母乳喂養對寶寶將來有什么好處？

　　接受過純母乳喂養的寶寶，將來很少發生超重或肥胖問題。

　　有效降低了成年后患2型糖尿病的風險。

　　研究表明嬰幼兒純母乳喂養，長大后成年智商比非母乳喂養的高。

　　母乳喂養對新生兒有什么好處？

　　母乳是寶寶最理想的、天然的、最適合他的營養物質。

　　母乳中富含各種營養物質，可滿足寶寶不同階段健康成長。

　　母乳中的抗體可增強寶寶免疫功能，讓寶寶遠離很多常見疾病。

　　母乳的成分更容易消化，而奶粉則相對難消化。

　　母乳喂養時的肌膚接觸，能幫助寶寶有更好的安全感，并促進母子關系。

　　母乳喂養對媽媽有什么好處？

　　母乳喂養減小母親將來患乳腺癌和卵巢癌的風險。

　　母乳喂養有利于減肥，可消耗更多脂肪，更快幫助媽媽恢復體形。

　　母乳喂養時釋放的催產素可促進宮縮，幫助排除惡露，讓子宮更快恢復到產前狀態。

　　純母乳喂養6個月時你應該知道的：

　　一天內任何時候(白天或夜晚)寶寶有哺乳需求，想吃就隨時哺乳，媽媽發生奶脹時也要隨時給寶寶哺乳，堅持按需哺乳

　　寶寶6月齡時，開始逐漸添加輔食，引入固體食物，但仍應繼續堅持母乳喂養至兩歲或以上

　　母乳喂養的次數不應人為的因為添加輔食而減少，仍應堅持按需哺乳

　　等到寶寶哭再喂奶就已經晚了，一定要提前注意寶寶的饑餓信號。

　　白天按需喂奶的信號：

　　寶寶在睡眠中眼睛左右擺動；

　　寶寶的嘴有吮吸的動作；

　　媽媽脹奶；

　　白天寶寶睡覺也可以根據寶寶的信號進行喂奶，但晚上不需要把寶寶叫醒喂奶，等寶寶醒了就可以喂，不要打擾寶寶晚上的睡眠；晚上泌乳效率高，勤喂能夠很快提高產乳量。

　　前6個月為純母乳喂養，不要喂任何食物、水或者代乳品；母乳和輔食混合喂養可持續至24個月。

　　每天喂奶次數至少8-12次以上，開始母乳時盡量多頻次喂奶。

　　必須保證有效吸奶(以媽媽肚子疼為信號)，這樣才能刺激下奶，有利子宮收縮，減少出血。

　　建議新生兒24小時和媽媽在一起，分離時間不要超過1小時，包括洗澡后等情況。

　　快速生長時期，寶寶哭鬧不要輕易加奶粉喂養，而要提高喂奶頻次，媽媽的產奶量自然會與寶寶的需求達到平衡，如果輕易喂奶粉，將導致母乳減少，最終消失。

　　奶瓶、安撫奶嘴等輔助喂奶工具，需要在寶寶養成母乳習慣之后(熟悉媽媽奶頭之后)再使用，否則容易產生乳頭混淆，不認媽媽奶頭。

　　喂奶時需要注意的幾個要點：

　　鼻尖對乳頭(這樣寶寶張嘴吃奶的時候才能仰頭張大嘴)；寶寶頭和乳房應該為90度，不要讓寶寶歪著頭吃奶；媽媽的手臂要托著寶寶的頭、肩和屁股；媽媽與寶寶身體貼得越緊越好，便于寶寶吮吸。

　　臥位喂奶時，媽媽不要把胳膊放到寶寶頭下面，而要直接把寶寶放在床上，媽媽可將一只胳膊墊在自己頭下，另一只護著寶寶側臥。

　　第一次喂奶時，媽媽和寶寶的方法和姿勢一定要正確，否則養成壞習慣不容易更改。

　　每次吃奶要吃空一只乳房之后再換另一邊，吃得越空越好，否則寶寶吃不到后乳，容易饑餓。

　　寶寶吃奶時出現不帶勁的表現，就說明吃飽了，可以停止喂奶，避免讓寶寶含著乳頭睡覺，養成不良習慣。

　　左右乳房需要輪換喂奶次序，以便保持兩邊產奶量平衡，比如上一次喂奶從右乳開始，那這次喂奶時，需要從左乳開始；為了方便記憶，可在胸衣或者衣服上做標記，提醒上次喂奶的是哪一邊。

　　愛吐奶的孩子拍嗝可以多一些，但是不愛吐奶或者不吐奶的孩子多拍無益。

　　喂完奶后，拍嗝，直立抱一會，如果需要把寶寶放下睡覺，則需要45度側臥，過一段時間后再仰臥，并且要注意兩邊交替側臥，有助孩子頭型平衡生長。

　　要在喂奶前更換尿布，然后喂奶，喂奶過程中如果寶寶邊吃邊拉，也不要更換尿布，要等寶寶吃完、拍嗝之后，過一段時間再換尿布，以免寶寶嗆奶。

　　正常情況下：第一天寶寶小便1次，大便1次；第二天寶寶小便2次，大便2次；第三天寶寶小便3次，大便3次；母乳正常后，寶寶24小時有6次以上小便，3次以上大便，這都是母乳夠吃得表現，不需要擔心寶寶吃不飽。

　　出生2周后，6個月內，寶寶每月體重增長不少于600克(1斤2兩)，吃奶粉的寶寶一般長得更快，但容易撐大胃口，產生肥胖問題等。

　　母乳日記可以幫助了解寶寶的規律，幫助健康成長。

　　不要用乳頭矯正器喂奶，否則寶寶將不認奶頭。

　　為保護乳頭，可在喂奶后和喂奶前擠出母乳抹在奶頭上，不需要用毛巾擦洗，因為毛巾上的細菌比母體更多，媽媽身上的細菌都可以被寶寶接受，不會生病，但是毛巾上的細菌有可能讓寶寶生病。

　　熱敷乳房有助于下奶，但是熱敷的時候不要熱敷乳頭，否則容易乳頭容易破。

　　使用吸奶器吸出的奶在25度以下室溫可以保留4個小時；冰箱4度冷藏可以保留48小時；冰箱-16度冷凍可保留3-6個月。放在冰箱內一定要單獨放在一個儲存格里，不要與其他任何食物混放。

　　凍奶解凍和復溫：將凍奶容器放在常溫或者溫水中化凍，然后溫至38度即可，不要放在熱水中進行消毒或者復溫，母乳營養會被高溫破壞。

　　解凍后的奶不能再放到冰箱復凍；寶寶吃過后剩在奶瓶中的奶不能保留，一定要倒掉，然后把奶瓶洗凈、消毒、晾干(晾干環節很重要！)。

　　寶寶吐奶的原因是什么？怎么解決？

　　新生兒吐奶的主要原因一是新生兒下食管、胃底肌發育差，胃容量較少，呈水平位。二是吃奶時含接不正確而吸入過多的空氣。如溢奶不嚴重，嬰兒體重在增加，又未發現其他不良現象，就不必緊張，隨著胃容量的逐漸增大，在出生后3-4個月會自行停止。

　　防止寶寶溢奶，每次喂奶后要幫助寶寶打嗝兒。喂奶后將寶寶豎直抱起，輕輕拍背部，使孩子打個嗝，防止溢奶。目的：將胃內的空氣排出來。打嗝后可減少寶寶的不舒服。

　　方法：1、寶寶坐在母親大腿，輕拍背部。

　　2、寶寶伏于媽媽肩上，輕拍背部。

　　乳頭皸裂怎么辦？如何預防？

　　母乳喂養的初期要特別注意乳房的護理，因為開始母乳喂養后，有些媽媽可能會遇到一些小麻煩，常見為乳頭疼痛或皸裂。預防的方法就是要掌握正確的含接姿勢，因為乳頭是粘膜，乳暈是皮膚。若吸吮時有疼痛感，說明含接不正確，要重新含接。

　　解決的辦法：哺乳后將乳汁涂在乳頭上或使用乳頭保護劑，不要使用肥皂，酒精和帶香味的清潔劑，這些都可能導致乳頭皸裂。必要時用乳頭保護罩或吸奶器。要改善哺乳方法，不要輕言放棄。

　　媽媽乳房脹痛怎么辦？

　　生理性乳房脹痛一般在自然分娩第二天，剖宮產后第三天，泌乳增多而乳腺導管不通暢，導致乳房血管和淋巴管充盈，乳房脹痛。

　　出現漲奶的原因主要是早期吸吮不夠，方法不正確，沒有做到有效吸吮。預防的方法是尚未下奶之前就要做到有效吸吮。

　　解決方法：增加哺乳次數，哺乳前濕熱敷，按摩乳房，有助于乳腺導管的通暢。還要確保哺乳姿勢及含接正確。可背部按摩刺激射乳反射。沒有排空乳房的情況下使用吸奶器。出現紅腫熱痛炎癥表現及時就醫。文/美中宜和