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語言心理

孩子壓力管理小測驗

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 06-21

閱讀 :426

  杰森的故事

  杰森是個活潑、陽光、招人喜歡的十歲男孩,有很多興趣愛好。他喜歡上學,成績也很好。他還參加很多運動,包括足球、籃球,還參加童子軍。杰森的父母在當地的教會也很活躍,杰森不僅每周日和家人一起參加教會的活動,而且還參加教會的青年小組。到了學期中間,杰森的行為發生了變化。他開始變得行為古怪,并且和父母頂嘴。他想放棄打籃球,還抱怨太累。他的成績下降,老師對他這種變化也很擔心。父母帶他去看兒科醫生,但是沒有發現任何問題。后來,又帶他去看心理醫生,醫生告訴他們,杰森參加的活動太多,壓力太大。因此,父母決定減少杰森的一些活動。

  薩曼莎的故事

  薩曼莎今年八歲,在一所較小的教會學校讀三年級。她是個聰明伶俐、愛玩的女孩,有很多朋友,外表開朗。不幸的是,薩曼莎在班里遇到了麻煩。她不理解老師對她的指示,同時,上課的時候也好像不能集中精力,這讓老師和同學都對她產生了反感。薩曼莎的父母私下帶她去接受診斷,發現她患有“注意力缺乏癥”(ADD)以及“聽力學習障礙”,在學校上課對她來說是一個挑戰。老師通知她的父母,說她沒有發揮自己的潛質,在班里干擾上課,對同學態度很不好。老師不愿意因為薩曼莎有學習障礙,而給她特殊的照顧,因為她相信薩曼莎能做好,只是她不愿意做。父母想讓女兒換到另外一個班,那個班的老師比較能體諒薩曼莎的難處。雖然薩曼莎認為現在的老師討厭她,覺得她很笨,但是她還是愿意留在現在的班里,和她的朋友在一起。

  在孩子的世界里,遇到的壓力和成年人一樣普遍。并且,正像成人世界那樣,壓力可能來自不同的地方。杰森是典型的活動安排太滿的孩子,他的壓力來自于缺乏休息時間。隨著我們生活節奏的加快,孩子也變得越來越忙亂。另一方面,薩曼莎所體驗到的壓力,是因為她存在學習障礙,有特殊困難。因此,老師所能提供的幫助遠遠不能滿足她學習環境的需求。

  壓力管理小測驗

  Ø  做下面的小測驗,判斷孩子是否需要壓力管理方面的幫助。

  Ø  孩子是否經常出現身體上的疾病。例如:心跳加劇,或者心跳加速、頭疼、胃部不適、食欲不好等等?

  Ø  孩子是否做噩夢?

  Ø  孩子是否失眠或者無法熟睡?

  Ø  孩子是否煩躁?

  Ø  孩子是否表現出強迫癥行為:咬指甲、頻繁洗手、舔嘴唇、面部抽搐?

  Ø  孩子是否經常哭?

  Ø  孩子是否看上去一直都很疲倦?

  Ø  孩子是否出現注意力不集中的現象?

  Ø  孩子是否發生過意外?

  如果上面所有問題的回答都是否定的,那說明你的孩子壓力管理得很好,現在可以跳過這一章。在孩子出現壓力的時候,再回過頭來閱讀本章。

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