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每年的8月第一周是世界母乳喂養周,母乳喂養,一種上天賦予媽媽的本能行為。世界衛生組織與聯合國兒童基金會對全球母親建議:“在生命的最初6個月應對嬰兒進行純母乳喂養以實現最佳生長、發育和健康。之后,為滿足不斷發展的營養需要,嬰兒應獲得營養充足和安全的輔助食品,同時繼續母乳喂養至2歲或2歲以上”。 母乳喂養需要引起重視。偉大的母親不會剝奪嬰兒接受母乳喂養的權利,母乳喂養能給媽媽和寶寶都帶來裨益。母乳喂養能使母親和嬰兒有親密的身體接觸,建立起理想的親子關系,諸多親自活動中,母乳喂養是媽媽和寶寶的第一堂親子課。
母乳喂養對母親的好處
1.促進子宮更快恢復,減少產后出血;
2.降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險;
3.母乳可以隨時供應,減輕媽媽的壓力;
4.節省時間,減少支出,降低浪費;
5.幫助母親盡快恢復到生產前的體形,母乳喂養每天可消耗200卡路里的熱量;
6.哺乳的母親更自信,能較好地適應嬰兒,對媽媽和寶寶一生的交流起到至關重要的作用;
7.母乳喂養的寶寶更健康,從而使媽媽有更充足的精力應付緊張的工作。
母乳喂養對寶寶的好處
1.含有最天然的營養成分;
2.母乳成分隨嬰兒的月齡增加而變化,以適應嬰兒的需求;
3.保護嬰兒免受呼吸道感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病等的侵襲;
4.降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結腸炎(NEC)的危險;
5.促進腦細胞和智力的發育;
6.嬰兒的吮吸能促進說話能力的發展;
7.溫度適宜,無需提前準備,隨時供應;
8.母乳強化母嬰情感紐帶,為嬰兒的情商培養奠定基礎。
最初六個月純母乳喂養標準
母乳喂養分為純母乳喂養、部分母乳喂養和象征性母乳喂養。世界衛生組織和聯合國兒童基金會在大量科學研究的基礎上,于2001年5月通過第55屆世界衛生大會向全球聯合倡議“愛嬰醫院”暨出生后最初六個月純母乳喂養的最新標準,并建議產婦堅持哺乳24個月以上,以次作為人類哺育嬰兒的最理想方式,同時能預防各種婦科慢性病甚至乳腺癌。這些標準是:
1.在分娩后最初1小時內開始母乳;
2.純母乳喂養是指6個月內嬰兒除母乳外,不得接受任何其它食物、飲料,甚至是水;
3.母乳喂養應按需進行,不分晝夜;
4.不得使用人造奶頭或安慰奶嘴。
母乳喂養小貼士
成功母乳喂養六大黃金法則自信滿滿:自信心是成功母乳喂養工作的基本保證,不論你的乳房形狀、大小如何,只要堅決相信自己,就一定能制造出足夠的奶水,為你的寶寶提供世界上最好的營養。早早接觸:寶寶才出來,無論多辛苦,請在30分鐘之內開始讓寶寶吸吮你的乳頭,這非常重要,產后幾天是乳腺分泌最旺盛的時段,早早吮吸對成功哺乳事半功倍。多多吮吸:媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數,由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈,刺激乳液分泌,喂得越多,奶水也會越多。心情好好:母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以,請你在任何情況下都要不急不噪,以平和、愉快的心態面對生活中的一切。飲食均衡:吃得“好”不是所謂的大補,你應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果。既讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖。睡眠足足:睡眠不足當然會使奶水量減少,請乳媽媽一定要注意抓緊時間好好休息哦,白天可讓丈夫或者家人幫忙照看寶寶,盡量學會在孩子睡覺的時候補充睡眠。(記者 余星雨)
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