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　　如果你是一個新媽媽，你可能在找尋一些喂哺母乳的信息。喂哺母乳確實是一件很快樂的事，但應(yīng)該怎樣開始呢？下面是專家給剛開始喂乳母親的一些簡單但有效建議。

　　1. 將燈的亮度調(diào)小并且打開暖氣

　　BB由于習(xí)慣了媽媽腹中溫暖而黑暗的環(huán)境，所以剛開始可能會對外界的環(huán)境不太適應(yīng)。所以只要光線暗一些，BB就能夠張開眼睛。

　　2. 媽媽和BB應(yīng)該相互貼近些

　　由于媽媽的身體能夠使BB的身體更快變暖，所以只需要解開BB衣服，讓他直接貼著媽媽的皮膚，而且要注意在媽媽和BB的身上搭一張毛毯，BB還要戴一頂帽子。

　　3. 剛開始的時候，媽媽要盡量坐直身體

　　如果媽媽斜躺著而且乳頭朝上的話，BB則要趴著來吃奶。所以媽媽盡量要側(cè)睡或者坐著來喂奶，需要的話還可以加一個枕頭或抱枕讓你感覺舒服些。

　　4. 從一個正確的方向開始

　　為了要找出BB需要從什么方向開始，一定要觀察究竟媽媽的乳頭是從什么方向自然垂下的。你可能會發(fā)現(xiàn)可能你的乳頭不是跟前胸成90度，而是大約45度左右，而BB的嘴應(yīng)該放在媽媽的乳頭前面。

　　5. BB有在吸乳嗎?

　　如果BB 不知道如何開始吸入，你可以將一只干凈的手指放在他的口中，大約在口中一半的位置，讓他吮吸一至兩分鐘，有助他知道應(yīng)該怎么做。

　　6. 將BB調(diào)整到一個較為舒服的位置

　　媽媽跟BB應(yīng)該腹部貼著腹部，BB的頭不應(yīng)該彎曲著。所以父母應(yīng)該不時檢查BB的位置是否正確，因為當(dāng)沒有其他人在的時候丈夫可以家人可以幫忙調(diào)整一下媽媽喂乳的位置。

　　7. 幫助BB進(jìn)入吃奶

　　剛開始學(xué)習(xí)喂乳的母親會盡量擺動乳頭幫助BB吃奶，一定要觀察BB等他的口張到最大的時候就迅速將乳頭放進(jìn)他的口中，而且盡量可以將乳房放進(jìn)。其實BB如果能夠吸到乳房的話，媽媽會覺得更舒服。而且，媽媽也可以按壓乳房然后就會有更多的奶水。

　　8. 你的眼睛和耳朵會讓你知道BB的吃奶情況

　　當(dāng)BB吃的正歡的時候，媽媽會覺得乳房中間有一種沖力，乳房看起來也好像被泵出水一樣。BB會用一種安靜和專注的神態(tài)看著你，而且還會發(fā)出一種很有節(jié)奏的聲音，當(dāng)他們開始困的時候，這種節(jié)奏就會放慢。

　　9. 等待奶水

　　許多人都會關(guān)心BB是否能夠吃到足夠的奶水，因為他們都不能夠直接看到奶水的流出。但是正常奶水出來之前都會有初乳，這些初乳都含有豐富的免疫因子和健康的菌類有助于日后的消化。而初乳看起來好像只有幾滴。但當(dāng)BB開始正常吃奶時，媽媽的身體就會收到第二天要產(chǎn)生更多初乳的信號，很快這些初乳就會轉(zhuǎn)變成奶水。

　　10. 盡量尋求最大限度的幫助

　　在產(chǎn)后的24-48小時后，媽媽都需要留在醫(yī)院里，但媽媽此時不一定就開始有奶水，所以這時候就需要額外的幫助和鼓勵。

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