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　　按照理論來(lái)說(shuō)，寶寶每天處于睡眠狀態(tài)是18個(gè)小時(shí)左右，其他時(shí)間就是吃奶或者吃奶前的哭鬧，或者偶爾跟爸爸媽媽玩一下，往往吃完奶很快就又睡著了。這是寶寶的一個(gè)正常行為。

　　愛(ài)跟寶寶玩的爸爸媽媽們別逼著寶寶跟你們玩，他最需要的是有個(gè)健康充足的睡眠時(shí)間。偷懶的爸爸媽媽們也別以為寶寶睡著了就不需要你們了，最好在旁邊守著，給他安全感。

　　給寶寶安全感

　　剛出生不久的寶寶對(duì)周?chē)囊磺卸际悄吧模屗X(jué)得有安全感的也就是爸爸媽媽，特別是給寶寶一個(gè)輕輕地?fù)崦鶗?huì)使寶寶心情愉悅。而且寶寶睡覺(jué)的時(shí)候喜歡躺在爸爸媽媽旁邊睡，這樣更能感覺(jué)到安全感和溫暖，這是每個(gè)寶寶的心理需求。

　　有些寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，如果有人陪著往往能睡得比較安穩(wěn)，比較久，而且當(dāng)寶寶睡足醒來(lái)，看到爸爸或者媽媽就在自己身邊，心情也會(huì)很好。但是和寶寶一起睡并不是說(shuō)大人可以抱著寶寶睡，很多家長(zhǎng)寶寶一哭就抱起來(lái)哄，哄睡了才放到床上睡覺(jué)，有的寶寶一放下就哭，家長(zhǎng)更是直接抱著睡，這種習(xí)慣是非常不好的。

　　抱著睡覺(jué)往往會(huì)使寶寶的四肢沒(méi)辦法伸展，而寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候往往是長(zhǎng)身體的時(shí)候，這樣抱著，活動(dòng)受到限制，而且久了身體往往容易麻木，使寶寶的骨骼發(fā)育得不到伸展的空間。躺在大人懷里，寶寶呼吸的很多是大人呼出的二氧化碳，嚴(yán)重影響寶寶的健康，不利于寶寶心理發(fā)育，不能養(yǎng)成獨(dú)立的性格。

　　給寶寶一個(gè)自己的小窩

　　還是把寶寶放在床上讓他自己睡覺(jué)吧，大人可以躺在他旁邊。讓寶寶自己躺床上睡，不僅不會(huì)限制寶寶的自由，而且還不會(huì)因?yàn)槟愕囊慌e一動(dòng)影響孩子的睡眠質(zhì)量。寶寶睡得舒服，對(duì)身體的發(fā)育有好處，特別是寶寶快醒的時(shí)候會(huì)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，這是寶寶在長(zhǎng)身體。有一個(gè)良好的伸展空間才能更好地長(zhǎng)大。

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