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　　除了常見的自然分娩和剖宮產，在國外，還有很多種分娩方式受孕媽媽青睞。雖然目前這些新奇又靠譜的分娩方式在國內還不太普及，但是孕媽不妨來了解一下，也許在不久的將來，這些分娩方式就會走進我們的生活！

　　1 布萊德利自然分娩法國外產婦的那些新奇分娩方式

　　美國產科醫生Bradley提出的以丈夫為教練，指導并協助妻子分娩的方式。在充滿愛和支持的環境下，鼓勵孕期夫妻一起做放松緊張的練習. 具體方法是讓孕婦通過一些姿勢，動作和呼吸放松的方式，達到不使用任何藥物的目的，例如根據宮縮的頻率調整呼吸，來減輕宮縮帶來的疼痛。

　　注意事項：每次宮縮的間隙，長長的腹式深呼吸是很有必要的，保證妻子盡可能得到休息和徹底放松，同時記得一定要喝水. 丈夫作為生產教練的必須要有足夠的信心來協助妻子，此時的他身兼多重角色，既是拉拉對長，總指揮又是護士的助手。妻子這時更應積極配合丈夫，特別是宮縮來時，應與丈夫目光對視。

　　評價：很多夫婦對此種方法是心有戚戚，他們認為，兩個人協同作戰，建立來自彼此的支持，用一種自然的方式將孩子帶到這世上，一起見證生命的奇跡。

　　2 催眠生產法-國外產婦的那些新奇分娩方式

　　當然不是請催眠師來幫你生，　催眠生產靠的不是外力，　靠的是產婦自身的心靈力量，　利用特殊的呼吸技巧和改變姿勢來加速生產過程，　并且把疼痛感減到最低。催眠生產分為四要素：呼吸、放松、想象、催眠狀態加深。

　　注意事項：　一旦決定采用這種生產方式，　一定要在生產前參加專業的輔導課程，做好積極的心理準備，　并長時間反復的練習，在生產過程中也要注意放松再放松，讓體內產生出一種具有鎮痛作用的荷爾蒙，這樣就感受不到疼痛了。

　　評價：產婦認為這是傳遞正面能量的一種生產方式，對寶寶的好處多多。第一個是在生產的過程中，寶寶能得到充足的氧氣，　可以讓寶寶在平和安穩的氣氛下降臨，. 第二是不會讓藥物影響到寶寶，　生出來的寶寶很多大多不會哭，　個性很安穩，　和媽咪之間的情感連接也會比較好。

　　3 居家生產-國外產婦的那些新奇分娩方式

　　顧名思義就是在家生產。讓媽媽在最自然的狀態，最熟悉的環境迎接新生兒的誕生。

　　注意事項：建議想居家生產的媽媽，最好確認自己是健康的， 至少是低危險的妊娠才可以。還要去找個有經驗的助產士做產前評估，選擇適合自己的助產士并找好后備。生產之前需要制定完備的生產計劃，必須包括對突來情況的應對措施，或者媽媽生產過程有危險， 可以就近去的醫院。

　　評價：雖然居家生產在許多官方的網站還是很有爭議， 但是那些贊成居家生產的媽媽，感覺它是一種很溫柔的方式， 和在醫院生產真的有很大的不同， 因為是自己熟悉的環境，有自己掌握身體主動權的感覺，總比在醫院和一群陌生人奮戰要暖心的多。 支持者認為除了對母體好之外， 對孩子也比較溫柔。寶寶一出生就一直跟媽媽爸爸在一起了，是一件溫馨又幸福的事情！

　　4 陪產式分娩 國外產婦的那些新奇分娩方式

　　DOULA是經過專業訓練的陪產員，主要任務是提供除了醫療行為之外的生理、心理和心靈的陪伴，指導產婦正確的生產方式之外，　利用各種非醫療的方式：如按摩、針灸、呼吸技巧、生產球來減緩孕媽媽們生產的痛苦，支持和幫助孕婦及家人順利完成生產。

　　注意事項：雖然陪產員不可以幫你接生，但可以支持和指導正確的生產方式，就象是私人家教的感覺， 很多保險是不支付的， 需要額外付費的。

　　評價： 如果是頭胎，希望能無麻順產的，家人又沒有陪產經驗， 一個有經驗，值得信任的Doula 在生產是會起很多幫助。很多時候生產時的痛苦是因為媽媽的恐懼還有不會放松。 陪產員的工作就是引導產婦聆聽身體發出的信號， 享受生產的過程， 直到寶寶順利出生。

　　5 助產士接生國外產婦的那些新奇分娩方式

　　國外很多產婦選擇助產士Mwife接生的方式，通常是在生產中心進行。助產士是現代版本的接生婆，用專業的處理方式，提供分娩支持和產后關注。如果是專業的助產士，生產時，會從產婦的角度和立場考慮問題，用最符合人體自然需求的方式，讓她們感到放松，特別是對第一次經歷生產的孕婦來說，十分有安全感。

　　注意事項：接生前產婦和助產士之間的互動很重要，兩人要討論出接生的方式，確定一個方案。

　　評價：一般認為， 在接生的過程中，助產士全程監護，更體貼關心孕婦，雖然專業知識比起婦產科醫生OB來說會差一些，但隨時可以聯系到， 而ob則不怎么容易見到。因為產前產后的檢查皆由助產士接手，非常具有連貫性，就是在生產中出現任何狀況需要醫療支援時，也不用從頭解釋！

　　6 拉梅茲呼吸生產法國外產婦的那些新奇分娩方式

　　拉梅茲呼吸法是一種自然的生產方式，通過對產婦肌肉放松和呼吸技巧的不斷訓練， 達到分娩過程中減輕疼痛和心理上的壓力。

　　注意事項：當子宮收縮時，全身肌肉必須放松，讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用，才能發揮最好的減痛效果。參加相關課程時，準媽一定要帶著準爸一起參加，生產時有時會痛的自亂陣腳，準爸爸可以在旁邊輔助提醒，讓媽媽專注在呼吸上，轉移痛的注意力。當孕婦開始出現假性宮縮的感覺，這時正是練習這些呼吸法的最好時機。

　　評價：醫生說，　注意用拉梅茲呼吸時，與其用盡力氣，不如用對力氣。如果太用力氣，子宮頸會開得很慢，而用對力氣就會很好生。 有些準媽媽覺得生產時，特別是前期，拉梅茲真的會派上用場，正確的呼吸可以幫助分散注意力，還能減少疼痛。

　　7 水中生產國外產婦的那些新奇分娩方式

　　水中生產是利用水作為媒介，制造與母親子宮相似的環境，幫助準媽媽們在較無負擔及減輕痛苦的狀態之下，在水中讓小寶貝自然產出。

　　注意事項：水中生產雖然跟會不會游泳沒有關系，但是否可以在水中分娩，對孕婦的年齡和胎兒大小方面都會有一定的要求。要想水中生產順利生產，事前的準備跟努力很必要，需要充足的會陰按摩，因為在水里是不剪會陰的。還有一定要練好呼吸的長度，要讓子宮頸慢慢打開。 媽咪也要學會用對力量，只有氣夠長寶寶才不會出來一半又縮回去。

　　評價：在水中的用力程度和疼痛感比一般生產減輕很多，　水是殺菌的，寶貝出生的那一刻，外界溫度和在媽咪的肚子中差別不太，能有效降低寶寶離開母體的沖擊，對提升寶貝的安全感很有幫助！ [微博]

　　本文選自新浪育兒博主花樣美好點擊 閱讀原文

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