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　　4　心理作用 “小S有一句話驚到我了”

　　陳女士的女兒母乳喂養(yǎng)到3個(gè)月就斷奶了，原因很多。首先奶水不足，產(chǎn)假也不長(zhǎng)，工作壓力較大。身材原因也算，哺乳必須保證充分營(yíng)養(yǎng)，體重難減。陳女士說(shuō)，“我只有25歲，還不想因?yàn)樯撕⒆樱愀愕米约河纺[不堪。我必須顧及到我老公的某些感受，雖然他什么都沒(méi)說(shuō)，但我不想讓他看到我沒(méi)吸引力了，對(duì)我失去了興趣和寵愛(ài)。小S有一句話驚到我了———‘陰道松弛影響太大了’。此外，我也不希望因?yàn)橛辛撕⒆佣ド缃缓团笥眩幌胱寗e人笑話我像個(gè)老媽子。”

　　這代表了目前一部分新媽媽的真實(shí)想法：擔(dān)心持續(xù)的母乳喂養(yǎng)讓乳房下垂，脂肪堆積，進(jìn)而失去吸引力，也失去社交的自信心。調(diào)查顯示，有超過(guò)兩成的新媽媽會(huì)因?yàn)樯聿膯?wèn)題而放棄母乳喂養(yǎng)，基本集中在年齡較小、社交活動(dòng)能力較強(qiáng)的產(chǎn)婦中。

　　【剖析指導(dǎo)】

　　喂奶更有利于恢復(fù)身材

　　瑪麗婦嬰醫(yī)院兒保科主任醫(yī)師朱曉毅認(rèn)為，愛(ài)美無(wú)可厚非，但不應(yīng)和母乳喂養(yǎng)對(duì)立起來(lái)。

　　首先，喂奶是個(gè)大量消耗熱能的過(guò)程，有利于產(chǎn)后的媽媽減輕體重，對(duì)恢復(fù)身材很有好處。很多產(chǎn)婦身體臃腫其實(shí)是由不科學(xué)地?cái)z入脂肪造成。

　　其次，很多女性擔(dān)心乳房下垂，其實(shí)乳房下垂是自然現(xiàn)象，懷孕會(huì)導(dǎo)致下垂，并不是哺乳直接造成。

　　第三，產(chǎn)后恢復(fù)美好體態(tài)無(wú)可厚非，但關(guān)鍵是應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)恢復(fù)。如進(jìn)行身體按摩，參加專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練等。

　　第四，坐月子什么事都不做是不科學(xué)的，也是造成身材臃腫的重要原因。最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)或輕量的家務(wù)活動(dòng)。

　　第五，可以少食多餐，但切不可挑食、偏食。

　　延續(xù)之痛

　　一聲嘆息，還是讓孩子習(xí)慣奶粉吧

　　●陳女士，29歲，媒體編輯，寶寶6個(gè)月

　　大多數(shù)人都知道母乳喂養(yǎng)好，但真到了“執(zhí)行”時(shí)，我才體會(huì)到這有多痛苦。我女兒早產(chǎn)，剛出生時(shí)我還沒(méi)有奶水，醫(yī)院就給孩子喂牛奶，我也不知道什么牌子的。由于是早產(chǎn)，女兒留院觀察半個(gè)月，我出院回到家，只能每天用吸奶器把奶吸出來(lái)，帶到醫(yī)院給她喝。

　　結(jié)果等寶寶回家后，就不會(huì)吸乳頭了。再加上她的個(gè)兒小，使不上勁，十幾分鐘就能完成的喂奶她得吃40多分鐘。孩子一兩個(gè)小時(shí)就要吃一次奶，我的乳頭從磨破到出血，非常疼。兩個(gè)多月后，我患上了乳腺炎。去醫(yī)院吊鹽水，醫(yī)生說(shuō)48小時(shí)里寶寶不能吃母乳。

　　這次乳腺炎后，又出現(xiàn)了一個(gè)新的“痛苦”。我每隔三四天就要脹奶一次，乳房上沒(méi)幾天就會(huì)出現(xiàn)硬塊，一脹奶更疼，有時(shí)一疼一個(gè)晚上，必須擠奶，但醫(yī)生說(shuō)還不能長(zhǎng)期使用吸奶器，我只得自己擠奶，簡(jiǎn)直是鉆心地疼。

　　這樣的狀態(tài)持續(xù)了兩個(gè)月，我的情緒深受影響，特別疼時(shí)，心情開(kāi)始急躁，甚至還遷怒老公。小區(qū)里的幾位鄰居?jì)寢專谝淮伟l(fā)現(xiàn)乳腺炎就放棄了母乳喂養(yǎng)，我覺(jué)得自己堅(jiān)持下來(lái)也挺不容易的。

　　4個(gè)多月，孩子長(zhǎng)到了14斤，算是正常體重。我想讓她斷奶了，因?yàn)閱挝坏漠a(chǎn)假是5個(gè)月，辦公室里電腦密集，也沒(méi)有哺乳室，想想惟一能去的地方是衛(wèi)生間，但在那里擠奶，也實(shí)在太不衛(wèi)生了，而把孩子抱到單位來(lái)喂也不現(xiàn)實(shí)。想來(lái)想去，我只能一聲嘆息，還是讓孩子習(xí)慣奶粉吧。

　　“凍奶行動(dòng)”幾乎拖垮了我

　　●luck，31歲，民航文員，寶寶3個(gè)月

　　我家寶寶前4個(gè)月吃的是純母乳，后3個(gè)月白天喝奶粉，晚上吃我從單位帶回來(lái)的“凍母乳”。4個(gè)月產(chǎn)假結(jié)束，我就帶著吸奶器上班了。脹奶時(shí)躲到保潔的小房間里吸奶，放進(jìn)消毒好的奶瓶里，再存進(jìn)單位的冰箱里，晚上溫?zé)崃私o寶寶喂。

　　堅(jiān)持了3個(gè)月，沒(méi)想到我們部門(mén)搬家了，新地方?jīng)]冰箱，“凍奶行動(dòng)”也中斷了。不過(guò)，再繼續(xù)這樣下去我的身體也吃不消了，白天工作忙，吃得不好，夜里孩子要吃好幾頓，累了一天，晚上也沒(méi)法好好休息。這讓我的記憶力也跟著下降，有時(shí)同事問(wèn)我吃飯了嗎，我還說(shuō)我不知道。

　　脹奶了往家趕，到家奶水收回了

　　●姜芳，29歲，財(cái)務(wù)工作，寶寶1歲4個(gè)月

　　我的產(chǎn)假是4個(gè)半月，為了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，我把調(diào)休、年假等都湊到一起，好不容易拖到了6個(gè)月。上班后，單位也有一個(gè)小時(shí)“哺乳時(shí)間”，可以晚上班一個(gè)小時(shí)或早走一個(gè)小時(shí)。但孩子一天要吃好幾頓，我也滿足不了。我家離單位很遠(yuǎn)，打車也得30分鐘。有時(shí)脹奶了往家趕，到家奶水又都收回去了。寶寶也不適應(yīng)這種吃法，吃得越來(lái)越少，也就只好斷奶了。

　　為了延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)，我只得辭職

　　●tina，29歲，品牌采購(gòu)員，寶寶2歲

　　懷孕時(shí)我就決定母乳喂養(yǎng)，人人都說(shuō)母乳喂養(yǎng)好，小孩身體結(jié)實(shí)，不生病。但我的工作性質(zhì)讓我很累，經(jīng)常要出差，所以懷孩子時(shí)就出現(xiàn)了先兆性流產(chǎn)。為了保住小孩，且有利于將來(lái)的母乳喂養(yǎng)，我只得辭職。

　　產(chǎn)前產(chǎn)后我都為順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)做了準(zhǔn)備，包括參加一些培訓(xùn)班、看書(shū)，學(xué)習(xí)專家介紹的防止乳頭內(nèi)陷、幫助乳管疏通的按摩操等。

　　進(jìn)入喂養(yǎng)后，我的一切都比其他的新媽媽順利，沒(méi)有出現(xiàn)奶瘡、乳腺炎等問(wèn)題，疼痛脹奶的程度也很輕。寶寶吃母乳吃到一歲多，身體很健康，很少生病去醫(yī)院。

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