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　　寶寶的自理能力需要從小開始培養(yǎng)，才能養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，媽媽可以讓這個(gè)過程變得有趣，讓寶寶喜歡玩自理游戲，在快樂中學(xué)會(huì)自理。

　　拍拍小屁股

　　排便前把寶寶抱起，托扶寶寶的雙腿，用聲音“唔”示意使寶寶向下使勁。如果寶寶睡著了或者身體向后挺起，表示沒有便意，要馬上將寶寶放下。

　　媽媽在讓寶寶學(xué)會(huì)排便的游戲中，聲音與姿勢(shì)形成寶寶排便的條件反射，可以配合以下的兒歌： 拍拍小屁股，寶寶解小便。噓、噓、噓，小便解干凈。拍拍小屁股，寶寶解大便，嗯、嗯、嗯，解掉大便真舒服。

　　如果某一天寶寶真的排尿或排便了，排完之后要親親他并說“真乖，學(xué)會(huì)大便啦！”這種表?yè)P(yáng)能使寶寶感知“這樣做會(huì)讓媽媽高興”。大多教經(jīng)過訓(xùn)練的寶寶在滿月前就能“識(shí)把”了。

　　寶寶晚安

　　寶寶剛生下來，還不知道什么時(shí)候該睡覺，什么時(shí)候不該，他睡覺通常沒規(guī)律，媽媽不要著急，規(guī)律的睡眠是需要慢慢形成的。媽媽在寶寶 寶寶要睡覺的時(shí)候，把房間內(nèi)的燈光調(diào)柔和昏暗，然后在懷中輕輕搖晃寶寶 ， 親吻寶寶身體的各個(gè)部位，并輕輕撫摸。可以放一些輕松舒緩的音樂，媽媽和著音樂哼歌，唱搖籃曲，歌詞可以任意編，反復(fù)唱。給寶寶指認(rèn)床上的用品，讓寶寶熟悉睡覺環(huán)境。 這是寶寶睡覺前的儀式，久而久之，媽媽與寶寶做睡前游戲的時(shí)候，寶寶就形成了條件反射，知道該睡覺了。

　　媽媽還可以用類似的方式讓寶寶定時(shí)起床，控制寶寶白天睡得過多。

　　寶寶愛吃愛喝

　　媽媽要讓寶寶從被動(dòng)進(jìn)食逐漸過渡到自己獨(dú)立吃飯。新生寶寶需要媽媽喂，媽媽可以讓寶寶先熟悉勺子，用勺子給寶寶喂水、喂輔食等。寶寶半歲的時(shí)候，媽媽就可訓(xùn)練寶寶用手拿餅干吃了。八個(gè)月的時(shí)候再讓寶寶學(xué)會(huì)自己用勺子舀東西吃，媽媽可以先用手扶著寶寶拿著勺子的手把食物喂進(jìn)寶寶嘴里，再引導(dǎo)寶寶自己拿勺吃東西，寶寶一歲的時(shí)候，可以讓寶寶練習(xí)上桌吃飯，再大點(diǎn)就教他給食物剝皮，三歲時(shí)可以學(xué)用筷子。

　　媽媽也要訓(xùn)練寶寶學(xué)會(huì)自己捧杯喝水， 在寶寶面前 放 一個(gè)小杯子。舉起杯子，媽媽假裝用杯子喝水，并說一些"好喝、好喝"或者"不錯(cuò)、不錯(cuò)"這樣的詞。 把 杯子放到寶寶嘴邊，當(dāng)寶寶假裝在喝水的時(shí)候也說同樣的話。在托盤里放一個(gè)杯子，看寶寶是否會(huì)自己玩這個(gè)游戲。

　　在一歲以后，可以教寶寶如何傾倒。

　　穿戴游戲

　　平時(shí)讓寶寶觀察爸爸媽媽和自己一的穿戴，媽媽可以教新生寶寶找相同的鞋子配成一對(duì)，還要逐漸讓寶寶學(xué)會(huì)自己用手穿脫鞋襪。在寶寶還不會(huì)穿衣服的時(shí)候，媽媽訓(xùn)練寶寶配合穿衣，讓寶寶伸手、伸腿，然后媽媽替寶寶穿上衣褲。

　　在寶寶三歲的時(shí)候，就可以讓他自己穿了，可以說以下兒歌：

　　寶寶穿上花花衣，阿姨見了笑咪咪。

　　寶寶戴上太陽(yáng)帽，叔叔見了把我抱。

　　寶寶穿上背帶褲，姐姐見了不走路。

　　寶寶穿上小皮鞋，哥哥見了哈哈笑。

　　此外，讓寶寶學(xué)自理，還可以在寶寶三歲的時(shí)候讓他學(xué)會(huì)收拾衣服、刷牙、洗臉、洗手等。媽媽可以多與寶寶說這方面的兒歌，讓寶寶對(duì)學(xué)會(huì)自理先有一個(gè)概念。反復(fù)做游戲，直到寶寶學(xué)會(huì)并養(yǎng)成習(xí)慣為止。                文/徐素珍

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