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　　張莉(化名)今年29歲，兩個(gè)月前順產(chǎn)一個(gè)7斤重的兒子，她和家里人都主張母乳喂養(yǎng)，所以孩子一生下來(lái)，生活重點(diǎn)就成了“如何多發(fā)奶”。下奶本是一個(gè)自然的過(guò)程，當(dāng)母體攝取的能量和各營(yíng)養(yǎng)素充足，心情愉快，孩子盡早吸吮，就可以順利完成。

　　拼命催乳催出乳腺炎

　　張莉(化名)今年29歲，兩個(gè)月前順產(chǎn)一個(gè)7斤重的兒子，她和家里人都主張母乳喂養(yǎng)，所以孩子一生下來(lái)，生活重點(diǎn)就成了“如何多發(fā)奶”。產(chǎn)后第三天，媽媽就讓她喝了大量的鯽魚(yú)湯，當(dāng)晚奶就脹起來(lái)了。這下，可把家里人樂(lè)壞了。

　　沒(méi)想到，張莉的奶太多了，孩子吃不完，雖然有時(shí)候會(huì)把多余的奶擠掉，但一個(gè)月下來(lái)，張莉的乳房一直有很硬的結(jié)塊，最后還發(fā)展到疼痛難忍。最后到醫(yī)院檢查，竟然是患上了乳腺炎。

　　其實(shí)，張莉的情況并不少見(jiàn)，傳統(tǒng)“坐月子”往往過(guò)多的考慮的是孩子，總在擔(dān)心孩子是否有足夠的母乳吃，一生完孩子后就想著：催乳！催乳！而從不考慮催乳可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦有影響。

　　產(chǎn)后一周內(nèi)催乳產(chǎn)婦“很受傷”

　　辨清“狀況”再催乳

　　從產(chǎn)后第三天開(kāi)始，最好借助科學(xué)地按摩手段把乳腺通開(kāi)，會(huì)大大降低乳房疾病的發(fā)病率。

　　中醫(yī)認(rèn)為，缺乳分為虛與實(shí)兩個(gè)方面，虛指氣血虛弱，導(dǎo)致無(wú)乳或少乳者宜催乳，催乳湯應(yīng)補(bǔ)氣補(bǔ)血為主佐以通乳。實(shí)指肝郁氣滯、乳汁運(yùn)行受阻，或氣血不通，經(jīng)脈瘀滯，導(dǎo)致無(wú)乳或少乳者宜通乳為主。

　　經(jīng)過(guò)大約一周的時(shí)間，上述問(wèn)題都會(huì)有所好轉(zhuǎn)，此時(shí)如果確實(shí)乳量不足，可按產(chǎn)婦的實(shí)際情況選擇合適的催乳或通乳湯。

　　其實(shí)，“坐月子”期間，產(chǎn)婦和孩子是一樣重要的，不科學(xué)、過(guò)早催乳都可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成健康的隱患。

　　下奶本是一個(gè)自然的過(guò)程，當(dāng)母體攝取的能量和各營(yíng)養(yǎng)素充足，心情愉快，孩子盡早吸吮，就可以順利完成。

　　產(chǎn)奶還受遺傳因素的影響，產(chǎn)婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個(gè)大體的估計(jì)，所以產(chǎn)奶有個(gè)體的差異，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。

　　現(xiàn)在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸，在黃疸指數(shù)沒(méi)有降到一定程度時(shí)，是不主張吃母乳的。嬰兒剛吃母乳時(shí)，食量是逐步增大的。有的產(chǎn)婦乳頭內(nèi)陷，有的乳腺不通，這些可能導(dǎo)致孩子吃起來(lái)很費(fèi)勁就不想吃。如果過(guò)早催乳，過(guò)多的乳汁蓄積在乳房?jī)?nèi)。乳房會(huì)形成結(jié)節(jié)且可能導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

　　剛生完孩子，產(chǎn)婦身體比較虛弱，很嚴(yán)重的情況在母乳喂養(yǎng)時(shí)有的產(chǎn)婦會(huì)全身出汗心跳加速。此時(shí)如果強(qiáng)行催乳，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦更加虛弱。

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