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　　仰臥到側(cè)臥翻身

　　目的：讓孩子學(xué)習(xí)從側(cè)臥到仰臥，再從仰臥到側(cè)臥翻身。

　　方法：先讓孩子面朝上躺著，在孩子上方搖動玩具，當孩子注意到玩具時，再慢慢地往側(cè)面移動玩具，逗引孩子往側(cè)面看，一邊說：“貝貝，翻身了。”這樣孩子可能會不知不覺就從仰臥翻身到側(cè)臥了。然后讓他自己保持側(cè)臥位玩一會兒玩具。如果孩子不能保持側(cè)臥位，可用一床小褥子或一個枕頭支撐在孩子的背后，讓他側(cè)著身子玩一會兒。經(jīng)過多次練習(xí)之后，當鏡子立在一側(cè)時，孩子會自己轉(zhuǎn)過去看鏡子，不必在背后墊東西也能穩(wěn)定側(cè)臥了。

　　如果孩子不能自己翻身，你可以幫助他將一側(cè)的胳膊放平，不要壓在身體下面，把另一胳膊放在胸前，同側(cè)大腿的膝關(guān)節(jié)稍微彎曲，再輕輕推一推他的足和臂部，幫助孩子從仰臥轉(zhuǎn)向側(cè)臥，經(jīng)過多次訓(xùn)練，孩子就會輕松側(cè)翻了。

　　注意左右側(cè)翻要同時訓(xùn)練，側(cè)翻后再讓孩子從側(cè)臥位轉(zhuǎn)身到仰臥位。

　　愛心提示：有的孩子21天就能從“側(cè)臥到仰臥翻身了”，但多數(shù)孩子在51天才能做到。“從仰臥到側(cè)臥翻身”難度稍微大一點，最早滿2個月(多數(shù)129天，最遲6個月)才能做到。學(xué)翻身時盡量不讓孩子穿得太多，以免影響孩子活動。要注意讓孩子左翻一下，右翻一下，身體的兩邊都得到很好的鍛煉。在天氣暖和時，也可帶你的孩子到公園或小區(qū)花園里，把毯子鋪在草地或較軟的地面上，讓孩子學(xué)側(cè)翻。翻身是孩子早期全身運動的好方法，多數(shù)孩子喜歡翻滾動作。當孩子學(xué)會翻身后，活動能力增強了，要注意不要讓孩子獨自躺在無欄桿的床上，不要把孩子放在沙發(fā)上，以免孩子從高處翻滾下去而跌傷。

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