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　　母乳喂養成功的八要點

　　用自己的乳汁哺喂自己的寶寶是母親神 圣的天職，作為母親應該克服困難和乳制品宣傳的誘惑，保證母乳喂養成功。

　　① 觀念和信心。乳母要相信自己能夠 分泌足夠的乳汁哺育寶寶，這是生物繁衍的 特點所決定的。多了解母乳喂養的知識和好 處，認識到只有母乳才是嬰兒最理想的天然 食品，母乳喂養是嬰兒健康成長的保證，不 僅使嬰兒體格健壯，而且能夠親密親子關 系，促進嬰兒的身心健康發展。

　　② 做到“三早”，前文已講過“三早” 的重要作用，早接觸、早吸吮、早開奶是促 進母乳分泌充足的前提。對3個月以內純母乳

　　喂養的嬰兒來說，最好不喂或少喂糖水。喝糖水多了，易發生腹脹。

　　③ 多吸吮促進乳汁分泌。嬰兒吸吮乳頭時能充分擠壓乳竇，使乳汁從 乳腺導管通暢流出。寶寶不斷地吸吮，刺激母親乳頭上的感覺神經末梢，形 成泌乳信息，這種信息從媽媽的感覺神經末梢，即視覺、聽覺、觸覺不斷傳 入泌乳中樞神經系統，促使產生泌乳素，引起泌乳反射及噴乳反射，促進乳 汁分泌并流出。乳汁是越吸越多，越吸就越分泌。生后1周內的嬰兒要按需 哺乳，隨著日齡的增加，大約一周后母乳會越來越充足，漸漸就可以過渡到 定時哺喂了，即3小時喂一次。

　　④ 盡量不要用橡膠奶嘴喂奶粉。最初幾天媽媽乳汁較少，但出生頭 幾天的寶寶需要量也少，所以盡量不要用橡膠奶嘴喂配方奶。因為橡膠奶 嘴易使嬰兒產生“乳頭錯覺”，習慣于橡膠奶嘴后可能會拒絕吸吮媽媽的 奶頭，甚至導致母乳喂養失敗。

　　⑤ 合理膳食。要保證母乳充足，乳母膳食營養也很重要，可多喝一些魚湯、豬蹄湯、雞湯等，多食營養豐富易消化吸收的食品，有助于催乳。

　　⑥ 良好情緒和睡眠。哺乳期要保持心情愉悅，保證充足的睡眠，這是乳汁充足的精神營養。

　　⑦ 遇到困惑及時咨詢。哺乳期間新媽媽可能會遇到許多困惑的問 題，可以與保健醫生咨詢，或與過來人交談，有助于問題的解決。

　　⑧ 家庭支持。堅持母乳喂養還與家庭的支持與幫助分不開。作為丈夫應多分擔家務，幫助照料孩子，并且要體貼理解妻子，鼓勵妻子堅持母 乳喂養。

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