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　　產(chǎn)后新媽媽有一件有苦說(shuō)不出的苦惱，那就是患有產(chǎn)后痔瘡。這是月子 病的一種。這種癥狀使新媽媽很不舒服。

　　產(chǎn)后的媽媽得痔瘡的幾率是很大的，這是因?yàn)樾聥寢尫置浜笥捎诟骨豢仗摚蟊阋庾R(shí)遲鈍，常常數(shù)日無(wú)大便，再者坐月子期間臥床較久，排便無(wú)力導(dǎo)致的肛門受傷致病。為了保證產(chǎn)后不發(fā)生肛腸方面的疾病，該怎么做呢？

　　新媽媽為何容易得產(chǎn)后痔瘡

　　產(chǎn)后得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問(wèn)題。懷孕后，新媽媽體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動(dòng)減少、減 弱，使食物在胃里排空推遲，在腸里運(yùn)輸時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸中潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分減少，糞便變得干結(jié)，而易發(fā)生便秘，使排便時(shí)需要用力摒氣，加上增大 的子宮對(duì)直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。

　　另外，分娩時(shí)，新媽媽由于用力摒氣也可導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

　　如何治療產(chǎn)后痔瘡

　　1、初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物，可防止大便干結(jié)。

　　2、也可用藥物治療，如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產(chǎn)婦排便，傷口較不嚴(yán)重，瘳醫(yī)師表示較不建議使用瀉藥；也可以坐浴促進(jìn)血液循環(huán)改變便秘情形。

　　3、新媽媽痔瘡生理期，合理參加體力活動(dòng)。如散步、太極拳、腹式呼吸等運(yùn)動(dòng)。也可以做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動(dòng)作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內(nèi)收，再放松肛門括約肌，呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù)，每次做30回，早晚各鍛煉1次。

　　4、新媽媽生活要規(guī)律，每天定時(shí)排便，保持大便通暢，還要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門，并且保持外陰干燥。

　　5、如果是病情嚴(yán)重，如有瘺管的現(xiàn)象，則建議要開刀治療。

　　產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡

　　1、要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無(wú)法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。

　　2、勤喝水、早活動(dòng)。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　3、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起 大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng)，不但能引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消 化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。

　　4、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會(huì)陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。

　　5、早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘；產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

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