春節(jié)過后，受到節(jié)日綜合征侵?jǐn)_的不僅僅是大人，還有寶寶。北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李建在接受記者采訪時(shí)介紹，春節(jié)過后，近來門診量有逐漸增加的趨勢(shì)。他表示，正值冬春交接之際，家長(zhǎng)需要的不僅僅是應(yīng)對(duì)孩子的“節(jié)日病”，還有一些這個(gè)季節(jié)特定的傳染病。

　　生活規(guī)律方能避開“節(jié)日病”

　　“事實(shí)上，不僅僅是春節(jié)，任何節(jié)日帶來的生活不規(guī)律都會(huì)催生一些‘節(jié)日病’，而兒童體質(zhì)較弱，也更容易受到這些疾病的襲擊。”李建表示，過節(jié)期間，孩子飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律等都容易誘發(fā)一些疾病，其中兩大類疾病是節(jié)后小兒最易患上的。 

　　李建介紹，其中之一就是消化系統(tǒng)疾病。春節(jié)期間，處處有零食、頓頓有魚肉，孩子難免會(huì)吃多，而吃多了就會(huì)帶來“食滯”。通常食滯表現(xiàn)為孩子不愛吃飯了，肚子疼等等。 

　　除了消化系統(tǒng)疾病外，還有一類疾病是由于消化不好帶來的呼吸道疾病。李建表示，孩子消化不好，就容易著涼，出現(xiàn)咳嗽等呼吸道疾病。 

　　因此，李建強(qiáng)調(diào)，節(jié)日過后，家長(zhǎng)需要盡快調(diào)整寶寶的生活規(guī)律，用規(guī)律的生活將寶寶帶到健康的軌道上來。

　　春季傳染病更需警惕

　　除了“節(jié)日病”之外，李建強(qiáng)調(diào)，冬春季節(jié)一些常見的傳染病如風(fēng)疹、痄腮、猩紅熱、麻疹等常見傳染病也需要引起家長(zhǎng)的重視，做好防范工作。 

　　李建表示，目前正值冬春交接季節(jié)，天氣仍然寒冷，因此孩子的戶外活動(dòng)較少。此外，家長(zhǎng)由于擔(dān)心孩子會(huì)著涼，可能在室內(nèi)也不是特別注意通風(fēng)，此時(shí)寶寶體內(nèi)有積火和內(nèi)熱，一旦遇風(fēng)就很容易著涼生病。 

　　2011年北京的冬季缺乏一場(chǎng)透徹的大雪，空氣干燥也容易造成很多疾病的傳播。李建強(qiáng)調(diào)，外在的環(huán)境也很容易誘發(fā)寶寶患病，因此家長(zhǎng)更需留意防范。 

　　李建強(qiáng)調(diào)室內(nèi)通風(fēng)和戶外活動(dòng)對(duì)冬春兒童防病的重要性。他表示，如果天氣較冷家長(zhǎng)怕孩子著涼，可以將屋內(nèi)的房間逐個(gè)開窗通風(fēng)，在通風(fēng)期間，孩子不要待在通風(fēng)房間，等通風(fēng)一段時(shí)間，關(guān)閉窗戶后再帶孩子進(jìn)入已通風(fēng)房間。李建還建議，家長(zhǎng)在中午天暖時(shí)，帶孩子到戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。 

　　至于防范傳染病，避免接觸也是關(guān)鍵。李建表示，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)周圍有感冒發(fā)燒的孩子，要避免寶寶和此類人群接觸，注意隔離，以免傳染疾病。

　　節(jié)后飲食調(diào)理防疾病

　　要想讓孩子節(jié)后盡快恢復(fù)正常，并在冬春季節(jié)增加防范各類傳染病的抵抗力，家長(zhǎng)需要從多方面入手。 

　　李建表示，節(jié)日期間，寶寶可能大魚大肉等高蛋白高熱量的食物吃多了，飲食偏熱，節(jié)后就需要注意飲食，不要再暴飲暴食，要盡量避免高蛋白、油膩的食物。 

　　由于冬季較為干燥，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子吃一些滋潤的食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜。李建建議家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一些菜水、梨水，這樣既可以補(bǔ)充水分，又可以補(bǔ)充各種維生素。在食物選擇方面，可以多吃一些木耳、銀耳、百合等食物。本報(bào)記者朱瑞娟