閱讀 :550

　　“我可以跟往常一樣的護膚和化妝嗎？我應該怎么挑選保養品呢？化妝品會對寶寶有危害嗎？在美容方面，我需要禁忌些什么呢？……”身邊的準媽媽們三天兩頭打電話來問我類似的問題，于是美容編輯就此趁著生育高峰年，特地請來母嬰皮膚保養方面的專家，為所有對孕婦護膚有疑問的準媽媽們現身說法，解答最實用的18個美容問題。

　　盡量選用無添加劑的天然植物類產品或有醫療背景的藥妝品牌護理面部肌膚。

　　Q：有些女性在懷孕時什么護膚品都不敢用，這有必要嗎？

　　A：由于女性在懷孕時體內荷爾蒙會產生變化，使得皮膚都有可能隨之出現一些問題。因此，在這段時間里，準媽媽們更加要注意皮膚的清潔和保養。懷孕期間，比較常見的皮膚問題基本上有這些：

　　1、色素變化

　　2、皮膚干燥

　　3、皮膚過敏或皮膚炎的惡化

　　4、青春痘增長等等

　　Q：孕婦應該如何挑選和使用護膚品？

　　A：在早孕期，也就是大約三個月內，胎兒是最不穩定的。在這期間，對于護膚品的使用要格外注意。從理論上來說，功能性佳又不會傷害寶寶的保養品最適合準媽媽們使用，因此專業母嬰系列的護膚品是比較安全的選擇。其次，孕期的婦女會自然提高自身的防御能力，使膚質變得敏感、警覺，所以應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品，建議孕婦們可以到一些專業藥妝護膚品店選擇一些有醫療背景的藥妝品牌。

　　Smart Tip：

　　如今市面上購買得到的藥妝護膚品牌有：依泉(查看依泉更多新品信息)，歐萃碧(查看歐萃碧更多新品信息)，雅漾(查看雅漾更多新品信息)，貝德瑪，理膚泉(查看理膚泉更多新品信息)，薇姿(查看薇姿更多新品信息)，芙麗芳絲(查看芙麗芳絲更多新品信息)，不含添加劑的全天然護膚品牌則有FANCL。各品牌的具體柜臺地址請見雜志最后一頁的購物指南。

　　Q：哪些美容產品是孕婦一定要避免的？

　　A：容易對皮膚造成刺激的產品一定要避免，如：

　　1、一定不要使用含有激素類成分和對胎兒有害的化學成分的產品，最好選擇性質溫和的純植物的產品

　　2、不要使用含鉛、含汞的化妝品

　　3、精油類產品要慎用

　　4、不要涂抹任何功效和類型的指甲油

　　5、如無必要，請勿隨意使用美白類產品

　　推薦天然植物保濕產品：

　　歐萃碧柔(查看碧柔更多新品信息)潤潔面乳150元/200ml

　　蘊含P.E.S植物復合物與甘菊、金盞草提取精華，溫和清潔肌膚，保存脂質，具有舒緩作用。

　　DHC(查看DHC更多新品信息)紅粉玫瑰噴霧化妝水198元/150ml

　　以百葉玫瑰花瓣為原料的高純度天然噴霧化妝水，撫慰易受季節變化影響的敏感肌膚。

　　植村秀shu uemura(查看shu uemura更多新品信息)深海養護精華液560元/30ml

　　將海洋深層水的保濕威力發揮到極致，讓肌膚收獲“透明×美肌”的乘法效應。

　　freeplus滋膚爽潤乳液240元/125ml

　　嚴格選取優質而低刺激性的原料，弱酸性，能增強肌膚抵抗力，令肌膚柔潤、緊致富有彈性。

　　KENZOKI舒緩柔嫩眼霜490元/15ml

　　蘊含具舒緩鎮定作用的白蓮草本菁露，減輕黑眼圈和眼部浮腫，幫助細胞休息并促使其修復。

　　孕婦的肌膚對光特別敏感，因此無論居家或者外出，都一定要防曬！

　　Q：在肌膚護理上，孕婦特別需要注意哪些方面呢？

　　A：根據孕婦容易出現的皮膚問題，通常需要注意以下6方面：

　　清潔——孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

　　控痘——有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

　　抗干——有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

　　防斑——據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

　　防曬——這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。

　　簡單——日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

　　Q：孕婦是否也需要防曬？

　　A：當然需要防曬。孕婦的肌膚會對光特別敏感，無論是居家還是外出，都要記得防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，防曬時應盡量選擇一些藥妝品牌純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，這類產品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。

　　Q：孕婦可以化妝嗎？

　　A：如無必要，就盡量不要化妝，因為大多數的彩妝產品中多少都會含有少量的汞和鉛，長期使用會對孕婦和嬰兒造成一定的影響。偶爾化妝幾次無妨，但最好使用比較安全的優質彩妝產品，并且回到家后盡快徹底地卸妝，減少化學成分在皮膚上殘留的機會。

　　Q：孕婦能涂抹指甲油或進行美甲裝飾嗎？

　　A：不可以。因為美甲產品內通常都含有能導致流產或者使胎兒致畸的化學成份，所以無論面前的這款指甲油有多吸引人，或者美甲款式有多炫，都請避開。

　　Q：如果因使用產品不當而引起皮膚過敏，該如何處理？

　　A：可使用藥妝品牌的溫泉水噴霧噴在過敏的部位，并將干凈的布膜噴濕，敷在臉部15分鐘，一天之內多敷幾次，可改善過敏情況；其次要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素，以防皮膚干裂；并且保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水；盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡。

　　推薦物理防曬產品：

　　FANCL防曬30號228元/60ml

　　長時間有效防御UVA和UVB，特含物理性防曬抗氧化及護膚成分，防曬的同時修護皮膚。

　　AVENE清爽防曬乳SPF20 198元

　　質地輕盈，具有聚光穩定性，防汗防水，能避免皮膚日曬后油脂分泌增多，舒緩，抗氧化。

　　LA ROCHE-POSAY特護清爽防曬露SPF30+/PA+++268元/50ml

　　提供皮膚醫學級的UV防護，有效預防曬傷曬黑，超清爽質地，讓肌膚自由呼吸。

　　URIAGE舒敏抗曬霜SPF50+ 255元/50ml

　　100%超微粒物理性防曬，具安全完整隔離效果。防水性佳，不含任何致敏因素，可預防老化，調整膚色。

　　BIODERMA皙妍防曬霜SPF30 388元/100ml

　　同時吸收、反射及散射紫外線，全面保護肌膚的免疫系統和細胞中的DNA，提供最強防護。

　　Q：在懷孕期間，孕婦身體的皮膚會產生哪些變化？應如何進行相應的護理？

　　A：懷孕中的女性體重忽然增加，的確會引起一些皮膚變化：懷孕體重增加時，皮膚的伸展不夠迅速，會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋，妊娠紋剛出現時是深紅色，有時會有癢感，然后逐漸退成不明顯的銀白色。懷孕期間體重如果增加太快，不但肚皮上會有妊娠紋，連臀部、大腿都會產生。而妊娠紋一旦形成，就很難完全去除。因此，孕婦在懷孕初期應盡量避免過多的進食，控制體重的增加，并勤快保養皮膚。使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品按摩，能增加皮膚的伸展性，預防妊娠紋產生。

　　Q：給身體或腰腹部涂抹護膚品是否會影響胎兒？

　　A：孕婦可以使用身體護理產品，但需要注意的是一定要使用專業的母嬰系列產品或專門用于孕婦的產品。市面上的大部分具有滋潤、纖體或緊致功效的身體護理產品，不是專門針對孕婦的，所含成份可能會對孕婦或者胎兒有影響。

　　Q：孕婦能否給面部或身體使用磨砂膏？

　　A：盡量不要使用磨砂膏。由于女性懷孕時體內荷爾蒙會產生變化，準媽媽的身體會自然提高自身的防御能力，使膚質會變得敏感、警覺，而含有顆粒的磨砂類產品會讓脆弱的皮膚更加敏感，尤其是顆粒粗大的身體用磨砂膏，因此專家建議最好不要使用。

　　Q：孕婦可以在面部或身體使用精油嗎？可以在居室內進行香薰嗎？

　　A：不可以。專家認為在懷孕的前16周，應該嚴格避免使用任何用于面部或身體的精油，因為部分精油中含有的成份有可能導致孕婦流產。因此，請各位準媽媽暫且忍痛割愛，在懷孕過程中先將精油放一邊。如果使用精油只是為了滋潤皮膚，建議可以使用一些專業母嬰系列的產品來輕輕地按摩身體，使皮膚滋潤柔滑，同時防止妊娠紋產生。至于香薰護理，懷孕1-3個月的孕婦絕對不適合，就算懷孕3個月后也要謹慎。

　　Q：孕婦能否使用香水呢？

　　A：不可以。因為部分香水中含有精油成份，有可能導致孕婦流產。因此，請準媽媽在懷孕過程中先把梳妝臺上的香水都收起來，留待產后再噴。

　　在產后6個月內及時進行塑身，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。

　　Q：孕婦是否可以進行染發或燙發？

　　A：絕對不可以。孕婦的皮膚敏感度很高，應堅決禁忌染發和燙發，以免使自己和胎兒都受到不必要的傷害。因為一些染發劑接觸皮膚后，會產生很強的刺激性，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會受到傷害，難以睜開，嚴重時甚至會引起孕婦流產。還有報道稱，染發劑對胎兒有致畸作用。而用于燙發的化學藥水，再昂貴的也同樣對頭發有傷害。一般在孕中期以后，孕婦的頭發往往比較脆弱，并且極易脫落，如使用化學藥水燙發，會加劇頭發的脫落。所以愛美的準媽媽一定要暫時忍耐現在的發型，為了寶寶，一切的犧牲都值得。

　　Q：孕婦可以去美容院做護理嗎？

　　A：孕婦去美容院作護理并非完全不可以，但為了保證自身和胎兒的健康，一定要牢記以下細則：

　　1、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢，必須根據自身的情況，與美容師協調好，隨時活動一下身體。

　　2、孕婦去美容院作護理應以清潔和放松為主，需要使用電流的護理方式都應減去，因為即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。

　　3、專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌制劑，如考的松、雌激素等，一定要杜絕使用。

　　4、足部反射療法和壓點式按摩必須取消，請美容師用舒緩按摩的方式為你的身體解壓，輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產生不良反應。

　　5、不要用電療的方法清除體毛。懷孕期間，孕婦的毛發會受荷爾蒙影響而暫時加快生長速度和增加數量，但是電療清除體毛會令孕婦煩躁，對胎兒有不利影響。

　　6、桑拿屬于完全禁止項目，因為超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。

　　Q：產后如何護理才能有效地改善妊娠紋以及脂肪堆積，恢復緊實的肌膚和身材？

　　A：在前面的問題里面我們提到過，孕婦在懷孕期間，體重會突然增加，皮膚的伸展不夠迅速，就常會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋。因此在產前就積極使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品按摩身體皮膚，增加皮膚的伸展性，就能有效預防妊娠紋的產生，這比起到產后再想辦法顯然要事半功倍得多。

　　至于在產后，對于腰腹部的皮膚松弛和脂肪堆積，可以使用優質的纖體瘦身產品每日在針對部位按摩兩次，就能修復皮膚緊實度，同時還可以改善已形成的妊娠紋，重塑體形。

　　Q：孕婦在產后的哪段時間內進行塑身護理最有成效？

　　A：孕婦在分娩之后，只要能在第一時間(產后的6個月)內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。產后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態，因此在這個階段內只要配合合理飲食，不要過度進補。再配合使用專業母嬰系列產后修復產品或優質的纖體瘦身產品，就能迅速恢復身體皮膚的緊實度和活力，讓新媽媽們對自己的身材恢復自信！

下一篇:孕婦應遠離四種流產食物 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:六種女性當心生出怪胎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】