信息時報訊(記者 張秀麗 通訊員 魏星) 近日一些關于女性產后抑郁、跳樓自盡的新聞見諸報端，報道中故事的結局多令人悲痛嘆息：一個新家庭不僅失去了妻子，還有無辜的、未來得及享受家人疼愛的小寶寶。接二連三的消息再次引起公眾對產后女性心理健康的關注。昨日記者采訪專家了解到，產后抑郁是可以預防的，建議產婦和家人提前了解產后抑郁癥狀和致病因素。

　　調查數據顯示，近幾年來產后抑郁病例逐漸增多。約三成產婦產后會出現輕度抑郁，癥狀一般在產后3~10天開始，如無故情緒低落、掉淚、焦慮失眠，對周圍事物提不起興趣，處理問題能力差等。癥狀在產后12天左右會自行緩解。然而，也有10%～15%的新媽媽情緒很糟糕，緩解不過來，進而發展為“產后抑郁癥”，出現幻覺或自殺念頭。

　　廣州市第一人民醫院婦產科主任康佳麗指出，產后抑郁既與女性生理因素相關，也與其家庭和諧，成員之間給予的關愛、理解和支持有關。產后抑郁造成的悲劇完全可以避免，前提是產婦及家人對產后抑郁癥狀和致病因素有所了解，一旦發現“苗頭”就盡早實施干預。

　　產后抑郁信號有哪些？

　　性情起伏不定，莫名其妙地憂傷、流淚、不快樂、容易發脾氣

　　解讀：懷孕時期，女性的雌激素和孕激素增長多達好幾倍。產后，這些激素又會在72小時內下降，并且逐漸恢復到孕前水平。雌性激素在短期內出現大波動，會影響到女性的情緒。同時在其他社會因素的共同作用下，會導致女性出現抑郁癥狀。

　　建議：產婦提前意識到激素影響，做好心理準備。

　　帶娃過度勞累，慌張，不知所措，調整不過來

　　建議：父母輩多幫忙帶孩子，丈夫多幫忙照顧小寶寶，多支持、關愛產婦。

　　擔憂太多事情，如擔心奶水不夠寶寶吃，擔心生產傷口裂開，擔心照顧不好寶寶生病，擔心夫妻感情出問題等

　　建議：家人對產婦的擔憂給予及時關愛和開解。

　　婆媳關系矛盾往往會在照顧寶寶的摩擦中產生，產婦心情受影響

　　建議：一家人多關愛、理解和溝通，在照顧孩子方面不必揪著一個問題爭執不下，必要時可請教醫生護士的意見。

　　醫生提醒：產婦若出現上述抑郁癥狀，應及時就醫。除采用合理的心理治療外，也可以在醫生的指導下服用抗抑郁類的藥物，通過調節神經介質功能，以便控制病情。