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　　母乳喂養先開奶

　　新手媽媽要進行母乳喂養，首先是開奶。這一步是很關鍵的，如果沒做好，會對以后的母乳喂養埋下隱患。一是寶寶可能會拒絕母乳，二是媽媽也可能發生奶水不足或奶漲奶結的情況，嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以，新手媽媽們可不要忽視開奶的重要性哦。

　　心態要好。開奶是否順利，與媽媽的心態有很大關系。新媽媽們要堅信，自己一定可以順利地進行母乳喂養，而且乳汁的多寡根本不會受乳房的形狀和大小的影響。只要抱有好的心態，下面的開奶才能順利進行。

　　產后30分鐘內進行開奶。自然分娩的媽媽，寶寶出生后的30分鐘內就可以進行開奶，也就是讓寶寶吮吸自己的乳房。剖腹產的媽媽也可以在分娩后的30分鐘內開奶，不過需要用吸奶器來代替寶的吮吸。因為剖腹產的寶寶要在觀察室里觀察6個小時后才能抱到媽媽身邊。越早讓寶寶吸到母乳，越早對乳頭進行刺激，越有利于開奶和母乳喂養。

　　開奶前不要給寶寶吸奶嘴。因為奶嘴會讓寶寶產生“乳頭錯覺”。奶嘴吸起來比較輕松，出于“偷懶”的天性，吸過奶嘴的寶寶會不愿意再費力吮吸媽媽的乳房，從而增加開奶的困難，增加母乳喂養的難度。所以在吮吸乳頭前，千萬不要給寶寶吸奶嘴。一旦寶寶產生了“乳頭錯覺”，就不認識媽媽的乳頭，不肯吸奶了。

　　新媽媽育兒手記：初乳、過渡乳與成熟乳區別

　　初乳。產后7天內新媽媽分泌的乳汁稱為初乳。初乳也被稱為出生后最早獲得的口服免疫抗體，因為初乳中含蛋白質量比成熟乳多，尤其是分泌型IgA(SIgA)。初乳中脂肪和乳糖含量則要比成熟乳少。但蛋白質及有形物質比較多，所以質地粘稠。初乳曾現出淡黃色，含有大量的ß胡蘿卜素。在開奶后的頭三天里，這時乳房中乳汁尚未充盈，所以寶寶每次吸奶都可以吸出2—20ml的初乳。

　　過渡乳。產后7-14天間所分泌的乳汁稱為過渡乳，是初乳向成熟乳的過渡乳。過渡乳中蛋白質含量逐漸減少，脂肪和乳糖含量則逐漸增加。

　　成熟乳。產后 14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳。但實際上，乳汁要產后30天左右才會趨于穩定。

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