針對不同時期的寶寶，媽媽們可以采用不同的活動及互動方式來幫助寶寶認識自我，

　　1～2歲寶寶自我意識開始起步

　  時刻保持積極地反應

　　1歲是寶寶建立自我認識的起步期。這個時期里，寶寶把大多數的時間都用在區分自我和他人、并且在小腦袋里勾勒出一個初步的自我形象中。這個時候的寶寶就像一面鏡子，爸爸媽媽對他們行為的反應尤為重要，爸爸媽媽要對寶寶行為變化做出積極反應，讓寶寶形成人——我的反射。在寶寶發出動作或表現出情緒的時候，要及時反應，例如寶寶咬自己的小手，拍打媽媽的臉的時候，都是對寶寶人——我概念進行強化的好時期，讓寶寶了解到，哦，這個小手是寶寶的小手，咬了會痛，拍打媽媽的臉，看看媽媽和寶寶是不同的。

　　有空照照鏡子

　　鏡子是個奇妙的東西，媽媽抱著寶寶在鏡子前，寶寶會好奇的用小手去抓鏡子里的“寶寶”，這時媽媽可以讓他去做。然后問寶寶，“看看這是誰啊？”“哦，怎么寶寶和鏡子里面的寶寶一個樣子啊？”。當寶寶幾次嘗試后會慢慢地發現鏡子里的“小人兒”和自己總是同步的，會逐漸的明白那個就是自己的影子，從感性上建立自我的表象。

　　另外給孩子看看自己照片，并且在看的同時啟發寶寶“這個漂亮的寶寶是誰啊？”不僅強化了寶寶的自我形象，也將媽媽的評價傳遞給寶寶。

　　經常撫觸寶寶

　　撫觸可以促進寶寶的自我感受，媽媽常常揉揉寶寶的小腿、小腳，在揉的過程中嘴里要說：“媽媽給寶寶揉揉小腿，寶寶好舒服啊”，“看看寶寶的小手，來寶寶自己看看”同時輕輕的揉搓寶寶的掌心，讓孩子將媽媽的聲音與自己的感受建立條件反射，明白“噢，原來這種感覺是來自我自己的，這個小手和小腳就是屬于我的身體的”。

　　2～3歲的寶寶自我意識爆發

　　俗話說“兩歲三歲討人嫌”，那是因為這個時期，寶寶的自我意識在強烈的爆發中。他們常常會堅持“我自己來”，而卻把事情搞得一塌糊涂。

　　巧妙的忽視與不當的強化

　　有一幅漫畫：一只老鼠優雅地用手按壓杠桿，同時得意的和后面的“鼠兄弟”說：“看，我能訓練人，當我一按壓杠桿的時候，他們就會給我一粒好吃的食物”。有時候爸爸媽媽就成了寶寶這只“小老鼠”的“掌中之物”，被我們的寶寶“控制”了，當寶寶“非要”做一些事情而大哭大鬧的時候，爸爸媽媽就會屈服。“狡猾”的小寶寶就會發現“這招兒好使”以后會常常用大哭大鬧來達到控制的目的。

　　相反，如果我們不去過分關注哭鬧這個行為，當寶寶 “無理取鬧”時，爸爸媽媽不去過多理會，再次重申一下你的立場，然后就像什么都沒發生一樣繼續做自己的事情。這樣的“忽視”發生一次或兩次，寶寶就會覺得沒有作用而停止無理取鬧。而當寶寶不再哭鬧的時候，爸爸媽媽反而可以來關注一下寶寶，再次溫和地重申一下事情的規則，用孩子能聽懂的話講解清楚為什么不能這樣做。

　　一些脾氣暴躁或者精力過于旺盛的寶寶，會在發脾氣時做一些過激的行為，例如聲嘶力竭的大哭，用頭去撞硬物等。此時爸爸媽媽首先要應及時阻止寶寶的破壞行為，口氣可以嚴厲一些，讓寶寶知道這是不好的行為，爸爸媽媽會生氣。然后把寶寶抱起來，放在安靜的地方，在阻止寶寶傷害自己的同時靜靜的等待。大概5分鐘左右，寶寶暴躁情緒的峰值就會過去，此時再溫和地向他講道理，并且再次重申要求。

　　設置限制和學會說“不”

　　兩歲左右的寶寶已經基本可以聽懂媽媽的口令和要求了。此時他們會對一切事物都感到好奇并且強烈的要求去嘗試，這些事情有很大一部分是爸爸媽媽禁止的或者有危險的事情，例如去用手扣電門、或者摸菜刀。

　　對于嚴格禁止的事情，應該設置限制。告訴寶寶“寶寶，這個不行，這個很危險，會很痛。”并在說不的同時還要對孩子講解清楚為什么。或者做一些形象的比喻。比如孩子對電門很好奇，就要在他企圖觸摸的同時，通過動作阻止他，例如拉住他的小手，態度要堅決，更不要半開玩笑，以至于孩子還是會認為這件事情沒有那么的危險(寶寶對大人的情緒是十分敏感的)。在阻止的同時告訴他“這個很危險，會傷害寶寶。會很疼”。也可以通過畫一些圖片來告訴他，這樣做的后果。告訴他如果這樣做，可能就做再也不能看見爸爸媽媽了，或者再也沒有機會做寶寶特別喜歡的事情了。這樣寶寶會了解到有一些事情是被列為“禁忌”的范疇之內的。

　　鼓勵寶寶“我能行”的活動

　　寶寶學會走路后，可以磕磕絆絆的走到他想去的任何地方，他們會把抽屜、柜子所有能打開的地方都打開，好奇地把能翻到的東西全都倒騰出來；他們還特別喜歡學大人的樣子：跟在家長的屁股后面像模像樣的學，掃地時會把灰塵拍得到處都是，拿著遙控器一同亂按，甚至把飯鍋叮叮當當地拖來拖去。隨著自我意識的萌發，他們特別愿意通過嘗試告訴別人“我能行”。此時與設置限制和說“不”不同的是：對于沒有危險的外界探索，爸爸媽媽要保持足夠的耐心，鼓勵寶寶積極有意義的探索。比如他們如果愿意掃地或者學媽媽的樣子洗衣服，首先要關注這個行為，問問：“寶寶在做什么啊？寶寶真是勤勞，幫助媽媽掃地。”然后耐心地交給孩子一些簡單的任務和技巧，這樣不僅可以有助于提高孩子的動作協調能力，促進媽媽和寶寶的交流，也培養了寶寶的參與和合作精神。

　　謹慎評價，不貼標簽

　　心理學家曾經使用“小魚捕食”的實驗演示了一種叫做“習得性無助”的現象：一條饑餓的小魚面前有一團食物，但是這段食物隱藏在透明的玻璃片后面，可見而不可及。可憐的小魚只能一次又一次的去啜，但卻一次又一次地失敗。最后，當玻璃片被挪開時，小魚也不會游過去啜食。這種經由多次的失敗和挫折經驗而引發的退縮行為，就是“習得性無助”。在寶寶們日益發展的自我意識面前，爸爸媽媽們一定不要成為那塊阻擋小魚尋覓的玻璃片，讓孩子體驗過多的負性反饋和評價。

　　孩子們在面對失敗時往往會進行兩種類型的歸因：向內歸因和向外歸因。向內歸因，即指向自己特征、能力的歸因，比如：我是個笨孩子，我沒有學習~~的能力。向外歸因即指向外界客觀現實的歸因，如：我不夠努力，如果我下次更加努力，一定會做到的更好。孩子過多的使用向內歸因會導致習得性無助的出現，阻止他們對困難發起挑戰，以及嘗試新機會，挑戰新事物的信心。這就是自信心形成的雛形。

　　事實上孩子們在自我意識形成的初期，對自己的信息和評價更多的來自與外界的他人，爸爸媽媽、幼兒園老師等。爸爸媽媽不要急于過早的給寶寶們貼上標簽，給他們過早的下結論。而對于那些已經形成不良自我評價的孩子，心理學實驗表明，父母或老師對孩子的反饋可以有效地改善這些評價，讓他們重建信心，重建自我評價。

　　正確對待寶寶的“摳門”

　　有些媽媽會發現孩子在這個時期會變得“摳門”，獨占意識特別強烈，自己的東西霸著不肯撒手，甚至還要搶占別的小朋友的玩具。其實在孩子的世界里他們可能并不明白物品的價值，他們僅僅存在著“人——我”的區別。這也與孩子逐漸建立自我界限，日益發展起來的自我意識息息相關。他們僅僅知道玩具給了別的小朋友，我就沒有了，他們不能認識到共同分享的樂趣，此時家長不能強制寶寶分享，而是引導寶寶和小朋友一起玩，比如多買一些共同游戲的玩具，同時示意寶寶“看，小朋友在一起玩好像更有意思”。讓寶寶自己體會分享的樂趣，建立分享的意識和觀念。

　　媽媽的做法對or錯

正確的做法

錯誤的做法

時刻對孩子的新行為進行反饋和夸獎

冷漠、不耐煩

撫觸，多與寶寶擁抱

過分的照顧，溺愛，總是抱著孩子不撒手

巧妙的培養正確的行為

對錯誤的哭鬧和控制妥協

制定相應的行為規范

一味的遷就和退讓，沒有原則

耐心，耐心再耐心

粗暴，簡單的阻止孩子探索有益的事情

多聽聽孩子想什么

僅憑自己的想法去給孩子貼標簽

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鼓勵孩子的“小自私”