當(dāng)寶寶2歲～2歲半

　　干凈的小手“洗”出來(lái)

　　寶寶天生喜歡玩水。洗手，正是玩水的好機(jī)會(huì)，所以，教寶寶洗手，他們一般都能配合。

　　操作要點(diǎn)：

　　最初，媽媽可以和寶寶一起來(lái)，便于孩子模仿。具體步驟是：教他挽起或往上拽拽衣袖，沖濕雙手，抹上香皂或洗手液，雙手合掌洗手心，再兩手交互搓揉洗手背、手指，尤其要仔細(xì)清洗掉指甲縫里的臟東西，最后以清水沖干凈。如果媽媽把這個(gè)程序編成一段順口溜，相信寶寶更容易掌握：“卷好衣袖，打開龍頭，涓涓細(xì)流，沖濕小手，擦上香皂，搓手心，搓手背，洗手指，清水沖沖，毛巾擦干。”

　　要想讓寶寶養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣，需要媽媽的反復(fù)提醒。不過(guò)，為他準(zhǔn)備一條漂亮的小毛巾、一塊造型好看的兒童香皂，并且強(qiáng)調(diào)說(shuō)這是給他專用的，寶寶對(duì)洗手就會(huì)保持一定的熱情，因?yàn)椋⒆右话愣挤浅Ｖ匾曌约旱膶Ｓ梦锲罚矔?huì)千方百計(jì)地找機(jī)會(huì)使用它們。

　　學(xué)習(xí)“如廁”

　　寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使他們初步能控制自己的大腸、膀胱和肛門；走路、坐下、起立等動(dòng)作也比較自如了；同時(shí)，已經(jīng)有了擠壓腹部肌肉的力氣，可以幫助“便便”排出了。而且，在有“憋”的感覺(jué)的時(shí)候，寶寶的表情、動(dòng)作、語(yǔ)言表達(dá)更接近準(zhǔn)確，并懂得配合大人的指令。但寶寶從開始學(xué)習(xí)直至獨(dú)立排便，仍需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。絕大多數(shù)寶寶在1.5～3歲內(nèi)完成這項(xiàng)學(xué)習(xí)，2～3歲是關(guān)鍵期，也有一些孩子要晚到3歲以后。通常，女孩比男孩更早學(xué)會(huì)使用便盆。

　　操作要點(diǎn)：

　　從寶寶1歲半以后，就該給他準(zhǔn)備一個(gè)帶扶手、卡通造型或有音樂(lè)的座椅式便盆，告訴他：以后有大小便就在這上面解決。一旦孩子有一些特殊舉動(dòng)如扭動(dòng)身體、用小手摸小屁股、臉紅，媽媽就要提醒孩子“坐盆的時(shí)間到了，自己坐到小鴨子上去吧”，并幫寶寶脫下褲子，協(xié)助他在便盆上坐穩(wěn)。同時(shí)，幫孩子養(yǎng)成規(guī)律。通常，剛剛醒來(lái)或喝水半小時(shí)左右，寶寶會(huì)有尿意；而飯后胃腸蠕動(dòng)加快，是糞便排出的“催化劑”，在這些時(shí)間安排孩子大小便，往往能有“收獲”。

　　2歲以后，媽媽逐漸強(qiáng)化寶寶“主動(dòng)報(bào)告”的意識(shí)，做出示范，如手勢(shì)：指便盆、廁所，揉自己的小肚子；或使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言如“拉屎、臭臭、尿尿”，等等。最好把便盆放在隨時(shí)能看得見的地方，寶寶表示有大小便，督促他自己去找“小鴨子”，如果家里的衛(wèi)生間里安裝了兒童坐便器，索性讓他自己去坐小馬桶。

　　需要提醒的是，從2歲半后，男孩就需要爸爸的示范，教他如何“瞄準(zhǔn)”便盆；而女孩每次小便后，媽媽要訓(xùn)練她用紙從前往后擦一擦，以防陰道和尿道受到感染。

　　3歲左右的寶寶可以練習(xí)大便后自己擦屁股。準(zhǔn)備好衛(wèi)生紙，讓孩子拿著紙從前面往后擦，然后把紙折一下，再重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，也可以換一張紙。一定給孩子解釋從前面往后擦的理由，愛干凈的寶寶大多會(huì)照辦。不過(guò)，媽媽最好檢查一下，如果不干凈可以幫忙。寶寶的褲子最好是松緊帶的，便于穿脫；在孩子提上褲子之后，還需要媽媽幫著整理一下，因?yàn)樗麄兺岵坏轿弧?/p>

　　當(dāng)寶寶2歲半～3歲

　　穿脫鞋子不用幫

　　兩歲半的孩子，大都能控制自己身體的平衡了，手和腳的動(dòng)作也很靈活了。這是訓(xùn)練他們能夠自己穿鞋、脫鞋的比較好的時(shí)機(jī)，同時(shí)，穿鞋、脫鞋還有助于提升寶寶手、眼和整個(gè)身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

　　操作要點(diǎn)：

　　帶粘扣的鞋容易穿脫，是寶寶的首選。穿鞋前告訴孩子如何區(qū)分左右腳：讓孩子將鞋子放在自己的前方、鞋的頭部朝前，如果看到兩只鞋合攏，中間有一個(gè)小洞表明是對(duì)的；如果沒(méi)有這個(gè)小洞則說(shuō)明放反了。之后，給寶寶做出穿鞋的樣子：將腳伸進(jìn)鞋里，趾尖使勁兒朝前頂，待腳全部伸進(jìn)去，再把后跟拉起來(lái)，將粘扣輕輕一按就好了。

　　剛開始學(xué)習(xí)，寶寶左右不分是常有的事。遇到這種情況，不妨問(wèn)寶寶：“兩只腳舒服嗎？如果不，把兩只鞋調(diào)換一下試一試。”再讓他體會(huì)一下兩只腳的感受。經(jīng)歷幾次之后，即使寶寶再穿反了鞋子，也會(huì)馬上意識(shí)到可能是哪兒出了問(wèn)題，并知道該如何解決。

　　親手穿上小衣裳

　　看到媽媽給自己穿衣服，很多寶寶也躍躍欲試，這時(shí)媽媽不妨趁熱打鐵，邊鼓勵(lì)邊有耐心地協(xié)助他。

　　操作要點(diǎn)：

　　學(xué)系扣子，是寶寶學(xué)穿衣的第一步。媽媽可以把上衣平鋪在床上，將扣子和對(duì)應(yīng)的扣眼指給寶寶看，告訴他如何將扣子穿到相應(yīng)的扣眼中，把扣子的一半塞進(jìn)扣孔，讓寶寶從扣孔里拉出來(lái);也可以和他玩幫娃娃扣紐扣的游戲。掌握了這個(gè)要領(lǐng)，就有了一半成功的把握。

　　最初可選擇開襟式衣服給寶寶練習(xí)，讓孩子將一只手伸入袖中、再將另一只手伸入另一只袖中，然后自己扣上扣子。學(xué)穿套頭的衣服時(shí)，要教孩子分清衣服的前后：領(lǐng)口高的部分是后面，領(lǐng)口低、有口袋的是前面；有縫衣線的是里面。穿時(shí)先把頭鉆進(jìn)上面的“大洞里”，然后再把胳膊分別伸到兩邊的“小洞”里，把衣服拉下來(lái)就可以了。買衣服的時(shí)候要注意，寶寶的套頭衫領(lǐng)口一定要寬松。

　　學(xué)穿褲子，也要分清前后里外開始。褲腰上有標(biāo)簽的是后面，有漂亮圖案的是前面。教寶寶把褲子前面朝上放在床上，把一條腿伸到一條褲管里，把小腳露出來(lái)，再把另一條腿伸到另一條褲管里，把腳露出來(lái)，然后站起來(lái)，將褲子拉上去就可以了。

　　在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，父母需要緩慢而詳細(xì)地多次示范給寶寶，指導(dǎo)孩子反復(fù)實(shí)踐。

　　當(dāng)寶寶3歲～4歲

　　勇敢的寶寶自己睡覺(jué)

　　3歲的寶寶自我意識(shí)已經(jīng)比較強(qiáng)烈了，這正是培養(yǎng)他們?cè)趩为?dú)的房間自己睡覺(jué)的大好時(shí)機(jī)。

　　操作要點(diǎn)：

　　無(wú)論白天還是晚上，都盡量讓寶寶自己睡。媽媽不妨采取循序漸進(jìn)的方式，鼓勵(lì)孩子單獨(dú)躺在自己的小床上，比如說(shuō)：“你靜靜地躺著，過(guò)2分鐘我就回來(lái)。”2分鐘后準(zhǔn)時(shí)回到寶寶身邊，然后再對(duì)他說(shuō)你3分鐘后回來(lái)，反復(fù)幾次，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)延長(zhǎng)。當(dāng)你不在的時(shí)候，留下音樂(lè)或故事給他聽，在輕松的心態(tài)下，孩子容易入睡。另外，告訴孩子：爸爸媽媽就在隔壁，你睡著的時(shí)會(huì)來(lái)看你。這樣，孩子就有安全感了。

　　穿脫衣服有順序

　　寶寶學(xué)會(huì)自己穿、脫衣服后，可以逐步訓(xùn)練他們?cè)谶@項(xiàng)操作中遵循一定的次序。

　　操作要點(diǎn)：

　　睡覺(jué)前，媽媽提醒寶寶把衣服由外而內(nèi)一件件地脫，最先脫下來(lái)的外衣放下面、后脫下的內(nèi)衣放上面；睡醒后按次序穿上——先穿上面的內(nèi)衣、再穿下面的外衣。這項(xiàng)練習(xí)最好從夏天轉(zhuǎn)入秋天時(shí)開始，因?yàn)槟菚r(shí)穿的衣服少，比較好操作；等到冬天穿的衣服多了，寶寶也大致掌握技巧了。

　　P&P溫馨提示

　　因?yàn)閷殞氈g存在個(gè)體差異，對(duì)于自理能力的各方面，不能簡(jiǎn)單地要求所有寶寶步調(diào)一致。并且，媽媽們不必拿寶寶的這些事情來(lái)互相比較。而當(dāng)寶寶在某方面“落后”時(shí)，媽媽也不必灰心喪氣，因?yàn)檫@種“落后”可能只是暫時(shí)的。