在現代的父母中，流傳著一句話“生孩子簡單，教孩子難”。這句話道盡了父母在教孩子的過程中的困擾，而情緒這個東西就是一個非常大的因素。它可能讓你不懂為什么會為了一點小事，就對孩子發脾氣，或是你的孩子會有一些讓你無法接受或理解的事發生，因此以下我們就來探討和了解何謂情緒本質。

　　何謂情緒本質？

　　什么是情緒呢？情緒就是人對事物的感受，經由外在的刺激或內在的身體狀況，所產生的一些喜、怒、哀、樂、恐懼、嫉妒、詫異等復雜的情感反應，而這些反應就影響了我們生理和心理上的變化。

　　此外，情緒也是一種內在想法的表達，尤其是現實狀況和內在想法有了差距和出入時，情緒就會由此而產生，因此，父母就會發現孩子有固執、霸道、乖巧等情緒出現了。

　　表情愉悅的人自然較受到歡迎，而對任何事動不動就發脾氣，或是經常臉臭臭的人，大家則是避之惟恐不及。對嬰幼兒而言，由于缺乏其他表達情緒的媒介(如語言)，表情成了和外界互動的主要憑借，因此影響更為直接。這也就是為什么有些小孩是人見人愛，而有些小孩卻常常被冷落的原因。

　　造成正、負面情緒的原因

　　談過了情緒本質，現在我們來了解何種情況下，會造成孩子有好的和壞的情緒表現原因。

　　孩子情緒和認知是平衡發展的，所以他會藉由知覺、動作成熟度及生活經驗等，來做改變和適應，因此，以下幾點是造成負面情緒的主要原因：

　　1.過度的要求：父母的要求超出孩子的負荷范圍，就會讓成熟度和要求有可差距，而產生負面情緒反應。

　　2.身體不適：當孩子生病時，其情緒就比較容易失控。

　　3.受到傷害或欺騙時。

　　4.感覺被不公平的對待時。

　　5.得不到大人的關愛時。

　　6.受到壓力：孩子覺得他被拿來和別人比較高低、好壞時。

　　7.為了達到目的的一種手段。

　　8.身心發展不理想：例如說話不清楚或局限于經驗而無法表現時。

　　9.充滿暴力或漫罵不和諧的環境：例如父母經常在孩子面前吵架，孩子耳濡目染之下，情緒當然會受到影響。

　　反之，如果孩子生活在和諧、良好環境下，當然總是看起來快快樂樂、無憂無慮，如：

　　1.充滿鼓勵的環境。

　　2.身體健康、沒有病痛。

　　3.感覺到被公平對待。

　　4.適時的得到關懷和照顧。

　　5.父母能引導孩子了解壓力，并提供解決壓力的方法。

　　6.溫馨的家庭生活及父母良好的以身作則環境下，就比較能讓孩子擁有良好情緒發展。

　　正確引導、協助改善

　　其實孩子的情緒學習常會受親子間相處模式影響，而大人卻很少用心和利用機會去陪孩子處理這些情緒，并從中來學習成長，因此，以下一些類型的父母需要特別注意：

　　1. 忽略型的父母：對孩子的情緒是以芝麻綠豆、過一會就好的的方式來處理，那么你將失去和孩子一起學習、體會情緒的機會。

　　2. 放任型的父母：放任孩子自行處理情緒，當孩子有負面情緒反應時，沒有想要更進一步去教導、引導他，做適當的情緒處理。

　　3. 權威型的父母：對孩子絕對的權威和？？，不尊重孩子的感受及想法，這樣的父母到最后可能會遇到孩子在外使壞、作怪等情形發生，甚至到無法收拾的地步。

　　如果自己的小孩的情緒本質較為負向，該如何去協助、引導他們，降低此天生氣質對生活的影響呢？

　　(1)了解孩子情緒背后的意義，是什么原因和動機，讓他有如此的情緒反應。

　　(2) 接納孩子的情緒反應，并花些時間溝通；而當他表現出正向情緒時給予贊揚，鼓勵他加強這種情緒的表達。

　　(3) 提供并協助孩子找出解決問題的方法，及對生活造成的障礙。如臉臭臭的孩子在學校可能受到老師、同學的排斥，家長可以和老師溝通，協助孩子和同學作朋友。

　　(4) 以同理心和同年齡層，去接納孩子的想法和看法。

　　(5) 教導孩子學習用語言表達情緒，降低被誤解的情形。

　　(6)良好的情緒示范，如家長需對自己的情緒有所掌控和了解，才能以身作則，并在處理孩子的情緒時，能保持正面積極的方式。

　　接納孩子的情緒反應

　　其實孩子年紀還小，實在無法要求他來管理自己的情緒問題，主要還是依賴父母親能有高度的，在孩子遇到問題時，能適時的接納和提供方法，尤其讓孩子能有安全感和信賴感，更是協助孩子在情緒處理上，一個相當重要的關鍵，各位親愛的父母親們，加油吧！