母乳喂養的概念提出了很多年，也有越來越多的媽媽選擇母乳喂養。但是很多媽媽對于母乳喂養還存在這許多疑惑，其中母乳喂養的正確姿勢是怎樣的，是最多媽媽想知道的疑問之一。

　　今天我們請來了暨南大學附屬第一醫院婦產科副主任護理師何明嬌，為大家詳細解釋母乳喂養的正確姿勢。

　　問：何主任，請您介紹一下，母乳喂養有什么樣的注意事項呢？

　　何明嬌：首先，無論哪種喂養姿勢，母親必須保持在精神狀態下喂奶，就是說不要睡著了，比如說，晚上媽媽很容易會睡著了喂奶，這樣就容易有危險； 第二個，含的姿勢要正確。要讓寶寶把整個乳暈，就是大部分乳暈含到嘴里，這樣才是有效的吸吮；第三個就是安全問題，防止大的乳房堵住寶寶的鼻孔，這樣容易引起寶寶窒息；第四個，在喂奶之前，要保證乳房干凈，如果不干凈可以適當清潔，但是一般不主張每次喂奶之前都要清潔。還有喂奶之前還要把寶寶的尿片換干凈，這樣寶寶才比較舒適，吸奶的時候心情才比較愉快；第五，如果說喂奶之前寶寶哭鬧比較厲害的，或者含吮姿勢不是很緊密的，有縫隙的，就會吸進去一些空氣，所以喂完要適當拍拍嗝，但是不一定每次吃完都要拍嗝；第六，吃完奶之后，最好讓寶寶側臥位或者抬高一下頭部，這樣能防止奶汁流出來，出現溢奶、嘔奶等情況，引起窒息，影響到寶寶的健康安全；第七，喂奶的時間不能太長也不能太短，一般30分鐘左右就可以了。因為太長時間，會讓寶寶養成不良習慣，太短呢，可能導致寶寶吸不到后奶，影響生長發育。

　　問：能否為我們示范一下正確的母乳喂養姿勢怎么樣的嗎？

　　何明嬌：好，下面請徐護士長來為我們展示一下正確的哺乳姿勢。這位是我們兒科的護士長，下面就請我們徐護士長來介紹一下正確的哺乳姿勢。

　　問：徐燕芳是暨南大學附屬第一醫院新生兒科的護士長，在新生兒護理方面有豐富的經驗。

　　徐燕芳：我們去喂奶的時候，首先媽媽要選一個舒服的位置，凳子要舒服，座位后有個背墊墊著腰，媽媽怎么舒服就怎么坐，要不然喂奶下來會很累；第二，寶寶是可以移動來接觸媽媽的，讓寶寶盡可能貼近媽媽。寶寶的臉對著媽媽的乳房、下巴貼著乳房、鼻尖對著乳頭，這種情況下，就能讓寶寶把大部分的乳暈含到嘴巴里去了；第三，假如說寶寶比較軟的時候，我們一定要托著他的臀部，使他頭部與身體呈一直線，這樣喂奶就比較容易一點；最后，寶寶吃完母乳以后呢，要拍嗝。如果寶寶吃奶前哭鬧得比較厲害，或者說他含接得不太好的時候，可能胃里面有空氣，所以我們等寶寶吃完奶后要給他拍嗝，就是將胃里面的空氣拍出來的意思。拍嗝往往有兩種方法，有些人喜歡讓寶寶坐在我們的腿上，我們的手是撐著他下頜的位置，寶寶往前傾，我們用空心掌從下往上拍。因為空氣是往上的，所以呢，氣體就會往上跑，這樣就是一個正確的拍嗝動作，大家可以試一試。還有些媽媽會喜歡讓寶寶趴在自己的肩膀上，拍的時候也是用空心掌，從下往上拍，要有一定的力度，才能把胃里面的空氣震蕩出來。這個拍嗝過程，有些孩子快有些孩子慢，但是一般來說不要太長的時間，幾分鐘應該就可以的了。