▲升級了，準媽需要學(xué)習(xí)，同樣，準爸也要學(xué)習(xí)，因為準爸爸也可能犯錯誤。

　　你是合格的準爸嗎？看看下面羅列的一些行為，聽聽專家的意見就知道啦。如果你正犯以下的某些錯誤，那就要趕緊糾正過來啦！

　　*保護過度

　　常犯程度：★★★★★★

　　準爸爸心聲：妻子懷孕了，全家上下都很緊張擔(dān)心，生怕有個什么閃失傷害到妻子肚里的胎兒。身為丈夫的我，更是小心謹慎，妻子在家成了“國寶”，什么活都不讓她干，吃完了就讓她坐著，要不就躺著，反正不能讓她累著磕著碰著。

　　點評：

　　準爸爸關(guān)心準媽媽的心情是可以理解的，可是一味地包活攬活，不讓準媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。其實，準媽媽活動過少，會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)酰辜∈湛s力減弱，分娩時產(chǎn)力不足，甚至增加難產(chǎn)的發(fā)生率。

　　專家提議：

　　懷孕早期，要避免時間長強度大的運動，戶外散步、去不太擁擠的超市購物，都是緩解壓力、鍛煉身體的好方法。

　　保護不當

　　常犯程度：★★★★

　　準爸爸心聲：我覺得不需要太小心啦，不就是懷孕生孩子嘛，以前我媽她們那一輩的女性懷孕后，還不是一樣下地干活。所以，現(xiàn)在妻子懷孕后，以前怎么著現(xiàn)在還是怎么著就成了。

　　點評：

　　太過小心翼翼確是沒必要，但粗心大意也是絕對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High，但現(xiàn)在一定要收斂起來。因為很多時候，都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。下面，我們就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的，但后果會很嚴重的事情。對照一下，看你們有沒有“不當”情況發(fā)生：

　　讓妻子搬重物、爬梯子登高；讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說；讓她陪你一起熬夜；外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒；和朋友K歌超過2小時；泡熱水浴(水溫超過39℃)1小時以上……

　　專家提議：

　　你應(yīng)該了解：哪些是她可以做的，哪些是絕對不允許的，哪些是她身體條件可以承擔(dān)的，哪些對她來說是具有危險的。不允許的和危險的，一定要盡量避免。身為男人，在妻子懷孕后，不能再持舊有的觀念來對待她了。

　　不良生活習(xí)慣

　　常犯程度：★★★★★

　　準爸爸心聲：為了做一個合格的老公，自妻子懷孕后，每個周末的娛樂活動我都取消了，一律在家里陪老婆，陪她一起看電視、玩電腦和打游戲。

　　點評：

　　根據(jù)最新的研究報告，懷孕早期的準媽媽，每周上機20小時以上，流產(chǎn)率增加80%，生出畸形胎兒的機會也大大增加。當然在準媽媽身旁開電腦也一樣。

　　專家提議：

　　1.遠離輻射：在這個特殊時期，家里的一些危險“現(xiàn)代科技”應(yīng)該盡量地進入到休眠狀態(tài)，除了電腦外，電視、微波爐、手機都是輻射用品。

　　2.保持個人衛(wèi)生，放棄留胡須的愛好：胡須特別是濃密的胡須，會吸附并收容許多病菌和空氣中的污染物質(zhì)，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。

　　壞情緒

　　常犯程度：★★★

　　準爸爸心聲：平時溫柔得像只貓的老婆，有了貝貝后就開始不可理喻，經(jīng)常莫名其妙地沖我發(fā)火，而我為了賺奶粉錢，白天拼命工作，晚上還要買菜做飯給她們娘倆吃，就這樣，她還不依不饒，經(jīng)常找碴兒跟我吵架。真是郁悶！

　　點評：

　　孕期中的女人是最微妙敏感的，外來的一些干擾變化都會讓她覺得不安全，所以她會籍著很多理由來發(fā)泄。有些“急性子”的準爸爸，可能會因為妻子的“不可理喻”而和妻子大吵大鬧，甚至是推搡、舞拳，這些不僅會造成流產(chǎn)的危險，準媽媽也會因此陷入絕望的境地，造成情感和身體上的最大傷害。

　　專家提議：

　　冷靜！如果你們又發(fā)生了爭吵，抑或是你認為老婆實在是不可理喻，在你們的“壞情緒”還沒有升級成為更激烈的打斗時，趕緊冷靜下來！努力讓自己的心情平復(fù)下來。然后告訴自己：妻子懷孕多不容易，我是男人，應(yīng)該多遷就她，多讓讓她。

　　性生活不節(jié)制

　　常犯程度：★★

　　準爸爸心聲：老婆懷孕了，要求我忍受那方面的需求，但我是一個正常的男人呀，漫漫長10月，什么時候才是盡頭呀？我的動作溫柔些就沒問題了吧？

　　點評：

　　資料表明，有10%～18%的流產(chǎn)是由于孕期性生活不當所造成。因為在懷孕前3個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性生活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致胎膜早破；懷孕最后3個月，性生活容易把外來病菌帶進陰道，引起感染。造成早產(chǎn)，特別是臨產(chǎn)前1個月，性生活會加大腹壓，導(dǎo)致早產(chǎn)、宮內(nèi)感染、產(chǎn)褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會亂大謀。

　　專家提議：

　　準爸爸在孕期要克制自己，體貼妻子，特別是孕早期和孕后期一定要注意減少性生活的次數(shù)。選擇正確時間和姿勢：相較于孕早期和孕晚期，孕中期過性生活則相對較安全，但要非常小心，并要節(jié)制次數(shù)。◎文/灰灰