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　　飲食原則

　　用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸、適當(dāng)增加一部分配方奶。原因是此時的母乳無論從營養(yǎng)成分還是奶量上都已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要了。另外，在這一月齡的寶寶已能攝入多種輔助的食品了，但在為寶寶提供輔食的時候要注意不要過于細(xì)軟，應(yīng)逐漸將食物的質(zhì)地變硬、顆粒逐漸變大，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進(jìn)牙齒的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒(片)、磨牙餅、磨牙棒、烤面包片、烤饅頭片等，還可以讓寶寶自己拿在手上吃。當(dāng)然，每天700ml～800ml的奶制品是必不可少噢。年輕的媽媽們，可參照下面的食譜制定寶寶一天的飲食。

　　早晨7點：牛奶250ml

　　中午11點：粥1小碗，菜末30g，雞蛋1/2個

　　下午3點：牛奶200ml

　　晚上6點：粥多半碗，魚30g或肉末30g，豆腐30g

　　晚上9～10點：牛奶250ml

　　另在早餐與中餐之間、中餐與晚餐之間可有一小加餐，加餐時可為寶寶提供些水果、餅干之類的小點心。

　　讓寶寶遠(yuǎn)離疾病

　　8個月寶寶常見疾病及其治療預(yù)防的方法：

　　感冒 癥狀：咳嗽，流鼻水，喉嚨痛，輕微發(fā)燒。

　　雖然普通感冒的癥狀通常比較輕微，但對于8個月大嬌嫩的寶寶，感冒時一定要及早就醫(yī)治療，不可以自行使用成藥。要按時服用醫(yī)生開的藥物， 并讓寶寶盡可能地多補充水分、多休息，提供清淡、易消化的飲食。寶寶可能會有幾天輕微的發(fā)燒，除按時服藥外，還需精心護(hù)理，只要體溫沒有持續(xù)走高的趨勢，無腦炎等其他并發(fā)癥，媽媽們就不必?fù)?dān)心發(fā)燒會影響到寶寶的智力。

　　肺炎 癥狀：高燒，咳嗽與畏寒，甚至出現(xiàn)呼吸急促與窘迫。

　　如果寶寶出現(xiàn)嗆咳、呼吸困難、呼吸頻率加快、煩躁或肋下凹陷與高燒不退，您可要留意了，說不定寶寶患上了肺炎。造成肺炎的原因可能是寶寶接觸了某些毒力較強的細(xì)菌或病毒，也可能是由于上呼吸道感染未得到控制而下延導(dǎo)致肺炎。當(dāng)醫(yī)生懷疑您的寶寶為肺炎時，經(jīng)問診、聽診，拍胸片、實驗室檢查等，確診后予以有針對性地治療。嚴(yán)重的寶寶則需住院治療。預(yù)防寶寶患肺炎最重要的措施是減少出入人員聚集、通風(fēng)不暢的公共場所；預(yù)防呼吸道感染；在氣候變化明顯的季節(jié)及時為寶寶增減衣物；接種相關(guān)疫苗。

　　毛細(xì)支

　　氣管炎 癥狀：初期可能會發(fā)高燒，咳痰與呼吸不暢等癥狀，接著會出現(xiàn)呼吸困難、喘憋、咳嗽加劇與吐奶等表現(xiàn)。

　　毛細(xì)支氣管炎以呼吸道合胞病毒感染較為常見，其他如副流感病毒、流感病毒、腺病毒、鼻病毒及腮腺炎病毒等也有可能引發(fā)此病。秋冬季為該病的高發(fā)期，通常發(fā)于2歲以下的寶寶，尤以2～8個月大的寶寶更為多見，因此對于1歲之內(nèi)的寶寶，細(xì)心的媽媽要多注意了。如果寶寶患了此病也勿擔(dān)心，只要按照醫(yī)囑讓寶寶按時服藥、給寶寶多補充水分，避免讓寶寶在過度干燥、有煙霧等空氣不佳的環(huán)境中停留。當(dāng)然，做媽媽的多幫心肝寶貝拍拍背以利排痰也是必不可少的噢，你不僅盡了一份心力，還增進(jìn)了親子感情。

　　異位性

　　皮膚炎 癥狀：額頭、兩頰等出現(xiàn)脫屑、紅疹，有明顯的全身癢感，抓后出現(xiàn)紅腫甚至破皮結(jié)痂，病灶會隨著時間的增長延伸到軀干、四肢等部位。

　　媽媽們面對異位性皮膚炎必須要有耐心，此病多難以根治，需要長時期做好急性期治療及平時防治的工作。嚴(yán)重時寶寶可能會出現(xiàn)過敏性鼻炎與過敏性哮喘，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，口服抗過敏藥與外用涂抹類固醇止癢藥物相結(jié)合，切不可自行停藥，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的搔抓造成感染。洗澡時勿使用過熱的水，洗完澡之后媽媽們選擇無刺激性、寶寶專用的沐浴清潔用乳液，讓寶寶穿著吸汗、透氣性能好、純棉質(zhì)地的衣服，避免毛衣或化學(xué)纖維衣料直接讓寶寶貼身穿。寶寶身上有汗水時，要盡快擦干，并為其及時更換衣服。

　　腹瀉 癥狀：大便次數(shù)較平日增加,大便性狀發(fā)生改變?nèi)纾狐S綠色稀水便、蛋花湯樣便、水樣便、黏液便、膿血便等，發(fā)熱，精神不佳，嘔吐，脫水時可產(chǎn)生口渴、眼窩凹陷、皮膚彈性差等，危重時呼吸加快、昏迷。

　　面對腹瀉，媽媽們可千萬不要給寶寶禁食，以避免寶寶發(fā)生營養(yǎng)不良。應(yīng)繼續(xù)喂養(yǎng)，除飲奶外還可為寶寶提供以下食物，如：米湯、葫蘿卜水、新鮮蔬菜水等，均可以補充寶寶所需的無機鹽和維生素。總之，保證寶寶每天有足夠水的攝入是媽媽們做好家庭護(hù)理的第一步。此外，媽媽們應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶大便的性質(zhì)、顏色、次數(shù)和大便量的多少，將大便異常部分留做標(biāo)本以備化驗，查找腹瀉的原因，并注意寶寶腹部保暖，以減少腸蠕動。

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