嬰兒撫觸是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，以產生積極的生理效應。每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸，可以非常有效地促進嬰兒的生理和情感發育，并改善嬰兒睡眠狀況，提高機體的免疫力。

　　撫觸操的好處

　　首先，嬰兒撫觸讓寶寶身體更強健。堅持撫觸可使患兒的呼吸得到改善，心率減慢，不安情緒減少。撫觸還能幫助寶寶更快入睡，睡眠更加平穩。能不同程度地提高寶寶的抗病能力，促進疾病康復，促進食物消化吸收。

　　其次，嬰兒撫觸對早產兒增加體重有幫助。1986年，美國科學家對在研究中發現，如果對早產兒出生后連續10天進行撫觸，每天3次，每次15分鐘，體重增加幅度是沒有接受撫觸嬰兒的1.47倍，并且接受撫觸的嬰兒睡眠更好、反應更靈敏。他們可以平均可以提早6天出院。

　　第三，嬰兒撫觸能刺激寶寶的情商發育。撫觸不僅僅是皮膚的接觸，也是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡感覺的綜合信息傳遞。給寶寶做撫觸能促進寶寶情緒的調適及各種感覺的統合，促進寶寶正常的心理發育，即通常我們所說的“情商發育”。

　　撫觸的注意事項

　　房間溫暖、環境溫馨，注意室內照明，避免刺激光源，播放一些柔和的音樂，有助于母嬰彼此放松；準備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油；撫觸者洗凈并溫暖雙手，先在掌心倒些潤膚油，搓勻后再撫觸嬰兒；撫觸者在撫觸過程中要面帶微笑，可以觀察寶寶的身體狀況，最好在撫觸同時和寶寶說話，“寶寶，我在按摩你的小手噢！”“寶寶，現在在按摩的是你的腿！”等等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位，這樣不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應及是否有聽力問題。

　　撫觸的時間選擇

　　沐浴前后或午睡及晚上睡覺前均可；嬰兒不宜太餓或太飽，建議兩次進食中間；小兒不疲倦，不饑餓，不煩躁；小兒清醒時；撫觸時間15~20分鐘。嬰兒需要休息，待睡眠后再替他按摩；嬰兒哭鬧時應停止撫觸。

　　撫觸傳遞著愛、關懷、親吻和擁抱。總之，撫觸是一種愛的傳遞，它將帶給您和嬰兒歡愉。值得提醒的是，撫觸不是一種機械運動，需要與嬰兒進行感情和語言的交流，它應由按摩者和嬰兒協同完成。并且撫觸還要做到“每天堅持十五分鐘”，如果“三天打魚，兩天曬網”意義就不大了。

　　新生兒撫觸6步法

　　撫觸操在寶寶出院后就可以做了，不必一定要等到寶寶能做出明顯的反應后才開始。雖然新生兒看起來很小，但是如果仔細觀察，細心的媽媽還是能夠發現寶寶是高興還是不高興的。

　　下面介紹撫觸操的6步方法：

　　第一節，臉部撫觸。在手掌中倒適量嬰兒油，將手搓熱，從嬰兒前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭、眼窩、人中、下巴。

　　第二節，胸部撫觸。雙手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原；換左手，方法同前。這個動作可以順暢呼吸循環。做6個節拍。

　　第三節，手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個小手指。換手，方法同前。做6個節拍。

　　第四節，腹部撫觸。在寶寶腹部以順時針方向按摩。這個動作可以加強嬰兒內排泄功能，有助排氣舒解便秘，按摩動作要在嬰兒下腹結束(右下方)，這是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結腸。

　　第五節，腿部撫觸。從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腳及腳趾。做6個節拍。

　　第六節，背部撫觸。將寶寶趴在床上(注意寶寶臉部，使其呼吸順暢)，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。動作結束后，還可將手輕輕抵住寶寶的小腳，使寶寶順勢向前爬行。這個動作可以舒緩背部肌肉。做6個節拍。羅鑫 楊甜子 整理