閱讀 :544

　　懷胎10月，大多數(shù)懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司里埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產(chǎn)的，而且對于之前有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產(chǎn)，因此這些媽媽們可要格外小心了。編輯推薦幾款食療方法預防流產(chǎn)，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體咨詢醫(yī)師，了解本身體質后才食用。

　　北芪燉鱸魚

　　配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

　　制作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內扎緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

　　用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

　　功效：益氣填精，健脾利水。

　　主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者

　　安胎鯉魚粥

　　配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

　　制作：將鯉魚去鱗及內臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

　　用法：早晚趁熱食用，連用3天。

　　功效：清熱養(yǎng)血，益陰安胎。

　　主治：適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

下一篇:孕媽媽吃得好更易懷上男寶寶？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:美國食品藥品管理局呼吁孕婦多吃低汞魚 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】