這些日子，前來兒科就診的孩子中80%至90% 都是感冒發燒的。看病要去醫院，養病卻是在家最好。可對于如何護理生病發燒的孩子，特別是一些新媽媽新爸爸，一時摸不著頭腦。

　　一發燒就去醫院？

　　家長表現：面對發燒的寶寶，家長心疼、著急再加上對此一竅不通，十有八九就做出了往醫院跑的選擇。

　　瑪麗醫生說法：發燒并不是壞事，我們的身體可以通過升高體溫來調動自身的防御系統殺死外來病菌，所以假如孩子發燒了，不用過于著急。而且孩子的體溫，會受外界環境的影響，比如運動前后、哭鬧前后，孩子的體溫都會有細微波動。一般來說，腋窩的溫度波動在攝氏36.0℃到37.4℃之間。如果寶寶的體溫高于此，也就是37.5℃以上才算是發熱。如果在這個范圍內，家長們就不用著急。

　　按照體溫高低來分，發燒可分為低熱、中熱、高熱和超高熱四種情況。其中，低熱為攝氏 37.5℃到38℃；中熱為攝氏38℃到39℃，高熱為攝氏39℃以上，超高熱為攝氏40℃ 以上。如果寶寶的體溫超過攝氏 38.5℃就要去醫院。因為中度發熱及高度發熱若持續時間過長，可引起對機體的損害，尤其是對中樞神經系統有不利的影響。

　　發燒了就得吃藥？

　　家長表現：看著寶寶發燒，做父母的怎能不心疼？怎么辦？很多父母會選擇趕緊給孩子吃退燒藥。有的為了追求退燒速度，會將幾種退燒藥疊加給寶寶服用。

　　瑪麗醫生說法：家長們這樣做的心情可以理解，但做法不可取。俗話說‘是藥三分毒’，而且寶寶的肝臟功能發育并不完善，解毒功能也就不完善。引起孩子發燒的原因很多，在沒有弄明白孩子發燒的確切原因的情況下就給孩子隨便用藥，可能會影響醫生診斷。還要提醒各位家長，給孩子服用退燒藥時劑量不要太大，每天3至4次為宜；服用時間一般不超過3天。服藥期間要多喝水。

　　物理降溫最安全？

　　家長表現：面對感冒發燒的寶寶，有一類家長是這樣做的：先不打針不用藥，先用一些物理的方法給孩子降溫，比如給寶寶洗溫水澡、用熱水泡腳、冷毛巾濕敷等方法。

　　瑪麗醫生說法：物理降溫沒有副作用，而且退燒效果也不錯。物理降溫的方法主要有哪些？具體的操作要領是什么？且看——

　　方法一：溫水擦浴

　　提醒家長們，洗澡的時候要注意將室溫保持在攝氏26℃到 28℃，洗澡時窗戶要關閉，水溫要控制在低于孩子的體溫攝氏1℃左右。不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。擦浴的時候，孩子的頸部、雙側腋窩、大腿根是重點。

　　方法二：冷毛巾濕敷

　　用攝氏20℃到30℃ 的水浸濕軟毛巾后稍擠壓，使之不滴水，然后折好放在孩子的前額上，每三四分鐘更換一次。

　　方法三：熱水泡腳

　　在足盆或小桶里倒入2/3的水，水溫控制在攝氏40℃左右。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩個小腳丫，既能擴張血管，又能減輕發燒帶來的不適感。

　　感冒了就得大補？

　　家長表現：孩子感冒發燒了，身體那么虛弱，不補怎么能戰勝疾病？不補怎么能病愈？這是很多家長們的想法，于是在這樣的思想指導下，海參、燉雞一股腦地端上了餐桌。

　　瑪麗醫生說法：孩子發燒期間，其胃腸功能是紊亂的，如果此時再大補，就會加重胃腸的負擔，也會加重胃腸紊亂的程度。所以，孩子發燒期間的飲食，應以清淡和易消化為主，要少油、少鹽，千萬不要讓孩子吃得太油膩。此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，應以流質和半流質食物為主，如奶類、藕粉、豆漿、肉末粥、爛面條、稀飯、蛋花粥等，也可喝些綠豆湯以助降溫、利尿抗病，并適當地吃些水果。

　　此外，一定要多喝水，最好是糖鹽水。這樣做一方面可補充丟失的水分和電解質，另一方面可達到降溫的目的。文/瑪麗醫生