8個月的胎兒，身體長得特別快，他(她)的聽覺能力已具備，也開始有了視覺能力。雖然味覺和嗅覺已經(jīng)發(fā)展到一定程度，還不是很明顯。這段時期可謂是對寶寶進(jìn)行胎教的“尖峰時刻”。要保持愉悅的心情，等待寶寶的到來！

　　媽媽身體的變化

　　子宮底長到了心口窩和肚臍，變大的子宮擠壓著胃和心臟，引起食欲不佳和動悸等癥狀。疲憊會引起腹部的不適，因而不要勉強(qiáng)工作。此外，容易出現(xiàn)浮腫和麻痹癥狀。

　　第29周

　　過了這周就要進(jìn)入孕晚期了，這是由于腹部迅速增大，媽媽會感到很容易疲勞、腳腫、痔瘡、靜脈曲張等等。離分娩已經(jīng)不是很遙遠(yuǎn)了，自己也應(yīng)該認(rèn)真了解一下有關(guān)的知識吧！懷孕7個月是容易早產(chǎn)的時期，過于激烈的運動是引發(fā)早產(chǎn)的主要原因。妊娠高血壓綜合征也往往開始有征兆。由于身體笨重，孕媽媽走路身體后仰看不到腳下易摔倒。此時血容量增加，心臟負(fù)荷加重，有時會引起心跳加快，此段期間，孕媽媽們應(yīng)注意動作緩慢些。

　　第30周

　　子宮底高28厘米～30厘米左右，上升到心窩部下面一點，因此向后壓迫心臟和胃，引起心跳、氣喘，或者感覺胃脹、沒有食欲。孕媽媽還會感到身體沉重，行走不便，經(jīng)常感到腰背及下肢酸痛。你如果感到子宮收縮、腹痛或發(fā)脹，就要趕緊休息。這個時期易患妊娠高血壓綜合征，日常飲食上注意少放鹽，睡眠要充足，平常抓緊一切時間休息，以保證自己精力充沛。

　　第31周

　　乳暈、外陰的膚色進(jìn)一步加深，孕媽媽們的身體十分沉重，行動更加困難，子宮的上升使胃部受壓，有時可出現(xiàn)飯后消化不良的感覺。這時，心臟的負(fù)擔(dān)明顯加重，除腹部的“妊娠紋”已經(jīng)相當(dāng)明顯外，有的人你還可以出現(xiàn)皮膚黑斑或雀斑，多在顏面部位，如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。此外，由于孕媽媽睡眠不足，這階段特別容易疲倦，行動越來越吃力，呼吸困難，胃部不適。這時期，白帶會越來越多，護(hù)理不當(dāng)易引起外陰炎和陰道炎，導(dǎo)致寶寶在出生經(jīng)過陰道時被感染。因此，日常生活要注意保持外陰清潔衛(wèi)生。

　　第32周

　　此時，子宮底已上升到橫膈膜處，孕媽媽會感到呼吸變得越來越困難，喘不上氣來，吃下食物后也總是覺得胃里不舒服。不用著急，這樣的狀況馬上就要到頭了，情況很快會有所緩解。大約3周，胎兒的頭部將開始下降，進(jìn)入骨盆，到達(dá)子宮頸，這是在為即將到來的分娩做準(zhǔn)備。孕媽媽的體重在這個月會增加1 300克～1 800克，此階段孕媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動又更加不便，食欲因胃部不適也有所下降，陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也會增多。由于子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路，為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就容易引起腰部的疲勞和疼痛。

　　日常提醒

　　分娩臨近，準(zhǔn)備入院必需品

　　在懷孕30周后就出現(xiàn)早產(chǎn)的可能性很高。要準(zhǔn)備好緊急住院時用的住院用品。

　　出現(xiàn)逆產(chǎn)現(xiàn)象也盡管放心

　　此時如出現(xiàn)逆產(chǎn)現(xiàn)象，在分娩時也會變正常。寶寶總是在動，是正常現(xiàn)象。

　　注意妊娠高血壓綜合征

　　容易產(chǎn)生妊娠高血壓綜合征。最佳預(yù)防方法就是保持規(guī)律飲食生活，并進(jìn)行定期檢查。