眼睛是心靈的窗口，外界絕大部分信息都是由眼睛傳入的，眼睛一旦受傷害，無論是寶寶還是家人都是非常痛苦的事情。要想寶寶眼睛好好的，就要防止眼睛受傷害。

　　防不勝防的是眼睛受外傷

　　孩子小，看見什么都好奇，上上下下，爬爬動動，一不小心就會掛彩，這就要求媽媽左右不離地跟著他。家具最好不要棱角太多。寶寶在活動時，身體稍微不平衡，就會跌倒撞到家具上，如果傷及眼部，常會造成鈍挫傷。另外，孩子的玩具也不能帶棱角。

　　生活中的一些尖銳物品不要讓寶寶摸到。寶寶接觸圖釘、鉛筆尖、針線等物品時，如果不小心就會刺傷眼睛。別忘了寶寶的身體發育還不完善，還沒有避害能力。

　　食品袋中的防腐劑、廁所里的潔廁劑等有毒的化學物質，是隱形殺手，寶寶有時會把它當作好玩的東西，一旦接觸眼睛，就會引起化學灼傷，后果無法估量。不要讓寶寶單獨與貓狗等寵物玩耍。貓狗是有野性的，有時它們的利爪會抓傷寶寶的眼睛。

　　過年了，放鞭炮最容易燒傷、燙傷孩子的眼睛。還有熱粥、熱油也會傷害到孩子的眼睛。家長一定要做好監護人，不要讓別人的悲劇在你的寶寶身上重演。眼睛要避免強光照射

　　長期光線照射，是導致白內障的原因之一，寶寶的眼睛很幼嫩，要避免強烈的日光傷害。特別是放在床上、嬰兒車里的孩子要注意光線的移動，不要讓光線直射寶寶的眼睛。孩子外出可以戴墨鏡，把強紫外線過濾掉。墨鏡的質量要好，才能吸收紫外線。不要把墨鏡當作寶寶的裝飾品，長時間戴或在室內、陰暗處戴，這會損害孩子的視力。

　　電視傷害眼睛不容忽視

　　現在的電視節目豐富多彩，動畫片引人入勝，孩子看了上集看下集，看了這臺又換那臺。由于孩子還小，看電視時間長了，會對眼睛造成不良影響。看電視要有節制，一次看電視的時間不要超過半小時，眼睛與電視機屏幕的距離應該是屏幕對角線的5倍。

　　有的家長買來好多嬰幼兒書籍，讓孩子接受啟蒙教育，但要注意孩子的用眼時間，不要累壞了孩子的眼睛，不要讓孩子躺著看書，眼睛與書本要保持30厘米的距離，照明光線以40瓦燈泡的照明為宜。

　　學會觀察孩子的眼睛

　　眼睛不好往往是從一種表情開始的，如喜歡瞇眼、斜眼看東西等，家長一定要注意觀察孩子的眼睛。

　　首先要注意孩子眼睛的外觀。雙眼眼裂有無大小，眼裂小的眼上皮是否遮住黑眼珠；雙眼眼位是否正，有無斗雞眼、斜白眼或上下偏斜；眼球有無抖動。其次注意孩子看東西時的表情與狀態。有無瞇眼或皺眉，有無歪頭或斜看，有無兩眼稍向上轉，有無低頭看書或湊近電視機看電視，有無喜歡躲在暗處看書的現象。還要盡快教孩子看視力表，以期能盡早檢查視力，如果發現異常可以立即就醫。

　　把不幸變成萬幸

　　0-3歲是寶寶視覺發育的關鍵期，如果有眼睛疾病的寶寶這個時期及時治療，會收到事半功倍的效果。

　　美麗黑眼睛下面的危機

　　有一些寶寶的眼睛又大又亮，可愛又好看；有些寶寶的眼睛也很大，但黑眼球與白眼球的比例不一致。同樣都是大眼睛，卻有不同的結果。出現后面情況的寶寶，媽媽可要注意了，這雙眼睛可能埋伏著一場危機。

　　有一種眼病叫“先天性青光眼”。由于胚胎期前房角發育異常，阻塞了房水排出通路，因而引起眼內壓升高，隨著眼壓升高，眼球漸漸變大。這種嬰兒有一雙水靈靈的大眼睛，非常好看，沒幾個月媽媽就會發現孩子怕光流淚，晚上經常哭鬧，黑眼球逐漸失去光亮，變為霧狀混濁。患兒眼壓升高，眼球觸之有硬感，眼球擴張增大明顯，故有人把先天性青光眼叫做“牛眼”。由于患兒眼睛比同齡兒大，“黑眼球”尤其大，所以給人們一種美感，家長容易忽視。

　　先天性青光眼的發病與家族遺傳有一定的關系。由于是先天性，發病時間早，所以孩子一出生，這種改變已經存在，故這種疾病對視神經損害嚴重，視神經被損害了，眼睛就不能視物。好在80%的先天性青光眼在一歲內就會出現典型癥狀，只要及時發現、治療，一般不會延誤病情。先天性青光眼一旦確診，需要盡早接受手術治療，手術最好在三歲以前做。

　　黑暗處有一雙“白眼睛”

　　有個別孩子的眼睛看上去灰蒙蒙的，瞳孔發白，眼睛不能追隨眼前目標，抓不到眼前物品，最喜歡躲在黑暗處看東西，這是“先天性白內障”的典型表現。先天性白內障是胎兒在發育過程中晶狀體發育障礙導致晶狀體混濁的結果。通俗講，晶狀體就像照相機的鏡頭，形如雙凸透鏡,完全透明，光線透過它到達眼底，使我們能看清遠近物體。可以想象，晶狀體一旦發生混濁,勢必造成視物不清。先天性白內障大多數是出生前就已存在，小部分是出生后逐漸形成的。

　　先天性白內障的發病原因與遺傳有關。如果父母中有一人患先天性白內障，那么孩子的發病幾率是很高的。其次是來自母體的災難。母親懷孕早期感染了病毒，如風疹、麻疹、水痘、腮腺炎等，容易引起胎兒發生先天性白內障。如果母體妊娠三個月時感染風疹,其嬰兒風疹性先天性白內障的發病率為50%；母親在妊娠兩個月時感染風疹,發病率更是高達100%。懷孕期間，媽媽用藥不注意，或媽媽患有先天性心臟病、甲狀腺疾病、腎病等疾病也會導致嬰兒先天性白內障。另外，早產兒、低體重兒出生后，也易患先天性白內障。

　　胎兒無法選擇母親，母親有時無法避免疾病，但是優生優育是可以做到的。有白內障家族史者婚后盡量不生孩子；母親在懷孕期間，特別是妊娠前三個月內盡可能預防感冒及其他傳染病，保持充足睡眠，避免過度勞累。

　　藥物治療對先天性白內障是無效的。對視力障礙嚴重的患兒，雙眼完全性白內障手術時間最遲不可超過6個月，另一眼的手術應在第一眼手術后48小時或更短的時間內進行。

　　先天性白內障宜在眼科醫生指導下盡早手術，雙眼先天性白內障患者，兩眼的先后手術時間間隔越短越好。需要提醒的是，一些先天性白內障患兒常因本地醫療水平所限，錯過了手術時機，甚至有些鄉村醫生可能告知家長要等孩子長大后再手術，而錯過了最佳治療時機，即使以后手術成功也因弱視嚴重不能恢復視力，影響了孩子一生。

　　弱視越早越好治療

　　我國大約有4000萬名弱視兒童，眼科專家呼吁：及早發現及早治療是治療弱視的關鍵。

　　弱視是眼睛無器質性病變，單眼或雙眼視力不正常，通過戴眼鏡視力也不能達到0.9，孩子常常表現為看東西喜歡歪頭，離得近。弱視不僅能引起斜視，有些弱視患兒還伴有斜頸，不僅影響美觀及兒童身心發育，更重要的是，弱視兒童常常無立體視覺，沒有分辨外界物體遠近、前后、高低、深淺和凹凸等能力。隨著社會和科技的高速發展，許多工種和職業都需要有敏銳的立體視覺(如司機、飛行員等)。如果弱視得不到好的治療，將來孩子在擇業時會遇到阻礙。

　　治療弱視的關鍵是治療時機，掌握了治療時機，就掌握了把不幸變成萬幸的金鑰匙。從出生至3歲，是視覺發育的關鍵期，從出生至12歲是眼睛的可塑期，治療弱視超過這個時期，視力恢復的機會便很小。一般治療方法是擴瞳后，佩戴合適的矯正眼鏡，在醫生指導、家長督促下進行精細矯正。家長要注意，對孩子弱視治療應有耐心，不可急于求成，切忌擅自摘下患兒眼鏡，未按時復診，而又導致弱視復發。弱視治療的療效與年齡有關，年齡越小，效果越好。

　　及早改變孩子斜眼看東西

　　斜視是一只眼睛朝著正面，另一只眼睛朝著另一個方向的疾病。斜視包括錯位的眼球向內側傾斜的內斜眼和向外側傾斜的外斜眼。嬰兒眼睛之間的距離比較遠，所以看上去有點像對眼。眼球的協調運動是由大腦、腦神經、健康的眼部肌肉完成的。如果這些部位發生異常，眼睛的協調運動就會失靈，出現兩眼視線不一致，眼球不對稱。

　　斜視恢復正常的關鍵，是及早發現及早治療。及早發現孩子有沒有斜視，是治療斜視的基本條件。發現斜視，要從發病時間上注意幾個特定時期：孩子出生睜眼后，觀察其兩眼眼球是否對稱；孩子長到5—6個月，被抱起來看東西時有沒有兩眼球活動不同或有歪頭現象；觀察其兩眼眼球是否對稱；2—3歲時有沒有兩眼眼球位置不對稱。如有跡象，應立即到醫院就診。還有一種斜視是任何年齡都可以發生的，常見病因是頭部外傷、感染和腫瘤。

　　斜視的治療主要有配鏡、用藥、訓練、手術等四個方面。由于斜視都伴有不同程度的視力障礙，因此家長不要只顧孩子眼睛的外觀，而忽視了孩子的視力。斜視的矯正要在10歲以前，否則下降的視力就不能恢復正常。

　　寶寶飲食與寶寶視力

　　高脂肪食品有損寶寶視力。有些寶寶特別鐘愛高脂肪零食，比如巧克力、糕點、薯片、人造黃油等。這些食品會損害兒童視力。

　　特別喜歡吃甜食的幼兒,視力低下的發生率高于其他幼兒。采訪中，吳主任提起，有個小病號一天能吃半公斤糖，結果導致視力嚴重下降。過量甜食可使體內大量的堿性物質、維生素B1被消耗掉,引起視力發育不良。若進食過量的糖會導致體內微量元素鉻的儲存減少，引起眼睛晶狀體和房水滲透壓的變化，導致近視眼的發生。同時,糖是酸性物質,攝取過多，引起體內堿性物質的缺乏，會引起缺鈣，缺鈣也是引起近視的原因之一。因此，家長不要給小兒吃太多的甜食。熏烤太過的蛋白質類食物,如烤羊肉串、炸魚串等，可使人體內鈣的代謝發生異常。大量的臨床資料及動物試驗說明，微量元素鈣、鉻對于眼內壓的調節，維持正常眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。

　　寶寶“兔子眼”殃及一家人

　　吳女士一家，從大人到小孩全成了“兔子眼”，不得不到醫院去看病。據說，開始時寶寶染上了紅眼病，由于照顧小孩時不注意預防，一家人全患上了“紅眼病”。

　　紅眼病是一種流行性、傳染性疾病，主要是眼睛感染了細菌或病毒引起的。該病傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人的眼屎或眼淚污染過的毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1—2天內發病。小兒生性好動，如不注意預防，往往一個孩子得病很快蔓延全家或整個幼兒園。

　　寶寶感染了紅眼病，癥狀一般很明顯，眼白紅赤、眼瞼腫脹、發癢、怕光、流淚或眼屎多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睜眼困難。一般3-4天病情達到高潮，然后逐漸減輕，約2周便可痊愈。

　　杜絕紅眼病傳染的秘方就是加強預防，盡量不帶或少帶孩子去人口密集的公共場所。如果寶寶已經感染了紅眼病，應當采取措施，消滅傳染源。

　　1、不要讓患兒串門，暫時不要去幼兒園，不要到理發店、浴池，以免疾病蔓延。

　　2、患兒使用過的毛巾、手帕和臉盆要煮沸消毒，曬干后再用，并為患兒準備專用的洗臉用具。

　　3、教育孩子注意個人衛生，不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后要洗手，用干凈手帕或紗布擦拭眼屎。

　　4、飲食清淡，多食蔬菜、新鮮水果等，保持大便通暢。

　　5、開放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。孩子一旦患上紅眼病，應及時到醫院請醫生診治，若治療不徹底可變成慢性結膜炎。

　　要想讓寶寶有一雙美麗又健康的眼睛，媽媽的飲食起著舉足輕重的作用

　　媽媽飲食與寶寶視力

　　準媽媽

　　人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這個時候，準媽媽要注意自己的飲食，多吃有利于胎兒身體發育的食品。為了讓孩子有一雙明亮的大眼睛，建議準媽媽食用以下食物。

　　沙丁魚和鯖魚里面含有一些構成神經膜的要素，那些要素與大腦內視神經的發育有密切關系，能幫助胎兒視力健全發展。如果懷孕7-9個月到出生前后的胎兒缺乏這種物質，會出現神經炎、視力模糊等癥狀。最好不要吃罐頭魚，新鮮魚不僅味美，營養價值也高。

　　多吃綠葉蔬菜和富含胡蘿卜素的食品。這些食物中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素E，還有一些微量元素，無論對媽媽的眼睛還是胎兒的眼睛都是有益食品。妊娠反應劇烈期間，準媽媽一定要注意維生素和微量元素的攝入。懷孕期間缺鈣時有發生，缺鈣孕婦生出的孩子在少年時患近視眼的幾率要比不缺鈣者高出3倍。因此，一定要多吃些富含鈣質的食品。

　　哺乳媽媽

　　母乳是嬰兒最好的食物來源，母乳質量關乎著寶寶的營養、寶寶的身體發育。寶寶視力發育階段，哺乳媽媽的飲食是很關鍵的。媽媽飲食結構不合理，缺乏對視力發育有益食物的攝入，是造成幼兒視力發育障礙的原因之一。

　　生完孩子，為了補充身體所消耗的能量、營養，年輕媽媽會攝入過多魚肉等脂肪類食物，豈不知這樣會導致母乳中鋅的缺乏。有的媽媽不重視對豆制品和胡蘿卜素的攝入，導致母乳中各類營養素的不足，從而直接影響寶寶的視力發育。因此,哺乳期的媽媽須營養均衡，克服偏食的飲食習慣。

　　母乳中含有與視力發展有密切關系的HDA，這也是提倡母乳喂養寶寶的原因之一。如果不能夠母乳喂養，應吃添加DHA的嬰兒配方奶粉。