嬰兒撫觸，傳遞更多關愛

　　撫觸對寶寶的健康和情緒都很有好處

　　媽媽的撫觸是傳遞愛的“橋梁”，不但會讓寶寶感受到媽媽偉大的愛，建立親子關系，輕柔的撫摸還會讓寶寶的情緒和身體都放松，對提高寶寶的睡眠品質、建立睡眠周期，幫助情緒穩定都大有好處。撫觸從寶寶出生就可以進行。操作時，你可以將寶寶包在干凈柔軟的大毛巾里，輕輕揉搓寶寶，或讓寶寶躺在床上，用柔軟的枕頭輕輕擠壓寶寶全身。如果有時間，爸爸也可以選一個固定的時間每天給新生兒的頭、頸、背、胸腹、四肢等部位進行專業撫觸。

　　育兒一點通

　　只要是父母充滿愛的觸摸，如輕輕捏擠寶寶柔嫩的胳膊，搓一搓寶寶圓滾的小腿，每一次的輕撫都飽含你對寶寶的愛，每一次的觸摸都會讓寶寶感受到父母的愛。

　　新生兒撫觸的準備和注意事項

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　　在定時給寶寶進行撫觸時要充分做好準備，并注意一些細節，以免適得其反。

　　撫觸前的準備

　　1 寶寶洗澡后，可以給寶寶進行裸體撫觸，做之前先要調好室內溫度，最好在24℃ ~26℃之間，在陽光下做撫觸寶寶會感覺更舒適。

　　2 提前準備好新生兒要換的衣服、尿布，方便做完后馬上穿上。

　　3 放些輕柔平緩的音樂，媽媽在撫觸中也可以多跟新生兒交流。

　　4 摘下手上的手表、戒指等，以免劃傷寶寶。在手上涂上潤膚液勻開，保證手部潤滑，然后就可以開始了。

　　父母需要注意的問題

　　1 做撫觸的時間要合適，避開新生兒疲勞、饑渴或煩躁時，最好在新生兒洗澡后進行。

　　2 剛開始做撫觸時，時間應在5 分鐘之內，以后可以逐漸延長到15~20 分鐘，每天做1~2 次。

　　3 每一個撫觸動作開始時都要輕，然后稍微加重。如果一個動作做完，新生兒的皮膚就變紅了，說明手法有些重，如果幾個動作做完，皮膚顏色還沒有變化，說明動作有些輕。

　　4 做撫觸的過程中，要關注新生兒的反應，如果新生兒出現煩躁、嘔吐等情形要馬上停止。

　　育兒一點通

　　給新生兒做撫觸時，盡量讓他身上每一寸皮膚都得到安撫。

　　背部撫觸

　　1 將你雙手食指彎曲，指背向下，與脊椎成直角，以脊椎為中分線，從寶寶的頸部開始輕柔地按摩至寶寶的臀部。

　　2 將你雙手食指彎曲，指背向下，與脊椎成直角，以脊椎為中分線，從寶寶的臀部輕柔地按摩至寶寶的頸部。

　　育兒一點通

　　撫觸寶寶時，手法力度以推起皮膚皺褶為度，手法輕柔，重復3 次。

　　四肢撫觸

　　1 兩手抓住寶寶的胳膊，交替從上臂至手腕輕輕擠捏，然后從上到下搓滾。

　　2 兩手抓住寶寶的一條腿，交替從大腿至腳踝輕輕擠捏，然后從上到下搓滾。

　　3 之后再撫觸寶寶的雙手。你可以用兩拇指指腹從寶寶手掌根向指尖方向推進，并輕輕捏拉寶寶手指的各關節。

　　4 雙腳的撫觸方法與手部撫觸相同。用兩拇指指腹從寶寶腳跟掌面交叉向腳趾方向推進，并輕輕捏拉腳趾各關節。

　　胸腹部撫觸

　　1 兩手分別從寶寶的胸部外下方向對側上方交叉推進，在胸部畫一個大的交叉。

　　2 媽媽的雙手依次從寶寶的左下腹向上腹再向右下腹移動，呈順時針方向畫半圓。

　　3 胸部撫觸做完后，就要做腹部撫觸了。做腹部撫觸時，你的兩手依次從寶寶的左下腹向上腹再向右下腹移動，然后呈順時針方向畫半圓。

　　育兒一點通

　　開始做胸部撫觸的時候，寶寶可能會因為突然裸露身體而感到不安，甚至還會發生些許的吵鬧。不過不要緊，你可以繼續堅持溫柔地撫摸，寶寶很快就會安靜下來。

　　頭面部撫觸

　　1 媽媽用雙手拇指從寶寶額部中央向兩側輕輕推動，重復此動作3 次。

　　2 用拇指從寶寶下頜部中央向兩側以上滑動至耳根，讓上下唇呈微笑狀。重復此動作數次。在寶寶出牙時期，按摩寶寶嘴部的周圍會讓他感到很舒服。

　　3 兩手從前額發際撫向腦后，最后兩中指分別停在耳后。邊做邊和寶寶說話、互動。重要的是要和寶寶有目光交流，讓他感受到你的關愛。

　　育兒一點通

　　剛開始做的時候，寶寶可能會不太配合，但堅持一會兒，寶寶就會感到很舒服。