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　　夏秋之交，很多孩子都容易腹瀉。專家表示，要查出腹瀉的原因，在很大程度上要靠家長(zhǎng)的細(xì)心觀察和配合。同時(shí)，食療也可以幫助寶寶緩解腹瀉。

　　家長(zhǎng)需學(xué)會(huì)留取大便

　　石效平說，很多人認(rèn)為留便很簡(jiǎn)單，不用教，但還真不是那么回事。石效平曾在門診遇到有的媽媽捧著尿不濕或尿布過來，讓醫(yī)生看寶寶的大便。這種方式不可取，因?yàn)楹⒆哟蟊阒械乃侄家驯荒虿粷窕蚰虿嘉桑瑫?huì)影響醫(yī)生的診斷結(jié)果。 

　　石效平介紹，正確的留便方法是，父母讓寶寶便到塑料袋或其他容器中，然后從中挑選出最不好的那部分(比如有黏液的、有血的)，放到玻璃瓶或塑料瓶中，然后送醫(yī)院檢驗(yàn)，而且要記住，必須是1小時(shí)以內(nèi)的大便，否則影響結(jié)果。

　　診斷寶寶腹瀉看大便

　　中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師石效平介紹，對(duì)于腹瀉寶寶的診斷，醫(yī)生主要靠?jī)牲c(diǎn)：醫(yī)師寶寶最近的喂養(yǎng)情況，如吃了些什么，寶寶是否發(fā)燒，有無嘔吐，尿量少不少等，另外就是要“問問大便”了。 

　　除大便習(xí)慣的改變，醫(yī)生更關(guān)心寶寶大便的“模樣”。如果大便呈稀糊狀，有黏液或血，一般由炎癥引起，如腸炎、細(xì)菌性痢疾等；大便呈稀糊狀，有奶塊，屁很臭且腹脹，則可能是消化不良引起的；大便呈水樣蛋花狀，一般應(yīng)考慮是輪狀病毒性腹瀉。有了初步判斷，再結(jié)合化驗(yàn)結(jié)果，就能判斷寶寶的腹瀉原因，對(duì)癥治療。

　　從源頭防止腹瀉

　　寶寶腹瀉的原因大致有幾種，如飲食不衛(wèi)生；飲食過量致消化不良；長(zhǎng)期大量用抗生素導(dǎo)致腸胃菌群失調(diào)；苦寒類清熱解毒藥大量疊加使用；睡覺著涼等。 

　　石效平強(qiáng)調(diào)，氣溫偏高時(shí)，寶寶腹瀉多因飲食不衛(wèi)生，如奶瓶不干凈，水果沒清洗等。孩子的奶瓶要及時(shí)清洗干凈，可多買幾個(gè)奶瓶輪流使用，用完上鍋蒸一蒸。 

　　此外，現(xiàn)在北京夜晚的氣溫開始走低，孩子睡覺容易著涼，一定要注意腹部的保暖。家長(zhǎng)可以將寶寶的衣服扎在褲子里，或穿些高腰、護(hù)臍的衣物。

　　一泥一水緩解腹瀉

　　寶寶腹瀉后，除了用藥，還可以食療，石效平給大家推薦“一泥一水”。 

　　“一泥”是指胡蘿卜泥，胡蘿卜可促進(jìn)大便成形。將胡蘿卜去皮切塊，蒸得爛爛的，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可稍加水?dāng)嚢琛：⒆映院}卜泥大便顏色可能會(huì)變紅，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。 

　　“一水”是指咸米湯，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀爛。喝時(shí)加點(diǎn)鹽，有咸味即可。這個(gè)湯不僅能補(bǔ)水，還能補(bǔ)充鹽分，防止電解質(zhì)紊亂。 

　　另外，還要給寶寶按醫(yī)囑吃藥，多給寶寶喝水，調(diào)理好飲食。如果發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉加重，嘔吐頻繁、精神萎靡，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。

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