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常見疾病

如何擺脫產(chǎn)后三件煩心事

分類: 常見疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 03-28

閱讀 :513

  小寶貝降臨了,全家人多么快樂和幸福,但也免不了發(fā)生一件件煩心事,排不出來尿、惡露不盡、乳頭皸裂……怎么擺脫這些煩心事?

  煩心事1 排不出尿

  產(chǎn)后排尿發(fā)生困難,稱為“產(chǎn)后尿潴留”,其發(fā)生原因是:

  1.分娩過程中,胎頭壓迫膀胱過久,使膀胱肌肉充血腫脹,尿道水腫,因而收縮力減低,尿道變窄,影響正常排尿。

  2.分娩后,產(chǎn)婦的腹壓下降、腹壁松弛,對膀胱充盈不敏感,即使積尿很多也引不起尿意。

  3.分娩后,產(chǎn)婦的膀胱失去了子宮的承托,膀胱與尿道之間形成角度,增加了排尿阻力。

  4.會陰傷口疼痛,引起尿道痙攣和排尿痛,使產(chǎn)婦不敢排尿。

  擺脫策略

  1.尿潴留重在預(yù)防

  在整個分娩過程中,產(chǎn)婦要注意及時排尿,以免使膀胱過度充盈,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉麻痹,反應(yīng)遲鈍,影響產(chǎn)婦正常排尿。

  2.分娩時避免產(chǎn)程過長

  如果產(chǎn)程過長,胎頭就會壓迫膀胱過久,使膀胱肌肉充血腫脹,收縮力減低,尿道變窄,妨礙正常排尿。

  3.避免損傷膀胱

  分娩時積極與助產(chǎn)醫(yī)生配合,避免使膀胱和尿道受到損傷,導(dǎo)致發(fā)生排尿困難。

  4.分娩后及時排尿

  產(chǎn)后4小時左右,鼓勵產(chǎn)婦排尿。如果有尿排不出可去衛(wèi)生間,擰水龍頭,坐在馬桶上聽“嘩嘩”流水聲,以刺激膀胱發(fā)生條件性反射,排出尿液。若仍 排不出時,用右手掌按摩恥骨上膨脹的膀胱,或以熱水袋熱敷或用熱水薰洗外陰,溫水沖洗尿道口周圍,解除尿道痙攣,刺激膀胱收縮排尿。

  5.必要時進(jìn)行藥物治療

  如果是會陰傷口疼痛而影響排尿,可給予止痛藥及時止痛。

  煩心事2 惡露不盡

  惡露是指生完孩子后從子宮經(jīng)過陰道流出的分泌物,觀察惡露變化,不僅可以了解和估計子宮的恢復(fù)情況,還可以反映子宮腔內(nèi)有無殘留物、感染及有無 其他異常。惡露一般在產(chǎn)后3-4周左右干凈,5-6周時已與平時差別不大了。如果一直惡露不盡,加上還有腹痛不適,表明子宮腔內(nèi)有部分胎盤或胎膜的殘留或 者炎癥存在。

  擺脫策略

  1.在產(chǎn)褥期一定要注意觀察惡露變化

  如果發(fā)現(xiàn)有異常情況,及時請醫(yī)生進(jìn)行診治,以免影響子宮的正常恢復(fù),并造成慢性生殖器官炎癥。

  2.一定要注意產(chǎn)后衛(wèi)生

  比如要及時更換衛(wèi)生巾,每天換一條內(nèi)褲,每天清洗外陰2-3次,讓外陰部保持清潔,以免引起生殖器官感染。

  3.促進(jìn)惡露順暢排出

  如果是正常分娩,分娩后身體狀況良好,產(chǎn)后24小時就可下床稍稍活動,同時在醫(yī)生指導(dǎo)下開始做產(chǎn)褥操;手術(shù)分娩的產(chǎn)婦或體力衰弱的產(chǎn)婦,則應(yīng)據(jù)自己的體質(zhì)及恢復(fù)情況安排做產(chǎn)褥操。另外,適當(dāng)喝一些紅糖水活血化淤,也可促進(jìn)惡露順暢排出,有利于子宮縮復(fù)。

  煩心事3 乳頭皸裂

  由于一些媽咪乳頭先天發(fā)育的問題,如乳頭內(nèi)陷平坦,或者奶水過少,都可造成寶貝不得不用力吸吮,乳頭卻經(jīng)不起這樣的吸吮,乳頭表皮被唾液浸漬、剝脫、糜爛,形成乳頭皸裂。乳頭皸裂如果未恰當(dāng)處理,細(xì)菌容易從裂口侵入乳房,引發(fā)急性乳腺炎,導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。

  擺脫策略

  1.未雨綢繆,從孕期就開始護(hù)理

  預(yù)防乳頭皸裂應(yīng)從孕期中期就開始。每天晚上臨睡前或每次沐浴后,用干燥而柔軟的小毛巾輕輕地摩擦乳頭,增加乳頭表皮的堅韌性,日后經(jīng)得起寶貝吸吮。如果乳頭平坦或內(nèi)陷,每天用手向外牽拉,但動作要輕柔。

  2.月子里加強(qiáng)護(hù)理乳頭

  每次給寶貝喂奶前及喂奶后,都要用溫開水洗洗乳頭和乳暈,使之保持干燥、清潔,防止發(fā)生裂口。

  3.乳頭發(fā)生皸裂后正確呵護(hù)

  如果乳頭發(fā)生輕度皸裂,保持乳頭干燥,及時在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些處理,暫時不讓寶貝吸吮時,用吸乳器將奶水吸出喂給寶貝,待皸裂愈合后再給寶貝喂母乳。

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