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護理保健

新生兒睡眠時間多長最合適?

分類: 護理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 01-13

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  新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟,容易疲勞入睡。只有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發育和成熟。否則,對腦組織的成熟及各器官的生長發育都是不利的。

  睡多久才合適?

  至于新生寶寶睡多久才合適?每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如,有些寶寶會一次睡很久,有的則精神頭大,不愿意睡很久;早產的寶寶,因為成熟度比足月的低,所以需要睡眠的時間更長。一般來說,隨著月齡變大,睡眠的時間就會變短,新生寶寶每天的睡眠時間大約有20個小時。2個月的嬰兒每天睡眠約18個小時,4個月時每天約睡16個小時,9個月時約15個小時,1周歲左右,有13~14個小時就可以了。

  其實父母也不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間,如果孩子吃得好,比較開心,每天也不打蔫,那么即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。  文/潘昕

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