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　　按照理論來說，寶寶每天處于睡眠狀態是18個小時左右，其他時間就是吃奶或者吃奶前的哭鬧，或者偶爾跟爸爸媽媽玩一下，往往吃完奶很快就又睡著了。這是寶寶的一個正常行為。

　　愛跟寶寶玩的爸爸媽媽們別逼著寶寶跟你們玩，他最需要的是有個健康充足的睡眠時間。偷懶的爸爸媽媽們也別以為寶寶睡著了就不需要你們了，最好在旁邊守著，給他安全感。

　　給寶寶安全感

　　剛出生不久的寶寶對周圍的一切都是陌生的，讓他覺得有安全感的也就是爸爸媽媽，特別是給寶寶一個輕輕地撫摸往往會使寶寶心情愉悅。而且寶寶睡覺的時候喜歡躺在爸爸媽媽旁邊睡，這樣更能感覺到安全感和溫暖，這是每個寶寶的心理需求。

　　有些寶寶睡覺的時候，如果有人陪著往往能睡得比較安穩，比較久，而且當寶寶睡足醒來，看到爸爸或者媽媽就在自己身邊，心情也會很好。但是和寶寶一起睡并不是說大人可以抱著寶寶睡，很多家長寶寶一哭就抱起來哄，哄睡了才放到床上睡覺，有的寶寶一放下就哭，家長更是直接抱著睡，這種習慣是非常不好的。

　　抱著睡覺往往會使寶寶的四肢沒辦法伸展，而寶寶在睡覺的時候往往是長身體的時候，這樣抱著，活動受到限制，而且久了身體往往容易麻木，使寶寶的骨骼發育得不到伸展的空間。躺在大人懷里，寶寶呼吸的很多是大人呼出的二氧化碳，嚴重影響寶寶的健康，不利于寶寶心理發育，不能養成獨立的性格。

　　給寶寶一個自己的小窩

　　還是把寶寶放在床上讓他自己睡覺吧，大人可以躺在他旁邊。讓寶寶自己躺床上睡，不僅不會限制寶寶的自由，而且還不會因為你的一舉一動影響孩子的睡眠質量。寶寶睡得舒服，對身體的發育有好處，特別是寶寶快醒的時候會進行伸展運動，這是寶寶在長身體。有一個良好的伸展空間才能更好地長大。(北寧)

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