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　　母乳

　　喂奶的技巧--寶寶出生以后，如果母乳開始充分分泌，那寶寶就能吃得很足. 我們從要領的角度來談。

　　這個問題比較好"喂奶控制在一天6-10次！一次10-20分鐘！每隔2-4小時. 一般來說時間間隔是白天短，夜里長。

　　但有的寶寶，總是因要吃奶而哭鬧。甚至是夜里隔30分鐘或一個小時就哭，搞得大人很累。 這個時候，不管他也不成了。 如果寶寶哭鬧很厲害的話，母親以外的家人可以把他抱起來，哄他。如果輕輕地搖晃，帶他到外面，他就容易停止哭鬧。事先把擠好的母乳喂給他，母親就可以充分休息了。但也許他并不想喝。不管怎樣，寶寶進入到兩個月，喂奶的時間間隔就會越來越規律。 現在只需稍微忍耐忍耐。

　　有的媽媽奶水很足，但是寶寶喝的不好。比如喝一點就睡覺要不就哭鬧，這樣下去也不行。如果寶寶喝的很少，乳房就會因脹奶而難受。寶寶總是吮吸，乳頭也容易疼痛。

　　如果是這種情況，給寶寶喂奶之前，要輕輕地搖晃并帶他到光線明亮的地方，讓他的眼睛睜開。在喂奶的過程中，寶寶容易發困，掐掐他的小臉蛋#腳心，讓他清醒。動一動他的小嘴唇，讓他張開嘴，那樣不光是乳頭，甚至連乳暈他都會含在嘴里。 在他哭鬧的時候，暫且讓他離開乳房，把他抱起。等到他不哭的時候，一邊輕輕地搖晃，一邊再連乳暈放進他的嘴里。

　　奶水過多，寶寶容易嗆奶。如果是這樣，在寶寶吮吸前，一點點地喂他比較好。

　　一側乳房的奶水如果能滿足寶寶，媽媽也感覺不困難的話就不用擔心。 但如果乳房疼痛，一側乳房難以滿足寶寶的話，就需要使用雙側乳房。這其中的技巧是先用不喜歡的一側乳房。這時，也許嘗試變換抱的姿勢，喂奶的姿勢為妙。如果他不喜歡的話，也盡可能時間長一點。但寶寶哭鬧得厲害，非要吮吸自己偏愛的一側乳房的話，也要給他喂不喜歡的那一側。但如果無論怎樣他都只吮吸一側的話，那就只有停止了。乳房的大小呀，什么時候斷奶呀，逐漸會變得不那么在意了。

　　乳房疼痛很難治愈，所以預防是關鍵。 因此，首先要做到喂奶的時候讓寶寶一直吮吸到乳暈。 如果只吮吸乳頭，乳房會因脹奶而疼痛。這個時候要調整喂奶的姿勢， 連續保持同一個喂奶的角度，乳頭就容易疼痛。特別要注意喂奶的時間不要過長。 一側乳房只要不超過15分鐘就沒問題。寶寶長時間把乳頭放在嘴里舔，乳頭會容易泡漲而破裂。如果寶寶叼著乳頭不放的話，把小手指放進寶寶口中，這樣就容易拔出乳頭了。

　　當手、胳膊感覺疼痛的時候，可以躺著喂奶，或者是在膝蓋上放一個墊子或者是坐墊，把寶寶放在上面。坐在有扶手的椅子上，抱住他的胳膊和后背給他喂奶也不錯吧。 這個時候，在胳膊下面放一個墊子或者是坐墊就更加輕松了。

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