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　　育兒基本功

　　當你帶著剛出生的寶寶回到家里的時候，實在是有太多的事情等著你來做，要你記下來。雖然這些事都是自然而然地接踵而來的，不過從朋友或是家人那里得到些許提示總沒有壞處。相信我，你一定會是很棒的媽媽！

　　照顧你的寶寶

　　在接下來的日子里，你要學會照看好寶寶：怎么抱他，怎么給他換衣服和尿片，怎樣給他清潔，以及他哭的時候該怎么辦。

　　作為新手爸媽，會感覺手足無措，甚至有些被嚇到了都是很自然的。別擔心—你和你的寶寶會在學習中共同成長的。

　　首先，最重要的是，你的寶寶需要你的愛。照顧寶寶的基本生活需求，并讓他感受到你的愛—跟他說話，摟抱著他—這樣，你的寶寶就會有安全感，有被愛的感覺，這有助于寶寶的生長發育。

　　開始的時候，甚至怎么才能抱住那軟軟小小的寶寶似乎都很難做到，不過你很快就會得心應手的。記得一定要時刻托住寶寶那正在發育中的頸部肌肉 (見對開頁)。你會學習在最初的幾周里用簡單的從頭擦到腳(參看第40頁)的方式為寶寶清潔，以及怎樣護理寶寶的臍帶殘端。

　　當你第一次給寶寶洗澡時，你可能會被嚇到。小寶寶們不喜歡洗澡，他們會哭鬧的。看看第40～41頁上關于給寶寶洗澡的建議吧，按照這些方法做會讓你和寶寶都能更輕松地度過洗澡時間。

　　你的新生寶寶需要經常換尿片   (參看第38～39頁)—喂奶前或喂奶后，以及他每次尿尿或便便之后。剛開始的時候你可能會覺得換尿片是個浩大的工程，不過很快你就會換得相當麻利了，熟能生巧哦！

　　隨著你逐漸了解了自己的寶寶，你就能找到最佳的方式來回應他的各種哭聲(參看第36頁)。如果你已經滿足了他的各種生理需求，那么他哭可能就只是想要一些安慰。有些寶寶喜歡被抱著輕輕搖，有些則喜歡爸媽用背帶背著他時的親近感覺。

　　隨著寶寶的成長，你會感覺照顧寶寶變得容易了—在不知不覺中，這已經成為你的本能反應了。

　　抱寶寶

　　你的護士向你保證過：你的小寶寶不會一碰就碎的：只要托住他的頭和身體就沒問題了！寶寶們都喜歡有安全感，用一塊柔軟的布或抱毯(參看第42頁)把寶寶貼身裹起來，然后抱緊他，或者干脆貼身抱著他，讓他安心吧。

　　寶寶不會根據你抱得好不好來評判你，而且出于本能的你也一定會小心抱他，所以相信自己吧。

　　小心托抱

　　寶寶得要長到大約4周大時，頸部才能逐漸地開始有力量，并控制自己的頭。所以你在抱著他時一定要托住他的頭部，尤其是在抱起以及放下的過程中。用一只手臂托住寶寶的背和臀部(另一只手托住頭部)，動作和緩地靠向你的身體，輕柔地把他擁在懷里。或者把他的頭放在你的肩上，用臂彎托住他的臀部，前臂支撐住他的背部。把這個過程反過來做就是放下寶寶的方法，輕輕地讓他平躺下來。

　　把寶寶抱在懷里時，要注意讓他的頭略高于身體。寶寶還小的時候，你可以用一只胳膊托住他整個身體，也可以用兩只手環抱。你也可以使用嬰兒背帶，當然前提是寶寶的頭部和頸部能夠得到有效的支撐，而且背帶的大小適合寶寶。

　　等寶寶頸部的力量能夠支撐住自己的頭時，你就可以用手托住他的腋窩，臉對臉地抱起他了。同樣的，也可以讓寶寶臉朝外了，他的背對著你的胸部，腳蹬在你胯骨上；或者采用“拉格比抱式”：一只手環過他的胸前托在他的腋下，另一只手臂托住他的臀部。注意你的背部！一定不要直著腿彎下腰抱起寶寶：正確的方式是挺直后背彎腿，就像是要坐椅子一樣。

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