目前已進入流感高發季節，很多人習慣在家“囤積”板藍根，平時當做飲料，用以預防流感。板藍根有清熱解毒的作用，在周圍有人得了流感，或者自己已經出現鼻咽部的輕微不適時，可以早晚吃一次板藍根，能起到不錯的預防效果。但是板藍根最多吃3天，攝入過量對身體會造成損害。

　　作為一種常用的清熱解毒藥，板藍根并不是適合每種感冒的萬能藥，它只適用于風熱感冒、流行性感冒等熱性疾病的治療，而風寒感冒、體虛感冒等并不宜使用。板藍根對于由支原體、肺炎衣原體和軍團菌等引起的上呼吸道感染無效。即使同為風熱感冒，不同患者也存在夾濕、內熱等個體差異，板藍根較適于體內蘊熱的風熱感冒，對于風熱夾濕感冒的病人就不太適合。

　　板藍根雖毒副作用較小，但如果不辨證長期服用或過量濫用，也會產生不良反應。如長時間大劑量使用板藍根，在肝臟解毒能力下降時還會引起蓄積中毒，出現消化系統和造血系統損害等。這樣的病癥在幼兒中尤為常見，這是因為幼兒的各種器官尚未發育完全，肝臟功能尚不完善，體內分泌的解毒酶不足。

　　人在健康狀態下過多服用板藍根，會傷及脾胃，反而易引發疾病。因此醫生提醒，服用板藍根防病一定要適量，不要多服久服，服用時間最好別超過3天。另外，體質偏虛寒者以及脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷的人，更不宜多喝板藍根。