能力29：原地跳起

　　在跳起的情況下仍要保持身體的平衡，這對寶寶來說并非易事。在原地跳起時，寶寶通常還無法讓雙腳同時離地，不過只要能原地跳起即可。

　　游戲培養法：我是跳跳虎

　　準備物品：寬闊的安全空間

　　父母先與寶寶面對面站著，拉著他的雙手往上舉起，順勢讓他兩腳離地跳起，重復做幾次，使寶寶感受到跳躍的律動，慢慢激發他依靠自己的力量跳離地面。記得提醒寶寶先彎腰再往上跳，以掌握正確的跳躍姿勢。不論是單腳跳還是雙腳跳，只要寶寶做出跳躍的動作即可。

　　能力進階班

　　如果寶寶能夠順利地原地跳起，則可試著帶他去外面玩氣墊玩具，這樣更加考驗寶寶的平衡能力。

　　培養建議

　　如果寶寶無法順利完成此項動作，可抱住他并讓他在地上、床上或大人膝蓋上亂蹬，時間一長自然就學會跳躍了。

　　活用手腳：動靜皆宜

　　隨著年齡的增長，寶寶的上肢與下肢能力已經各有所長，而手腳的靈活度與和諧度，將成為寶寶發展各項能力的基石。

　　能力30：踢球

　　下肢能力成熟得最晚，但是對于身體靈活度與平衡感的掌握具有舉足輕重的作用。踢球訓練對幼兒的站立和走路姿勢都有具體的幫助，其中最重要的仍在于左右腳的合作和靈活使用。

　　游戲培養法：踢踢樂

　　準備物品：寬闊的安全空間、踢得動的球

　　把球擺在地上，鼓勵寶寶用腳踢它。如果踢得不順利，請不要心急，陪著寶寶多踢幾次，只要能踢到球，哪怕球只是稍微滾動一點距離，也要及時給予鼓勵，讓寶寶慢慢抓住其中的要領，有信心繼續練習下去。

　　能力進階班

　　如果寶寶能夠順利地踢到球，可就球的大小、重量做些變化，球體由大至小、重量從輕到重，讓寶寶從中體會到踢不同的球要用不同的力氣。

　　培養建議

　　如果寶寶無法順利完成踢球動作，父母除了多示范之外，也可換些大一點的、輕一點的球，讓寶寶更容易完成，等到練習熟練后，再逐漸換些更小、更重的球。