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常見(jiàn)疾病

寶寶久咳不愈怎么“養(yǎng)”?

分類: 常見(jiàn)疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-07

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  小兒久咳不愈,吃藥打針三十六計(jì)用全,都好像于事無(wú)補(bǔ)。最好的辦法就是提前預(yù)防以及科學(xué)“調(diào)養(yǎng)”。

  1.合理飲食 飲食要注重清淡、味道爽口。多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù);黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白,且無(wú)增痰助濕之弊。還應(yīng)適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物,菜肴要避免過(guò)咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng),不宜多食。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對(duì)呼吸道有刺激作用,也應(yīng)少食。

  2.調(diào)節(jié)室溫 溫度過(guò)高或過(guò)低,易削弱孩子的抗病力。所以,要及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,最好控制在25℃~28℃。

  3.控制濕度 一定的濕度有利于呼吸道黏膜活動(dòng),有利于把氣管內(nèi)壁的塵埃排出。但幼兒呼吸器官發(fā)育不成熟,自我保護(hù)機(jī)制較差。當(dāng)室內(nèi)空氣干燥時(shí)、黏膜變干,小血管易破裂出血,痰液不易咳出,導(dǎo)致咳嗽。所以要及時(shí)調(diào)整室內(nèi)濕度,最好保持在60%~70%為宜。

  4.保暖適度 要根據(jù)氣候變化給孩子適當(dāng)增減衣服,不宜穿得過(guò)多。保暖太過(guò)會(huì)使孩子體溫調(diào)節(jié)能力下降,抵抗力降低,反而不利于咳嗽的恢復(fù)。

  5.通風(fēng)換氣 污濁的空氣是幼兒咳嗽的誘因。要避免室內(nèi)人員過(guò)多;廚房油煙、室內(nèi)煙霧都可使小兒呼吸道黏膜充血、水腫,加重咳嗽;父母應(yīng)禁煙,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。文/江寧

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