長假期間，不妨安排一定的時間和寶寶玩上一兩個小游戲。專家提示，游戲能讓孩子緩解在現實生活中的緊張和拘束，是孩子發泄情感的有效途徑。

　　游戲:扮鬼臉

　　游戲方式:慢慢對著寶寶吐舌頭、發出啊啊咿咿的聲音，或鼓起腮幫子吹氣、吹口哨，或擠眼、皺眉……

　　解讀:游戲動作主要鍛煉孩子的口腔、舌頭，為2個月以上寶寶的語言發展做好生理器官方面的準備。

　　提示:在游戲中要注意觀察寶寶的反應，適當調整速度和刺激程度，讓寶寶有興趣觀察到整個過程，并學習模仿。此外，游戲中，父母要對寶寶先做如笑、咳嗽等動作，之后再說話，有利于促使寶寶產生積極的溝通愿望。

　　游戲　:爬高山

　　游戲方式:媽媽面對面抱著寶寶靠坐在沙發上，雙手托住寶寶的腋下，讓寶寶的雙腿站在媽媽的腿上，寶寶在媽媽托舉的力量下，沿著媽媽的身體向上踩，一直到肩；稍作停頓，再把寶寶的背轉向媽媽，貼著媽媽的身體滑下來，一直滑到腳背。邊做邊念歌謠:“寶寶爬高山，爬呀爬，爬到頂啦！”暫停后:“寶寶滑下山，滑呀滑，滑下來啦……”

　　解讀:這個游戲對鍛煉三個月以上寶寶的腿部力量和前庭器官，以及培養寶寶的音樂感受能力和理解能力有益。

　　提示:游戲中媽媽的身體要注意保持平衡，盡量使用腰腹及胳膊的力量。同時，如果寶寶動作緩慢，父母要有足夠的耐心，注意保護好寶寶，以免寶寶磕碰。

　　游戲　:找媽媽

　　游戲方式:媽媽可以先讓寶寶注意到自己:“媽媽在這里！”然后用絲巾遮住臉問寶寶:“媽媽在哪里？”停留兩秒，慢慢再從絲巾后露出笑臉:“媽媽在這里。”大一點的寶寶會自己扯掉絲巾，媽媽可以夸張地做驚奇狀:“哦，寶寶找著媽媽啦！”對于9個月以上的寶寶，媽媽可以躲到別的房間，要讓寶寶能看到媽媽從房間里出來。

　　解讀:這款游戲適合4個月至5歲的孩子，對促進寶寶形成永久客體概念，以及緩解分離焦慮、消除不良情緒非常有效。

　　提示:當寶寶有意躲在同一地方讓人找到時，媽媽不要干涉；媽媽躲的地方也要容易被寶寶找到，如露出身體的一部分，或躲在同一地方，以讓寶寶提高興趣。

　　游戲　:尋寶藏

　　游戲方式:在抽屜或盒子里放入一些小玩具，讓寶寶看到媽媽是如何打開抽屜或盒子發現寶藏的。重復幾次后，讓寶寶自己打開抽屜和盒子尋找玩具；對已經能夠聽懂一些提示的2歲以上寶寶，可以把玩具放在房間里某個開放的地方，如茶幾或椅子下，讓寶寶去尋找；對于4歲以上的寶寶可以讓他聽提示尋找寶藏，如玩具在媽媽臥室的床頭柜下面的抽屜里等；對于5歲以上的則可以繪制一張尋寶圖，標上藏寶地點，讓孩子去尋找……

　　解讀:游戲對鍛煉1歲以上寶寶手眼的協調能力、培養寶寶觀察記憶能力都很有幫助。

　　提示:如果寶寶一時找不到寶藏，一定要智慧地幫助他完成任務，譬如媽媽走到玩具旁做尋找狀，以吸引寶寶注意藏寶地點；當寶寶找到玩具，應及時用鼓掌加以激勵。

　　游戲:過家家

　　游戲方式:可以選擇家庭場景，也可以選擇幼兒園或其他場景。當寶寶扮演某個角色時，父母就扮演與之對應的角色。如果媽媽扮演寶寶時，可以表現寶寶平時的弱點，如不肯吃飯等，觀察寶寶的反應；又如寶寶害怕打針，可以讓寶寶扮演醫生，媽媽再現寶寶原來的情景——哭、掙扎等，通過不斷重復表演，能讓寶寶逐步消除恐懼。

　　解讀:游戲能幫助2歲以上的寶寶了解社會關系，鍛煉社交技能。

　　提示:角色扮演游戲能讓寶寶自己發現和理解社會關系，還能掌握適當的社交技巧。更重要的是，讓游戲取代訓斥，使寶寶在快樂中克服自己存在的弱點。