【安全】

　　3月3日是“全國(guó)愛(ài)耳日”和“國(guó)際愛(ài)耳日”。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的最新報(bào)告，全球有3.6億多人為聽(tīng)力殘疾，中國(guó)2054萬(wàn)，其中兒童患者約為200萬(wàn)人，7歲以下兒童約80萬(wàn)。

　　寒假剛過(guò)，上五官科看門(mén)診的小患者明顯增多，很多是由于假期用眼、用耳過(guò)度導(dǎo)致不適，普遍存在視力下降、聽(tīng)力下降，個(gè)別習(xí)慣耳機(jī)不離身的孩子甚至得了“暴聾癥”。這一回醫(yī)學(xué)專家不再感嘆“電視惹的禍”，而是將矛頭轉(zhuǎn)向了智能手機(jī)和平板電腦。

　　——保護(hù)眼睛、耳朵和頸椎要從小做起

　　文/時(shí)利  編輯/王俊

　　我們一直都在說(shuō)“防患于未然”，別讓孩子多看電視節(jié)目，玩容易上癮的電子游戲……說(shuō)說(shuō)容易，真正做到卻很難！

　　隨著智能手機(jī)、平板電腦的普及，逢年過(guò)節(jié)時(shí)爸媽將平板電腦作為禮物送給孩子的不在少數(shù)。等到發(fā)現(xiàn)孩子變成低頭幫的“小屏奴”，視力、聽(tīng)力出問(wèn)題，往往為時(shí)已晚。

　　解放“屏奴”的3種方法

　　智能手機(jī)、平板電腦不僅對(duì)孩子的身體健康有影響，對(duì)大人同樣有傷害，短期是眼睛、耳朵，長(zhǎng)期是脊柱和心理。有醫(yī)學(xué)專家提醒：人在低頭狀態(tài)時(shí)，如果前屈幅度達(dá)到30°時(shí)，就會(huì)影響到頸椎。如果頸椎長(zhǎng)期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，而這種危害比看電視電腦還要高幾十倍。很多媽媽也發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)孩子專注玩手機(jī)時(shí)，壓根忽略身邊人的存在。

　　要孩子改變首先爸媽要改，比較可行的做法有三——

　　No.1——“壯士斷腕”

　　像法國(guó)爸爸做的實(shí)驗(yàn)?zāi)菢?，給自己一段時(shí)間，徹底離開(kāi)電子產(chǎn)品——不用手機(jī)，以固定電話聯(lián)絡(luò)外界；不用電腦(包括平板)，平時(shí)看紙質(zhì)書(shū)、雜志和報(bào)紙，以紙筆書(shū)寫(xiě)，徹底改變“屏奴”形象。

　　No.2——“高端換低端”

　　在這個(gè)善變的時(shí)代，甘做“落后族”，不追隨所謂“時(shí)尚”“流行”，頻繁更換新產(chǎn)品，兜里的手機(jī)只有通話和發(fā)短信的功能；電腦也只裝最基本的軟件，不裝游戲。

　　No.3——“只當(dāng)工具用”

　　不用做得太極端、苛刻，也不必因噎廢食、回到“原始社會(huì)”，只需要爸爸媽媽以身作則，和孩子在一起的時(shí)間把平板電腦、手機(jī)都收起來(lái)；有需要的時(shí)候(比如聯(lián)絡(luò)親友和工作時(shí))拿出來(lái)用，用完就收好，抵御誘惑，堅(jiān)決不做“微博微信控”、“游戲達(dá)人”，以實(shí)際行動(dòng)告訴孩子：“這些在大家看來(lái)很好玩的東西，它們是有幫助的工具，不是消遣的玩具?！甭斆魅松朴诶霉ぞ?，但不能因此成為“機(jī)器的奴隸”！

　　上面的三種方法你會(huì)選哪一種？為了孩子，有所思、有所為要比無(wú)視和等待強(qiáng)過(guò)百倍。

　　Tips：安全提醒

　　北京市婦聯(lián)近日發(fā)布的《2013年中國(guó)城市兒童生活形態(tài)報(bào)告》也顯示：4～6歲孩子中，約有53%會(huì)上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移動(dòng)終端上網(wǎng)。

　　我們的生活中暫時(shí)還離不開(kāi)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)孩子看到大人用手機(jī)提出要求得不到滿足時(shí)，內(nèi)心也會(huì)失落。而父母在放手時(shí)需要合理控制的是使用的時(shí)間，以及由此帶來(lái)的孩子的用眼用耳衛(wèi)生，不妨事先來(lái)一個(gè)“君子約定”——只玩5分鐘(其實(shí)就是短時(shí)滿足)。

　　什么東西比手機(jī)更好玩？

　　生活中，有沒(méi)有什么好辦法讓“電子保姆”走開(kāi)呢？想讓孩子離開(kāi)屏幕，最好的辦法還是轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)齡前的孩子最希望的是和爸爸媽媽在一起，還有就是和同齡的小朋友玩。

　　我們知道在這個(gè)世界上，有很多東西都要比手機(jī)、電子游戲好玩得多，玩這些不會(huì)讓孩子患上眼疾和耳疾，不會(huì)讓孩子疏離他人的游戲，更重要的是它們大多很環(huán)保、不用電、花錢(qián)還少，比如看書(shū)(特別是圖畫(huà)書(shū))，做體育運(yùn)動(dòng)和玩兒童游戲，親近大自然(包括植物、動(dòng)物、水、石頭、空氣)……

　　推薦方案：在家里實(shí)踐“華德?！?/p>

　　“華德福”的名字相信很多媽媽都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，或許也有過(guò)把孩子送去華德福學(xué)校的想法，但最終成功的卻不多，沒(méi)關(guān)系，我們一樣可以在家中一步一步地做起來(lái)，最起碼的好處是可以讓孩子純凈的心遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品——

　　華德福教育理論認(rèn)為，0～7歲的兒童具有人類與生俱來(lái)的模仿能力，這個(gè)階段的孩子是發(fā)展身體與意志力的時(shí)期。孩子通過(guò)對(duì)大人言行舉止的優(yōu)美模仿，在父母所提供的溫暖、安全、自然美好的環(huán)境和規(guī)律生活中，讓身體得以健康成長(zhǎng)，并建立起探索世界的基礎(chǔ)能力。

　　活動(dòng)一：院子真好！

　　沒(méi)有大霧干擾的春天，是孩子們戶外玩耍的黃金季，千萬(wàn)不要怕孩子變成泥猴，把全身弄得臟兮兮。

　　春風(fēng)陽(yáng)光和煦的日子里，你可以和孩子一起打理院子，能做的事情太多了，一起清掃、培土、播種、澆灌、施肥、挖沙坑，想做什么都可以。

　　如果家里沒(méi)有院子，小區(qū)里的空地、草地都可以當(dāng)成練習(xí)場(chǎng)，或者干脆去郊外包個(gè)自留地種菜，廣闊的農(nóng)田一年四季都會(huì)給全家?guī)?lái)驚喜……

　　活動(dòng)二：運(yùn)動(dòng)

　　通常城市里的華德福幼兒園每周都會(huì)安排固定的公園散步時(shí)間，因?yàn)楹⒆有枰痛笞匀坏幕ā⒉?、?shù)木、沙、土、水、石融合，從中獲得滋養(yǎng)。如果爸爸媽媽每周也能安排兩天時(shí)間，哪怕就讓孩子們做些簡(jiǎn)單的鉆、爬運(yùn)動(dòng)，也是孩子自身調(diào)節(jié)和調(diào)整的過(guò)程。孩子的身體里儲(chǔ)備了無(wú)限的創(chuàng)造和可能，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，他身體的每一部份都在感受和學(xué)習(xí)，即使是簡(jiǎn)單的奔跑也可以激發(fā)到他們。

　　活動(dòng)三：DIY

　　和孩子一起做吃的、一起做手工都是不錯(cuò)的選擇呢！

　　活動(dòng)四：唱唱跳跳的藝術(shù)

　　孩子天生就是藝術(shù)家，唱兒歌、蹦蹦跳跳、隨手畫(huà)畫(huà)、講講故事，對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)是最好的學(xué)習(xí)。爸爸媽媽只需要跟隨，甚至不必特意去發(fā)展某個(gè)特長(zhǎng)，最簡(jiǎn)單的材料就是最好的，將豆子、大米裝進(jìn)飲料瓶就是富于節(jié)奏感的樂(lè)器，還不用擔(dān)心會(huì)摔壞。

　　Tips：安全提醒

　　“安全”始終是父母最掛心的。在華德福，你可以看到一根晾衣桿就能成為孩子劃船的“搖櫓”；一把鐵鍬挖成的沙坑里躺著好幾個(gè)孩子；年紀(jì)小小的孩子手拿一把鋒利的小刀，專心地制作木頭玩具。給孩子自由并不是任其發(fā)展，父母需要和孩子一起玩耍，在玩耍中學(xué)習(xí)，教他學(xué)會(huì)自我保護(hù)的技能。