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　　★日常生活防輻射★

　　在科技如此發達的時代，各種家電的發明，讓人類的生活更便利，也更有效率，但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害，尤其是孕婦，更要留意胎兒的安全，遠離電磁波帶來的傷害。

　　電磁爐：

　　電器用品中電磁爐的電磁波偏高，電磁爐利用電磁場使鍋發熱，煮熟食物，如果使用較大的鍋，蓋住整個爐面，可以阻隔電磁波發出的能量。使用完之后，要先將電磁爐的電源關掉，才能把鍋拿開，否則空空的爐面會放出強烈的電磁波。

　　微波爐：

　　質量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄漏，就會對人體造成傷害。

　　手機：

　　人手一機是目前社會的常態，但手機對人體傷害與否，至今仍具爭議性。為了避免胎兒畸形，孕婦在妊娠早期應盡量少使用手機。建議在接聽手機時，盡量配戴耳機，最好長話短說，以降低傷害。除此之外，在按鈕撥機至接通及按鈕接聽時，是電磁波最強的時刻，最好先離身體遠一點，之后再拿近接聽。

　　電熱毯：

　　電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場。孕婦在妊娠頭3個月使用電熱毯會增加自然流產率。正確的用法是先預熱半小時再使用，睡前關閉開關，拔掉電源插頭。

　　吹風機：

　　沒有想到吧，吹風機也有電磁輻射過高的問題，尤其是在開啟電源時，所以孕期應盡量少使用吹風機。

　　電視機：

　　要減少電視機產生的輻射，準媽媽們注意了，不要關燈看電視，看電視的距離要適中，每次看電視不要超過2個小時。 　

　　★職場防輻射★

　　現代職業女性越來越多，懷有身孕仍然在職場上工作的女性，要特別小心辦公電器的使用。

　　電腦：

　　電腦輻射有兩種：電腦屏幕的X光輻射，這只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，或只需保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30厘米即可避免；電腦背面的電線圈輻射，這種輻射的危害較大，盡量避免在電腦背后作業。將后方電腦的朝向往旁邊移，或改用筆記本電腦。

　　復印機：

　　線圈、電線圈和馬達都是有輻射的，所以不要用身體貼著或靠著復印機進行操作。一般使用時，身體間隔機器30厘米為安全距離。

　　貼心提醒：

　　說起輻射準媽媽們也不要“談射色變”，只要在日常生活中稍加注意，在使用時保持距離，避免并減少使用時間，就不會對寶寶造成影響。要記住，你的好心情也是寶寶健康成長的基礎??！

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