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　　仰臥到側(cè)臥翻身

　　目的：讓孩子學(xué)習(xí)從側(cè)臥到仰臥，再?gòu)难雠P到側(cè)臥翻身。

　　方法：先讓孩子面朝上躺著，在孩子上方搖動(dòng)玩具，當(dāng)孩子注意到玩具時(shí)，再慢慢地往側(cè)面移動(dòng)玩具，逗引孩子往側(cè)面看，一邊說(shuō)：“貝貝，翻身了。”這樣孩子可能會(huì)不知不覺(jué)就從仰臥翻身到側(cè)臥了。然后讓他自己保持側(cè)臥位玩一會(huì)兒玩具。如果孩子不能保持側(cè)臥位，可用一床小褥子或一個(gè)枕頭支撐在孩子的背后，讓他側(cè)著身子玩一會(huì)兒。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)之后，當(dāng)鏡子立在一側(cè)時(shí)，孩子會(huì)自己轉(zhuǎn)過(guò)去看鏡子，不必在背后墊東西也能穩(wěn)定側(cè)臥了。

　　如果孩子不能自己翻身，你可以幫助他將一側(cè)的胳膊放平，不要壓在身體下面，把另一胳膊放在胸前，同側(cè)大腿的膝關(guān)節(jié)稍微彎曲，再輕輕推一推他的足和臂部，幫助孩子從仰臥轉(zhuǎn)向側(cè)臥，經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練，孩子就會(huì)輕松側(cè)翻了。

　　注意左右側(cè)翻要同時(shí)訓(xùn)練，側(cè)翻后再讓孩子從側(cè)臥位轉(zhuǎn)身到仰臥位。

　　愛(ài)心提示：有的孩子21天就能從“側(cè)臥到仰臥翻身了”，但多數(shù)孩子在51天才能做到。“從仰臥到側(cè)臥翻身”難度稍微大一點(diǎn)，最早滿2個(gè)月(多數(shù)129天，最遲6個(gè)月)才能做到。學(xué)翻身時(shí)盡量不讓孩子穿得太多，以免影響孩子活動(dòng)。要注意讓孩子左翻一下，右翻一下，身體的兩邊都得到很好的鍛煉。在天氣暖和時(shí)，也可帶你的孩子到公園或小區(qū)花園里，把毯子鋪在草地或較軟的地面上，讓孩子學(xué)側(cè)翻。翻身是孩子早期全身運(yùn)動(dòng)的好方法，多數(shù)孩子喜歡翻滾動(dòng)作。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)翻身后，活動(dòng)能力增強(qiáng)了，要注意不要讓孩子獨(dú)自躺在無(wú)欄桿的床上，不要把孩子放在沙發(fā)上，以免孩子從高處翻滾下去而跌傷。

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