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常見疾病

什么是“宮縮痛”?親子中心

分類: 常見疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-09

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  生產后第一天,子宮維持在臍部高度,然后每天下降一橫指,10~14天子宮會回復到骨盆內的位置,4~6周回復到正常體積。

  喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素,刺激子宮收縮加重宮縮痛。

  產后腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時候),這是子宮在收縮,為了使子宮能正常下降到骨盆內所引起的。這種疼痛4~7天后會自然消失。

  家人護理技巧:

  1 側睡

  讓產婦側睡,避免長時間站立或久坐,以減少該部位的疼痛,坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。

  2 按摩

  在產后10天內,家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩,一直到感覺該部位變硬即可,如果子宮收縮、疼痛厲害時,應暫時停止按摩,用俯臥姿勢來減輕疼痛。

  3止痛藥

  若是仍然感覺疼痛不舒服,影響到休息及睡眠,應通知醫護人員,必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。

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