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　　核心提示：新生兒睡覺(jué)不安穩(wěn)該怎么辦？寶寶的睡眠質(zhì)量關(guān)系到他的健康成長(zhǎng)，是影響寶寶發(fā)育的重要因素。如果寶寶睡得不安穩(wěn)，必須要找到原因，對(duì)癥處理。

　　新生兒睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因

　　1、寶寶肚子餓了會(huì)睡不安穩(wěn)，會(huì)哭鬧，這時(shí)候媽媽就要趕緊給小寶寶喂奶或者沖奶粉，因?yàn)樾殞毼闯墒斓纳眢w是不適合等待的。

　　2、寶寶尿布濕了、房間溫度過(guò)高或過(guò)低，衣著或包被裹得太熱、太冷時(shí)，新生兒都會(huì)哭鬧；衣服穿得過(guò)緊，或者是衣服布料太硬，皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時(shí)也會(huì)哭鬧不安。如果是室內(nèi)溫度過(guò)高，就要適當(dāng)調(diào)到合適的溫度；尿布濕了就要趕緊換尿片；給新生兒穿的衣服要寬松、軟；皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時(shí)要適當(dāng)處理。

　　3、在寶寶入睡前半個(gè)小時(shí)，應(yīng)該讓寶寶安靜下來(lái)，不要過(guò)分逗弄寶寶，給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗；臥室要安靜、清潔、通風(fēng)，但不能有穿堂風(fēng)；給寶寶蓋的東西要輕、軟、干燥。

　　4、新生兒長(zhǎng)得太快，可能缺鈣。媽媽可以在太陽(yáng)光不那么強(qiáng)烈的時(shí)候給寶寶曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)醚a(bǔ)充點(diǎn)維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。

　　總之，如果寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，一定要找到原因，對(duì)癥處理，充足的睡眠才能讓寶寶更加健康的成長(zhǎng)。

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