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母乳喂養

母乳喂養如何預防乳房下垂營養親子中心

分類: 母乳喂養 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-22

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  據廣東省婦幼保健院婦產科護士長介紹,新生兒在院期間80%為母乳喂養,其余20%多是由于妊娠綜合征、乙肝、高血壓等特殊原因不能進行母乳喂養。這幾年大力宣傳母乳喂養,使很多媽媽都堅持母乳喂養,但仍有部分由于奶水少、哺乳疼痛,甚至擔心乳房下垂而放棄。為掃清這些疑慮,記者請省婦幼保健院產后延伸服務部羅艷霞主任為我們一一解答。

  疑慮一:無奶、奶水少怎么辦?

  在放棄母乳喂養的諸多原因中,無奶或奶水不足較多見。劉女士在BB出生之后,堅持母乳喂養,無奈孩子是早產兒,一直住在新生兒科,母嬰分離影響了乳汁分泌,加上牽掛BB,精神緊張,她分泌的乳汁不多。一周后,BB健康出院,雖然母乳少,但劉女士堅持喂母乳,結果每次哺乳時乳汁都能多分泌一些,現在兩個月的寶寶已經夠吃了。

  解答:此時千萬別急于給寶寶添加奶粉,否則奶水不足就會成為事實。羅艷霞指出,“媽媽自身的信心很重要,只要堅持勤喂、常喂,按需哺乳(嬰兒饑餓時或母親乳房充盈時就喂,不規定時間和次數),媽媽就會產生足夠的乳汁。”

  孕婦分娩后,腦垂體會分泌大量的催乳素。成功母乳喂養要“早吸吮”,羅艷霞認為:“早吸吮可練習、鞏固吸吮反射,提早讓乳房充盈,分泌乳汁。”另外,產后可以煲一些催奶的湯,比如廣東人習慣使用的章魚湯、木瓜湯等,或者做乳房按摩,幫助疏通乳腺管。

  疑慮二:母乳喂養會造成乳房下垂?

  女性天生愛美,尤其注重產后身材的恢復,特別擔心哺乳導致乳房下垂。有位空姐曾就此來此咨詢。

  解答:羅艷霞說,引起乳房下垂的原因很多,它與年齡、皮膚都有密切關系,平時運動少,胸大肌不發達,乳房也會下垂。

  “母乳喂養過程中可能引起乳房下

  垂的原因之一是過度脹奶。”羅艷霞打了個比喻,她說:“乳房就像一段橡皮筋,脹奶過度的話,由于重力的作用,乳房勢必會下垂。橡皮筋伸拉過度很難恢復原狀,如果乳房脹奶過度,超出其承受的極限也是很難恢復。”

  如何預防乳房下垂呢?她建議:

  1、合理喂養,按需哺乳,每次都要讓BB把兩邊乳房的奶水都吸完,避免脹奶;

  2、由于哺乳期乳房體積增大,應選擇哺乳期專用的胸罩來承托乳房,避免乳房過重而引起下垂。

  3、喂乳時四只手指并攏托住乳房下圍,既可以預防乳房下垂又可以使嬰兒吮吸時更加通暢。

  4、適當的擴胸運動,或進行乳房按摩。

  疑慮三:為何哺乳時會疼痛?

  年輕媽媽葉明哺乳時,乳頭被寶寶吸得非常疼痛。她說,寶寶每次吃奶,我的乳頭根部都痛得厲害。現在我想放棄母乳喂養了。

  解答:“很多新媽媽哺乳時會出現疼痛感,這主要是由于嬰兒吮吸方法不正確,”羅艷霞說,“如果嬰兒吮吸時只吸乳頭,那么媽媽嬌嫩的乳頭就會疼痛,所以,喂奶的時候應主要讓BB含住整個乳暈,媽媽也可以拉拉乳頭,協助嬰兒含住乳暈再吸吮。”

  疑慮四:奶粉營養大于母乳嗎?

  雖然現在大力提倡母乳喂養,可誰又抵擋得了奶粉廣告的狂轟亂炸?一些媽媽輕易就放棄母乳喂養,很大程度是受到奶粉廣告的影響,什么DHA、葉酸、維生素、礦物質……看起來奶粉真的很有營養, 好像吃了奶粉就變得聰明又健康了,奶粉比母乳更有營養嗎?

  解答:羅艷霞說,母乳所含的各種營養物質是最適合嬰兒的消化利用。事實上,所有的配方奶粉的營養成分都是以母乳的營養成分為藍本來設計的。現在配方奶粉有分早產奶粉、0-6個月、6-12個月等不同年齡階段的奶粉,就是因為嬰幼兒在生長發育的不同階段對營養的需要也不同,所以,并非奶粉里的營養成分越多越好,因為嬰兒生長發育不完善,對某些營養成分根本沒法吸收,如果蛋白質含量過高的話,對嬰兒腎功能還是一個負擔。所以,配方奶無法超越母乳。

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