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　　保持身體接觸

　　身體上的接觸會使媽媽與寶寶建立很強的聯系。早產兒通常對觸覺更敏感，而且無論是早產兒還是足月出生的寶寶在媽媽的臂彎中都會感到滿足,從而減少哭鬧的次數。人們往往有一個錯誤的認識，認為寶寶除了吃和拉基本沒什么其他的需求。但是在我女兒出生后,當我抱著她的時候,能明顯感到她對我的依賴和滿足,當我離開回來的時候,能感到她在看到我的時候的激動。所以要加強與寶寶的身體接觸，以滿足她的需要。

　　雖然說要加強與寶寶的接觸，并不是說媽媽需要整天都抱著他。事實上，可以通過一些其他的方法來達到同樣的效果。比如,在給寶寶換尿布的時候,如果寶寶喜歡,可以花一些時間按摩寶寶的手、腳和身體,或者可以與寶寶一起洗澡。

　　把握教寶寶說話的時機

　　當媽媽與寶寶近距離接近時，寶寶能在近距離觀察媽媽的動作和行為，此時要滿足寶寶的求知欲是很重要的。一般大家都會認為，寶寶在很小的時候不能說，不能走，對寶寶說話可能他也聽不懂,但是這是一個訓練的過程,訓練寶寶觀察能力、注意力和理解力的過程。媽媽可以在日常的喂養過程中這樣做：看著寶寶的眼睛,對寶寶說有關你和寶寶兩人正在做的事情,一塊做藏貓貓的游戲。自從我女兒出生之后，我變得非常愛說話，我會告訴她我正在給她穿什么衣服，我們要去哪里，我們在路上看到什么花，我感覺她并不覺得我嘮叨，并很享受這種狀態。當她變得有些煩躁時，我所做的就是對她說點什么，她馬上就會安靜下來。

　　當然，所有的寶寶都需要休息時間，當你注意到寶寶在和你玩耍一會兒后，把頭扭向一邊或者扭動身體的時候，可能表明寶寶累了，需要休息了。通過觀察寶寶的暗示，能夠幫助寶寶學習控制生活中的緊張度并把握快樂。

　　進度計劃

　　“進度計劃”近幾年已經成為日常用語了,但是如此流行的原因是因為工作，總是在不斷計劃、跟進、檢查,但所有這些工作中的計劃進度都是依賴于公司的制度和利益。對于成為父母的工薪一族來說,“進度計劃”同樣也可以用在孩子的撫養上。通常,寶寶是依賴他們的父母來了解外在世界的，當他們知道什么將要到來，對于寶寶來說可能會感到更有安全感。對于家長來說,為寶寶建立一個路標也意味著自己撫養工作量的減少。對于樂樂來說，自從我建立了寶寶的計劃表，就能在她哭之前知道她的需要,從而避免了哭鬧。現在基本上我只能聽到她累了或餓了時候的嗚咽聲，除此之外,基本上已經避免了比較頻繁的哭鬧,但這也是經過了一定時間才得出了這個喂養計劃的。當然，對于喂養孩子不能像工作那樣丁是丁卯是卯,也有一些例外,但總體上要比沒有做計劃有了很大程度上的改善。

　　基本上，父母所做的所有事情都是一些常規事務，比如：寶寶在最后一次吃完以后，多長時間會醒；醒的時候能活動多久。很多寶寶在白天不能連續玩3個小時，當你感覺比較煩累的時候，可能也正是他想告訴你他想打個盹的時候，所有這一切都依賴于對孩子生長規律的掌握和日常有意識的訓練。

　　在喂養嬰兒的日常生活中,應盡力在特定的環境下做某些事，這樣有助于嬰兒的條件反射和生活的規律性。比如：白天小睡后喂食，要將孩子放在嬰兒椅中，而在晚上睡覺的時候喂食就放在嬰兒床上，這樣就會給他一個信息：吃完該睡覺了。對于我10個月大的孩子來說，我會在她睡覺的時候放一些有節奏的古典音樂，當她聽到這些曲子的時候就知道要睡覺了。所有這一切都是依據一些日程來安排,幾點吃飯,幾點玩耍，幾點睡覺等等。寶寶生活規律了，大人的負擔也就輕了,否則,半夜寶寶要玩,大人正犯困，白天寶寶要睡覺，大人要工作，長此以往對孩子和家長的健康都會有影響。

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