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　　問：我的孩子快3個月了，近來突然覺得自己的母乳產生的少了，家里人一直都勸我給孩子添加配方奶，我還想急需純母乳喂養，詢問醫生，告訴我這是“暫時性哺乳期危機”。我需要添加配方奶嗎？

　　答：一般在產后2~3個月或者稍晚一些，有些媽媽感覺自己原來母乳很多，近來突然覺得奶水少了，乳房也沒有漲感，孩子似乎吃不飽，體重也不見明顯增長，這就是醫生說的“暫時性哺乳期危機”，也稱“暫時性母乳供應不足”。發生的原因很多：例如孩子3個月內生長發育的速度很快，孩子對營養的需求高，母乳量與之相應跟不上，這時出現了供需矛盾，再加上家人的不支持，自己開始信心不足。產后身體疲憊，精神緊張焦慮，或者孩子生病、媽媽生病，媽媽來了月經等原因都會出現乳汁暫時減少。其實只要媽媽充滿信心，加強喂奶的次數，一般經過7~10天奶水就會重新增多起來，這只是暫時的現象。如果媽媽在此階段錯誤地添加了配方奶，孩子吃飽了配方奶就不會再勤吸吮媽媽的乳頭，這樣吸吮的次數減少，母乳就會越來越少，導致純母乳喂養失敗。

　　建議你這樣做：首先你和家人堅定純母乳喂養的決心；增加孩子吸吮的次數，做到勤吸吮，保證孩子每次吃奶的持續時間，同時每次吃奶一定要吸空乳房；你也要注意休息，保證自己的營養，多喝一些湯水，盡量做到與孩子同步休息；在此期間家人，尤其是爸爸多承擔一些家務；你也要保持心情愉快，舒暢，因為媽媽的精神狀態會影響母乳的產生以及母乳量的增減；月經期間可能乳量減少，但是增加哺乳次數可以彌補，一旦月經過后母乳還會增多。

　　希望能夠你順利地度過“暫時性哺乳期危機”時期。

　　文/張思萊

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