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成長指標(biāo)

快樂才是成功之道 教育親子中心

分類: 成長指標(biāo) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-22

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  人們通常認(rèn)為成功會使人快樂,但美國科學(xué)家對有關(guān)的研究成果分析后得出結(jié)論認(rèn)為,這一說法應(yīng)該倒過來說更恰當(dāng),快樂才是促使人取得成功的關(guān)鍵因素。

  研究人員在最新一期《心理學(xué)通報(bào)》月刊上報(bào)告說,他們針對27.5萬人有關(guān)“進(jìn)取、成功及快樂之間的關(guān)系”的研究進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),快樂的人似乎更樂意樹立并努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)新的目標(biāo),這會進(jìn)一步增強(qiáng)其樂觀積極的情緒。

  研究負(fù)責(zé)人、加州大學(xué)河邊分校索尼婭•柳博米爾斯基博士說,對過去有關(guān)的225項(xiàng)研究結(jié)果進(jìn)行的分析表明,在生活中的許多領(lǐng)域,長期擁有快樂感的人比那些感覺不怎么快樂的人通常更加成功。快樂感很大程度上來源于積極樂觀的情緒,反之亦然。快樂的人更加容易建立良好的人際關(guān)系,柳博米爾斯基博士說,“這可能是因?yàn)榭鞓返娜梭w驗(yàn)到的往往是積極的心態(tài),這會促使其更加積極地工作嘗試達(dá)到新的目標(biāo)。當(dāng)人感覺快樂時(shí),也會更容易感覺自信、樂觀、充滿活力,周圍人也會覺得他友善可愛、令人愉悅。快樂的人于是從中受益匪淺。”

  他們共分析了3種類型的研究數(shù)據(jù),即橫向比較、縱向比較、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn),來確定快樂、進(jìn)取與所謂成功之間的因果關(guān)系。橫向比較選取不同領(lǐng)域的人回答特定問題,縱向研究會選取一個(gè)時(shí)間段來分析被調(diào)查人群的行為,而設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)則通過設(shè)定不同的條件,得出不同的結(jié)果。

  這3種類型的研究結(jié)果都表明,快樂確實(shí)會對人的行為產(chǎn)生良性促進(jìn)作用,讓人在工作、人際關(guān)系甚至身體健康上獲得進(jìn)一步“成功”。柳博米爾斯基說,此前大多研究都假設(shè)“快樂源自成功”,“而我們的分析提供了強(qiáng)有力證據(jù),證明快樂在許多情況下,會通向成功,而不是僅僅源自成功。快樂的人與不快樂的人相比,在婚姻生活、人際關(guān)系、工作業(yè)績、社會參與、體格健康甚至長壽方面會表現(xiàn)更佳。”

  研究人員說,當(dāng)然快樂的人遇到不好的事情也會悲傷或者情緒低落,這也是一種健康、適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

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