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     如何進行科學胎教

　　正因為胎兒已具備運動、感覺、聽覺、觸覺等能力，因此，進行科學的胎教有助于刺激胎兒能力的發展。如何進行科學的胎教呢?首先，孕婦要做好心理、生活和物質的準備。孕婦的工作和環境相對安定，心情恬靜，情緒愉快；營養充足和合理；適當運動，多到有樹林、花草的地方散步，沐浴大自然的清新空氣和溫暖陽光，有一個和睦溫馨的家庭氛圍。實行胎教可從妊娠中期(妊娠4～6個月)開始。聽音樂。孕婦應選聽明朗輕快的音樂，選擇的樂曲節律要和人的心率基本協調一致，這樣使胎兒感到安全、輕松。每天定時播放音樂2～3次，每次聽10～20分鐘。另外，母親唱歌能通過自己的身體振動，更好地刺激胎兒的聽覺。媽媽唱歌時，歌聲與她的呼吸、心跳和胸腹腔運動是協調一致的，給胎兒以和諧的感覺和情緒上的安寧感。撫摸腹部。當胎動時，孕婦可在每天胎動做自我監護的同時，輕輕撫摸胎動的地方，加深母子之間心靈的交流。和胎兒說話。給小寶寶起個名字，每天與小寶寶對話2～3次，給他講童話故事，這是刺激胎兒記憶能力發展的好辦法。這種宮內語言交流為日后語言發展奠定了基礎。

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