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　　故孩子游泳要有步驟地由大人帶著練習。

　　可以先讓孩子在淺水里練習走動，走圓圈兒，走曲線，向前走，向后退，也可以在水里做各種動作。

　　要逐漸學會在水中呼氣。先練憋氣，把頭浸在水中憋足氣，睜開眼睛，看池里的東西或數自己的手指頭。然后吸足氣，頭沒入水中，用嘴和鼻子吐氣，吹泡泡玩兒。學好呼氣很重要，這是關鍵。

　　學習蛙游腿部動作和手部動作，可以先在岸上作蛙游的模仿動作，在石階上學蛙游腿的模仿動作，這兩個動作平時在家里也可以學。

　　然后下水做一個漂浮的動作，蛙泳的蹬腿練習或站在水中作蛙泳的手部動作，使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎么樣。

　　拴繩游泳，家長用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部，另一頭家長握住，讓嬰兒在水中作蛙泳動作。反復練習多次以后家長放松繩子，孩子就可以學會了。

　　總之，因為小兒是天生的游泳健將，所以學起來并不是很難，只要大人教的得法，一般幾次就可以學會了。學會后，孩子的活動量一定要掌握好，一般的說，強度可以大一些，量和密度要小一些，這樣的效果比較好。

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