不良影響。

　　岳陽市婦幼保健院主管護師李航儀

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